Een overlappende teen op een of beide voeten komt vrij vaak voor. Het kan een erfelijke aandoening zijn. Het kan ook het gevolg zijn van te strakke schoenen of een onderliggende voetaandoening.
Een overlappende pink is de meest aangetaste teen. De grote teen en tweede teen kunnen ook worden betrokken. Het kan mensen van alle leeftijden treffen, inclusief pasgeborenen.
In dit artikel gaan we dieper in op de oorzaken van een overlappende teen en de behandelingsopties voor deze aandoening, ook voor pasgeborenen.
Snelle feiten over overlappende tenen
Wist je dat?
- Volgens een onderzoek uit 2017 heeft ongeveer 7 procent van de mensen een overlappende teen.
- Naar schatting 2,8 procent van de pasgeborenen heeft een overlappende teen.
- In 20 tot 30 procent van de gevallen treedt aan beide voeten een overlappende teen op.
- Een overlappende teen komt in gelijke mate voor bij mannen en vrouwen.
Oorzaken van overlappende tenen bij volwassenen
Overlappende tenen kunnen worden geërfd of kunnen het gevolg zijn van uw schoenen of de biomechanica van hoe u loopt.
Een overlappende teen kan worden geassocieerd met meer dan één oorzaak. Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van volwassenen.
Erfelijkheid
Mogelijk wordt u geboren met een overlappende teen. U kunt ook een botstructuur in uw voet erven die later tot een overlappende teen leidt. Aangenomen wordt dat een langere tweede teen, een aandoening die de teen van Morton wordt genoemd, verband houdt met overlappende tenen.
Nauwsluitende schoenen
Als je schoenen te klein of te strak in de teenendoos zitten, kan dit je kleine teen uit de lijn dwingen. Door het dragen van hoge hakken of schoenen met spitse neus kan een teen geleidelijk overlappen.
Artritis
Artritis kan gewrichtsontsteking en stijfheid in uw voeten veroorzaken, waardoor de uitlijning van uw tenen kan veranderen. Reumatoïde artritis kan bijvoorbeeld de structuur van uw voet veranderen en resulteren in een overlapping van een bunion en een grote teen.
Biomechanica
Uw houding en de manier waarop u loopt, kunnen uw voeten en tenen beïnvloeden.
Volgens onderzoek wordt je voet die te veel naar binnen rolt tijdens het lopen, overpronatie genaamd, geassocieerd met de ontwikkeling van eeltknobbels en overlappende tenen.
Ook kan het hebben van een strakke kuitspier druk uitoefenen op de bal van je voet en bijdragen aan een bunion en overlappende teen.
Voet voorwaarden
- Bunion. Gelegen aan de basis van de grote teen, kan een bunion je grote teen op je tweede teen duwen.
- Platte voeten. Een gebrek aan voetboog wordt geassocieerd met een verhoogd risico op het ontwikkelen van een overlappende teen. U kunt platvoeten erven, of ze kunnen zich in de loop van de tijd ontwikkelen.
- Hamerteen. Met een hamerteen buigt je teen naar beneden in plaats van recht naar voren te wijzen, waardoor de teen kan overlappen. Een hamerteen kan het gevolg zijn van een bunion.
- Hoge bogen. Ofwel geërfd of het resultaat van een medische aandoening, hoge bogen kunnen leiden tot een hamerteen en een overlappende teen.
Andere factoren
- Leeftijd. Naarmate u ouder wordt, hebben uw voeten de neiging om plat te worden of naar binnen te rollen. Dit kan leiden tot verschillende voetproblemen, waaronder overlappende tenen.
- Letsel. Een voetblessure kan de gewrichten in uw tenen aantasten.
Oorzaken van overlappende tenen bij pasgeborenen
Een klein percentage pasgeborenen wordt geboren met een overlappende teen. Meestal is het een pink teen die de vierde teen overlapt. Jongens en meisjes worden in gelijke mate getroffen.
- Aangenomen wordt dat een overlappende teen wordt geërfd.
- In sommige gevallen kan de positie van de baby in de baarmoeder de tenen verdringen, waardoor de pink overlapt.
- Ongeveer 25 procent van de baby's geboren met een overlappende teen herstelt spontaan zonder behandeling.
Behandelingsopties voor pasgeborenen
In de meeste gevallen kunnen conservatieve maatregelen de overlappende teen van een pasgeborene met succes corrigeren.
- Gewoon de teen afplakken is meestal effectief. Een onderzoek uit 2007 onder 44 pasgeborenen met een overlappende teen wees uit dat 94 procent verbeterde of genas na 6 maanden door simpelweg de tenen in een rechte positie te tapen.
- Zacht strekken en teenafstandhouders. Dit is een effectieve manier gebleken om een overlappende teen bij een pasgeborene te corrigeren.
- Begin vroeg met de behandeling. Volgens onderzoek is het het beste om de behandeling van een overlappende teen te starten voordat een kind begint te lopen. Anders kan de teen stijf worden en moet er een corrigerende operatie worden uitgevoerd.
Behandeling voor overlappende tenen bij volwassenen
Neem contact op met uw arts of voetspecialist als uw teen pijn veroorzaakt. Hoe eerder u uw overlappende teen behandelt, hoe beter het resultaat waarschijnlijk zal zijn.
Conservatieve maatregelen zijn meestal de eerste stap om pijn en ongemak van een overlappende teen te verminderen. Als deze niet werken, kan uw arts een operatie aanbevelen.
Conservatieve maatregelen
- Zorg ervoor dat uw schoenen goed passen. De eerste stap bij het verlichten van voetpijn is het dragen van comfortabele schoenen met een brede teenendoos. Probeer een speciale schoenenwinkel te vinden met een getrainde monteur die je kan helpen bij het vinden van de juiste maat en pasvorm. U kunt uw schoenenselectie ook naar uw voetarts brengen om erachter te komen welke schoenen werken en welke niet.
- Gebruik teenscheiders. U kunt deze bij de meeste drogisterijen of online kopen, of uw voetarts kan er een voor u maken. Er zijn verschillende soorten en maten scheidingstekens, dus het kan zijn dat u moet experimenteren om er een te vinden die voor u werkt.
- Probeer pads en inserts. Als een bunion uw grote teen overlapt, kunt u schoeninzetstukken gebruiken om uw voet en tenen op één lijn te brengen, of bunionpads gebruiken om de druk te verlichten.
- Draag een spalk. Uw arts kan aanbevelen om 's nachts een spalk te dragen om een overlappende teen recht te trekken. Uw arts kan ook een orthese op recept voor uw schoenen aanbevelen.
- Kies voor fysiotherapie. Dit kan vooral handig zijn als strakke spieren en pezen betrokken zijn bij het overlappen van de teen. Een fysiotherapeut zal u waarschijnlijk ook oefeningen geven die u thuis kunt doen om uw teen te strekken, uw voetspieren te versterken en pijn te verlichten.
- IJs je voet. Icing op uw teen of voet kan helpen bij het verlichten van pijn en ontsteking als uw overlappende teen geïrriteerd is of als er een bunion bij betrokken is.
- Blijf op gewicht. Voor mensen met overgewicht kan het verliezen van overtollig gewicht de druk op uw voeten verminderen.
Chirurgie
Een operatie kan worden aanbevolen als conservatieve methoden niet helpen om uw pijn te verlichten of uw tenen te strekken.
Een operatie kan ook de beste optie zijn om te corrigeren:
- een sterk overlappende pink teen
- een grote teen met een bunion
Complicaties van overlappende tenen
Symptomen kunnen zich langzaam ontwikkelen en kunnen verergeren als er andere voetproblemen bij betrokken zijn.
Het is het beste om vroeg een arts te raadplegen om te voorkomen dat uw symptomen erger worden en om de juiste behandeling te vinden om uw tenen correct uit te lijnen.
Veel voorkomende complicaties
- Pijn. Uw teen kan tegen uw schoen schuren, waardoor het oncomfortabel wordt om te lopen. Hierdoor kan uw manier van lopen veranderen, wat op zijn beurt uw benen en andere spieren kan beïnvloeden.
- Likdoorns. Een maïs is een kleine, harde bult die zich vormt op de bovenkant of zijkanten van je teen. Het kan gevoelig zijn voor aanraking en pijnlijk zijn bij het dragen van schoenen.
- Eelt. Deze verdikte huidvlekken vormen zich op de onderkant of zijkant van uw voet. Ze lijken op likdoorns, maar zijn meestal groter en minder pijnlijk. Eelt wordt veroorzaakt door herhaalde overmatige druk op de huid van uw voeten.
- Slijmbeursontsteking. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een ontsteking van de met vloeistof gevulde zakjes rond uw gewrichten. Schoenen die tegen een overlappende teen wrijven, kunnen slijmbeursontsteking in uw teengewricht veroorzaken.
- Metatarsalgie. Dit is een pijnlijke aandoening waarbij de bal van uw voet ontstoken raakt. Het kan worden geassocieerd met eeltknobbels, hoge bogen, hamerteen of een lange tweede teen.
het komt neer op
Overlappende tenen komen vrij vaak voor en kunnen met conservatieve maatregelen worden behandeld. Een operatie kan worden aanbevolen als minder invasieve behandelingen niet werken. Bij pasgeborenen heeft het simpelweg tapen van de teen in een rechte positie een hoog slagingspercentage.
De oorzaak van een overlappende teen kan erfelijk zijn of kan ontstaan naarmate u ouder wordt. Overlappende tenen worden vaak geassocieerd met andere voetproblemen, zoals eeltknobbels en hamertenen.
Neem contact op met uw arts zodra u pijn of andere symptomen heeft van een overlappende teen. Hoe eerder u een overlappende teen behandelt, hoe beter het resultaat waarschijnlijk zal zijn.
.jpg)
