Vliegen tijdens de zwangerschap
Tijdens een gezonde zwangerschap is het over het algemeen veilig om tot 36 weken te vliegen.De meeste luchtvaartmaatschappijen in de Verenigde Staten staan zwangere vrouwen toe om in het binnenland te vliegen in hun derde trimester vóór de 36e week. Sommige internationale vluchten beperken reizen na 28 weken.
Vliegen wordt meestal niet aanbevolen als u een zwangerschapscomplicatie heeft, waaronder:
- pre-eclampsie
- voortijdige breuk van membranen
- voortijdige bevalling
Raadpleeg altijd uw arts voordat u tijdens de zwangerschap vliegt, om te bevestigen dat het veilig voor u is.
Bepaalde luchtvaartmaatschappijen hebben mogelijk ook een medische verklaring van een arts nodig tijdens de laatste maand van de zwangerschap. Bel de luchtvaartmaatschappij van tevoren om hun beleid te vernemen en welke documenten u mogelijk nodig heeft.
Wat zijn het beleid van verschillende luchtvaartmaatschappijen?
Elke luchtvaartmaatschappij heeft een iets ander beleid voor vliegtuigreizen tijdens het derde trimester van de zwangerschap. Om die reden is het belangrijk om de luchtvaartmaatschappij te bellen of hun website te raadplegen voor hun richtlijnen voordat u op reis gaat.
Delta Airlines heeft momenteel bijvoorbeeld geen beperkingen op het vliegen tijdens de zwangerschap en heeft geen medische verklaring nodig. Maar American Airlines heeft een doktersverklaring nodig als uw uitgerekende datum binnen vier weken na uw vlucht valt. Hierop moet staan dat u onlangs bent onderzocht en mag vliegen.
Luchtvaartmaatschappijen kunnen ook andere eisen stellen als u meer dan één baby vervoert. Volgens het beleid van British Airways mogen vrouwen die één baby dragen, niet reizen na het einde van de 36e week, en vrouwen die meer dan één baby dragen, niet meer reizen na het einde van de 32e week.
Zelfs als uw luchtvaartmaatschappij geen medische verklaring nodig heeft om te reizen, is het een slim idee om uw zorgverlener er toch om te vragen, ongeacht hoe ver u bent.
Hoewel het niet altijd duidelijk is of het legaal is of niet voor gate-agenten om te vragen hoe ver u in uw zwangerschap bent, hebben luchtvaartmaatschappijen in het verleden het instappen geweigerd aan zwangere vrouwen. Als u een briefje van uw arts of verloskundige heeft, kan dit uw geest verlichten. Op die manier hoeft u zich geen zorgen te maken of u wel of niet in het vliegtuig wordt toegelaten.
Beleid per luchtvaartmaatschappij
Hieronder vindt u het beleid van enkele van de grote luchtvaartmaatschappijen over de hele wereld, maar u moet het beleid van een luchtvaartmaatschappij altijd op hun website of telefonisch bevestigen voordat u een reis boekt. Beleid kan op elk moment worden gewijzigd en rechtstreeks met de luchtvaartmaatschappij praten is de beste manier om hun huidige beleid te achterhalen.
Reizen over lange afstanden tijdens de zwangerschap
De richtlijnen voor langeafstandsreizen tijdens de zwangerschap zijn doorgaans hetzelfde voor binnenlandse of lokale vluchten. Maar voor internationale vluchten kunnen bepaalde luchtvaartmaatschappijen enkele beperkingen hebben voor vrouwen in hun derde trimester.
American Airlines vereist bijvoorbeeld toestemming van de speciale coördinator van de luchtvaartmaatschappij als u internationaal vliegt binnen vier weken na uw uitgerekende datum, of zeven dagen voor of na uw levering. Ze zullen bevestigen dat u in de afgelopen 48 uur voor uw vlucht door een arts bent onderzocht en dat u mag vliegen.
Als u van plan bent om tijdens de zwangerschap een lange afstand of internationaal te reizen, is het tweede trimester het ideale moment om dat te doen.
DVT, vliegen en zwangerschap
Zwangere vrouwen lopen een verhoogd risico op diepe veneuze trombose (DVT). Vliegen verhoogt ook het risico op DVT.
Om DVT tijdens het vliegen te voorkomen, is het belangrijk om tijdens uw vlucht veel water en andere vloeistoffen te drinken. Draag ook loszittende kleding en sta op om regelmatig in het vliegtuig te lopen en uit te rekken. Sta minimaal om de twee uur op om te lopen. U kunt ook overwegen om compressiekousen te dragen om zwelling in uw voeten en onderbenen te voorkomen.
Zijn metaaldetectoren veilig tijdens de zwangerschap?
Röntgenfoto's van luchthavens en geavanceerde beeldtechnologie worden over het algemeen als veilig beschouwd voor alle passagiers, ook voor zwangere vrouwen.
Als je je zorgen maakt, vraag je een pat-down screening aan in plaats van door een metaaldetector te lopen. Vertel de agent bij de luchthavenbeveiliging dat u zwanger bent en kiest voor een pat-down. Een vrouwelijke beveiligingsmedewerker informeert u over het proces en voert de screening uit.
Tips voor veilig reizen tijdens de zwangerschap
Als u tijdens de zwangerschap vliegt, volg dan deze tips om veilig en gezond te blijven:
- kleed u comfortabel in losse kleding en platte schoenen
- boek een stoel aan het gangpad zodat u uw benen kunt strekken en gemakkelijk het toilet kunt gebruiken
- sta minstens om de twee uur op om door de gangpaden te lopen
- vermijd gasproducerende voedingsmiddelen en koolzuurhoudende dranken voor uw vlucht
- neem een waterfles mee en blijf tijdens de vlucht gehydrateerd
- pak gezonde snacks in voor als je honger hebt
Het is ook een goed idee om voor uw reis naar uw arts te gaan. Ze kunnen bevestigen dat u veilig kunt reizen.
Als u zwanger bent, moet u reizen naar landen met het Zika-virus vermijden. Bij de Centers for Disease Control and Prevention kunt u actuele reisbegeleiding vinden.
Onderzoek vóór uw reis het ziekenhuis dat het dichtst bij uw bestemming ligt in geval van nood, en neem een kopie van uw prenatale gegevens mee voor het geval u een dokter nodig heeft terwijl u niet thuis bent.
De afhaalmaaltijd
Voor veel vrouwen is de beste tijd om te vliegen het tweede trimester. Dat is wanneer de ochtendmisselijkheid waarschijnlijk is afgenomen en uw energieniveau het hoogst zal zijn.
Als u eerder of later in uw zwangerschap moet vliegen, is het waarschijnlijk maximaal 36 weken veilig als u één baby draagt, of maximaal 32 weken als u meerdere baby's draagt. Praat vóór uw vlucht altijd met uw arts om te bevestigen dat deze veilig voor u is. Ze kunnen ook een medisch certificaat verstrekken met uw uitgerekende datum.
Bekijk voordat u gaat vliegen ook het specifieke zwangerschapsbeleid van uw luchtvaartmaatschappij op hun website.
