We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Wat is fluoride?
Fluoride is een mineraal in uw botten en tanden. Het komt ook van nature voor in het volgende:
- water
- bodem
- planten
- rotsen
- lucht
Fluoride wordt veel gebruikt in de tandheelkunde om het glazuur, de buitenste laag van uw tanden, te versterken. Fluoride helpt gaatjes te voorkomen. Het wordt ook in kleine hoeveelheden toegevoegd aan openbare watervoorzieningen in de Verenigde Staten en in veel andere landen. Dit proces wordt waterfluoridering genoemd.
Lees verder voor meer informatie over het gebruik van fluoride en de controverse rond de veiligheid ervan.
Waar wordt fluoride voor gebruikt?
In de context van de menselijke gezondheid wordt fluoride voornamelijk gebruikt om de tandgezondheid te verbeteren. U kunt het soms vinden in uw plaatselijke watervoorziening en in veel vrij verkrijgbare producten (OTC), waaronder:
- tandpasta
- mond spoelt
- supplementen
Als u vaak gaatjes krijgt, kan uw tandarts u aanraden om mondspoeling met fluoride op recept te gebruiken. Deze spoelingen hebben meestal een hogere concentratie fluoride dan OTC-opties.
Fluoride wordt ook gebruikt:
- bij scans voor medische beeldvorming, zoals PET-scans
- als reinigingsmiddel
- in pesticiden
- om teflon-, staal- en aluminiumproducten te maken
Wat zijn de voordelen van fluoride?
Fluoride is gunstig voor tanden omdat het helpt bij:
- verzwakt tandglazuur opnieuw opbouwen (remineraliseren)
- het verlies van mineralen uit het tandglazuur vertragen
- vroege tekenen van tandbederf omkeren
- de groei van schadelijke orale bacteriën voorkomen
Wanneer bacteriën in je mond suiker en koolhydraten afbreken, produceren ze zuren die de mineralen in je tandglazuur opeten. Dit verlies aan mineralen wordt demineralisatie genoemd. Verzwakt tandglazuur maakt uw tanden kwetsbaar voor bacteriën die gaatjes veroorzaken.
Fluoride helpt bij het remineraliseren van uw tandglazuur, wat gaatjes kan voorkomen en vroege tekenen van tandbederf kan omkeren.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) is het gemiddelde aantal ontbrekende of rottende tanden bij 12-jarige kinderen in de Verenigde Staten met 68 procent gedaald van eind jaren zestig tot begin jaren negentig. Dit volgde op de introductie en uitbreiding van gefluorideerd water in gemeenschappen en de toevoeging van fluoride aan tandpasta's en andere tandheelkundige producten.
Zijn er mogelijke bijwerkingen van fluoride?
Hoewel fluoride een van nature voorkomende verbinding is, kan het nog steeds bijwerkingen veroorzaken als het in grote doses wordt geconsumeerd. In de Verenigde Staten is de hoeveelheid fluoride die aan water wordt toegevoegd, gewoonlijk ongeveer 0,7 delen per miljoen (ppm), het maximum dat vanaf 2015 is toegestaan.
Tandfluorose
Tandfluorose treedt op wanneer u te veel fluoride binnenkrijgt terwijl uw tanden zich nog onder uw tandvlees vormen. Dit resulteert in witte vlekken op het oppervlak van uw tanden. Afgezien van het verschijnen van witte vlekken, veroorzaakt tandfluorose geen symptomen of schade.
Het komt alleen voor bij kinderen onder de 8 jaar die nog steeds blijvende tanden hebben. Kinderen slikken ook sneller tandpasta, die aanzienlijk meer fluoride bevat dan gefluorideerd water.
U kunt het risico van uw kind op het ontwikkelen van tandfluorose verkleinen door toezicht te houden wanneer ze hun tanden poetsen om er zeker van te zijn dat ze geen grote hoeveelheden tandpasta inslikken.
Skeletale fluorose
Skeletfluorose is vergelijkbaar met tandfluorose, maar het betreft botten in plaats van tanden. Vroege symptomen zijn onder meer gewrichtspijn en stijfheid. Na verloop van tijd kan het de botstructuur veranderen en verkalking van ligamenten veroorzaken.
Het is meestal het gevolg van langdurige blootstelling aan hoge niveaus van fluoride, vaak in drinkwater. Verschillende dingen kunnen overmatig fluoride in water veroorzaken, inclusief accidentele besmetting door brand of explosies. Sommige gebieden, waaronder grote delen van Afrika en Azië, hebben ook grote geologische afzettingen van fluoride, die de watervoorraden kunnen vervuilen.
Er zijn ook gevallen van skeletfluorose gemeld in de Verenigde Staten, hoewel het zeldzaam is. In het geval van een 52-jarige Amerikaanse man met skeletfluorose, concludeerden experts dat dit waarschijnlijk te wijten was aan het inslikken van tandpasta.
Is gefluorideerd water gevaarlijk?
Onderzoekers van over de hele wereld hebben honderden onderzoeken uitgevoerd die kijken naar de veiligheid van het toevoegen van lage concentraties fluoride aan drinkwater. Er zijn geen aanwijzingen dat fluoride dat wordt toegevoegd aan lokale watervoorzieningen in de Verenigde Staten gezondheidsproblemen veroorzaakt, afgezien van het incidentele milde geval van fluorose in de tanden.
Sommige mensen beweren echter dat gefluorideerd water verschillende gezondheidsproblemen veroorzaakt, waaronder:
- lage IQ-scores bij kinderen
- botkanker
- artritis
- nierziekte
Het onderzoek achter deze claims is gemengd. Uit een onderzoek uit 2006 bleek bijvoorbeeld dat blootstelling van kinderen aan gefluorideerd water verband hield met hogere percentages botkanker bij mannen. Een beoordeling uit 2011 en een onderzoek uit 2016 hebben echter geen verband tussen beide gevonden.
Studies naar het verband tussen fluoride en lage IQ-scores bij kinderen hebben ook gemengde resultaten. Een beoordeling uit 2012 van bestaand onderzoek concludeerde dat er mogelijk een verband bestaat tussen de twee, maar merkte op dat er meer grote, hoogwaardige onderzoeken nodig zijn.
Als u zich zorgen maakt over uw fluoride-inname, kunt u uw blootstelling verminderen door:
- alternatieve bronnen voor drinkwater vinden, zoals flessenwater
- met behulp van een fluoridefilter, verkrijgbaar op Amazon, voor leidingwater
- kiezen voor fluoridevrije tandpasta, die u ook op Amazon kunt vinden
Hoe weet ik of mijn water gefluorideerd is?
Niet elke stad in de Verenigde Staten fluorideert zijn drinkwater. De beslissing over het al dan niet fluorideren wordt door elke stad genomen.
De CDC heeft echter een hulpmiddel dat u kunt gebruiken om uw lokale watervoorziening te controleren als u in bepaalde staten woont. Deze tool vertelt je of je stad zijn water fluorideert. Als dit het geval is, kunt u ook zien hoeveel ze toevoegen.
Als je stad zijn water niet fluorideert, maar je bent geïnteresseerd in de tandheelkundige gezondheidsvoordelen van fluoride, probeer dan:
- twee keer per dag uw tanden poetsen met een fluoridetandpasta
- eenmaal daags een mondwater met fluoride gebruiken (niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar)
- uw arts vragen naar een professionele fluoridebehandeling
het komt neer op
Fluoride is een natuurlijk voorkomend mineraal dat in veel tandheelkundige producten wordt gebruikt om het tandglazuur te versterken en gaatjes te voorkomen. Het wordt ook toegevoegd aan de lokale watervoorziening in veel Amerikaanse steden.
Hoewel de hoeveelheid die aan drinkwater wordt toegevoegd als relatief veilig wordt beschouwd, kan blootstelling aan hoge niveaus van fluoride verband houden met verschillende gezondheidsproblemen.
Als u zich zorgen maakt over uw fluoride-inname, vraag dan uw lokale overheid naar de fluoride in het water van uw stad. U kunt ook kiezen voor fluoridevrije tandheelkundige producten, zeker als u jonge kinderen heeft.
Healthline en onze partners ontvangen mogelijk een deel van de inkomsten als u een aankoop doet via een bovenstaande link.
.jpg)
