Angelica is een geslacht van planten en kruiden dat vaak wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde, vooral in Aziatische landen. De wortels van vele soorten Angelica worden gebruikt om kruidengeneesmiddelen te maken.
Angelica-wortel verwijst echter meestal naar de soort Angelica archangelica (A. archangelicaHet kan ook verwijzen naar Angelica sinensis (A. sinensis).
De wortels en andere delen van beide planten hebben echter een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele en kruidengeneeskunde A. sinensis is grondiger onderzocht.
A. sinensis wordt in de traditionele Chinese geneeskunde voor verschillende doeleinden gebruikt, waaronder hormonale balans, ondersteuning van de spijsvertering en leverontgifting.
Anderzijds, A. archangelica wordt traditioneel gebruikt in Europese landen voor spijsverteringsproblemen, problemen met de bloedsomloop en angst.
Toch is er weinig wetenschappelijk bewijs om veel van deze toepassingen voor beide typen te ondersteunen.
Dit artikel bespreekt wat engelwortel is, de verschillen tussen A. archangelica en A. sinensis, hoe ze worden gebruikt, hun voor- en nadelen en typische dosering.
Wat is engelwortel?
Planten in de Angelica geslacht groeit tot 10 voet (3 meter) hoog en heeft bolvormige clusters van groene of gele bloemen die bloeien tot kleine gele vruchten.
Ze hebben ook de neiging om een sterke, unieke geur te hebben vanwege de aromatische verbindingen die ze bevatten. De geur wordt vaak omschreven als muskusachtig, aards of kruidachtig.
A. sinensis is bekend onder verschillende namen, waaronder dong quai en vrouwelijke ginseng. Het is inheems in China en andere landen in Oost-Azië, waar het voornamelijk in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt om hormonale problemen bij vrouwen te behandelen.
Anderzijds, A. archangelica is algemeen bekend als wilde selderij of Noorse engelwortel. Dit type groeit voornamelijk in Europese landen, waar het wordt gebruikt in bepaalde culinaire toepassingen of als kruidengeneesmiddel.
Hoewel de naam engelwortel impliceert dat alleen de wortel wordt gebruikt, de meeste A. archangelica supplementen en kruidengeneesmiddelen bevatten de wortel, zaden, vruchten en / of bloemen van de plant. A. sinensis producten worden meestal alleen gemaakt met de wortel van de plant.
OverzichtA. sinensis en A. archangelica zijn gerelateerd, maar meestal is alleen de wortel van het A. sinensis plant wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde, terwijl de hele A. archangelica plant wordt gebruikt.
Hoe ze worden gebruikt
Vooral engelwortel A. archangelica, heeft een aantal culinaire toepassingen. Het wordt soms gebruikt bij de productie van gin en andere sterke dranken, en de bladeren kunnen worden geglaceerd om als garnering of decoratie te gebruiken.
Het wordt echter voornamelijk gebruikt als kruidengeneesmiddel. Het heeft een lange geschiedenis van gebruik als traditioneel medicijn in Europa en Rusland, waar het in het wild groeit.
Evenzo A. sinensis wortel wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde, voornamelijk voor gezondheidsdoeleinden van vrouwen.
OverzichtA. sinensis wordt gebruikt voor de gezondheidsproblemen van vrouwen in de traditionele Chinese geneeskunde, terwijl A. archangelica wordt in bepaalde delen van Europa gebruikt als kruidengeneesmiddel en voor het maken van sterke drank.
Voordelen
Over het algemeen is er heel weinig wetenschappelijk bewijs over de voordelen van engelwortel - geen van beide A. sinensis noch A. archangelica.
A. sinensis voordelen
Er wordt gedacht dat de meeste potentiële voordelen van A. sinensis komen van ligustilide, een krachtige verbinding die ongeveer 1% van de plant uitmaakt en veel van zijn sterke geur geeft.
Eigenschappen tegen kanker
In dier- en reageerbuisstudies, A. sinensis extract doodt glioblastoomcellen, een vorm van agressieve hersenkanker.
Dit betekent echter niet dat het nemen van een engelwortelsupplement hersenkanker bij mensen kan doden. In feite is dit onwaarschijnlijk, en er is nog veel meer onderzoek bij mensen nodig A. sinensis kan worden beschouwd als een mogelijke kankerbehandeling.
Hoewel deze bevindingen een veelbelovend startpunt zijn voor toekomstig onderzoek, dient u het advies van uw zorgteam op te volgen als u kanker heeft.
Wond genezen
A. sinensis kan wondgenezing bevorderen door angiogenese of de vorming van nieuwe bloedvaten aan te moedigen.
Er zijn ook enkele vroege aanwijzingen dat het specifiek de genezing van diabetische voetwonden kan bevorderen. Deze kunnen ernstiger zijn en langzamer genezen dan andere wonden vanwege de bloedvat- en weefselschade die hoge bloedsuikerspiegels veroorzaken.
Verlichting van opvliegers in de menopauze
Een van de meest voorkomende toepassingen van A. sinensis, vooral in de traditionele Chinese geneeskunde, is het beheersen van menopauzeklachten en andere vrouwelijke hormonale problemen.
Complementaire therapieën worden ook steeds populairder, naarmate meer mensen op zoek gaan naar natuurlijke opties voor symptomen van de menopauze, zoals opvliegers of nachtelijk zweten.
Er zijn aanwijzingen dat afnemende niveaus van serotonine in het lichaam kunnen bijdragen aan opvliegers in de menopauze, en engelwortel kan de circulerende niveaus van serotonine helpen behouden of verhogen - waardoor de ernst en frequentie van opvliegers wordt verminderd.
Toch is er zeer weinig bewijs van hoge kwaliteit om het gebruik van A. sinensis voor symptomen van de menopauze, noch enig bewijs op lange termijn van de veiligheid ervan bij vrouwen in de menopauze.
Artritis reliëf
A. sinensis kan bescherming bieden tegen zowel artrose, of gewrichtsslijtage, als tegen reumatoïde artritis (RA), een inflammatoire auto-immuunziekte van de gewrichten.
Aanvullend met A. sinensis kan ontstekingen verminderen, verdere gewrichtsschade voorkomen en kraakbeenherstel bij artrose bevorderen.
Met betrekking tot RA, A. sinensis kan de ontstekingsreactie verminderen, pijn verminderen en enkele van de andere symptomen verbeteren.
Deze onderzoeken zijn echter uitgevoerd in reageerbuis- en diermodellen, dus er is meer onderzoek nodig.
A. archangelica voordelen
A. archangelica kan ook enkele voordelen bieden, maar er is weinig onderzoek gedaan naar dit kruid. Bovendien werd het meeste bestaande onderzoek uitgevoerd in reageerbuis- en dierstudies, die alleen maar kunnen dienen als veelbelovende uitgangspunten voor toekomstige studies bij mensen.
Eigenschappen tegen kanker
In reageerbuis- en dierstudies, A. archangelica - Leuk vinden A. sinensis - vertoont enkele veelbelovende antikanker- en antitumoreffecten.
Er is bijvoorbeeld gevonden dat het borstkankercellen in reageerbuizen doodt en de tumorgroei bij muizen remt. Het kan vergelijkbare effecten hebben op baarmoederhalskanker, strottenhoofdkanker en rabdomyosarcoomcellen.
Aangenomen wordt dat deze effecten afkomstig zijn van angelicine en imperatorine, twee krachtige fytochemicaliën die erin worden aangetroffen A. archangelica .
Dit onderzoek is echter onvoldoende om dat te bewijzen A. archangelica kan bij de mens voordelen bieden tegen kanker of tumoren. Er zijn meer studies nodig. Als u kanker heeft, dient u het door uw zorgteam aanbevolen behandelplan te volgen.
Antimicrobiële effecten
A. archangelica kan ook schadelijke bacteriën, virussen en schimmels doden.
In reageerbuisstudies, A. archangelica etherische olie kan ziekteverwekkende bacteriën doden Staphylococcus aureus en Escherichia coli .
A. archangelica extract en enkele geïsoleerde verbindingen ervan, waaronder imperatorine, vertonen ook antivirale activiteit tegen het herpes simplex-virus (koortslip) en coxsackievirus, dat spijsverteringsaandoeningen veroorzaakt.
A. archangelica etherische olie is ook veelbelovend als een potentieel voedselveilig conserveermiddel om schimmelgroei te remmen, omdat het schimmel die op walnoten groeit, kan doden.
Anti-angst effecten
Ten slotte is er een aantal overtuigende bewijzen uit dierstudies dat A. archangelica kan helpen bij het verminderen van angst.
Drie onderzoeken bij ratten merkten dat op A. archangelica extract geïnduceerde ontspanning en verminderd angstig gedrag bij de dieren.
Deze onderzoeken zijn echter niet gerepliceerd bij mensen, dus het is moeilijk om te weten of het dezelfde effecten zou hebben bij mensen. Er zijn menselijke studies nodig.
OverzichtA. sinensis biedt potentiële voordelen voor wondgenezing, menopauze en artritis. A. archangelica kan zorgen voor anti-angst en antimicrobiële voordelen. Beide typen kunnen bepaalde kankercellen doden in reageerbuisstudies, maar er is meer onderzoek bij mensen nodig.
Minpunten
Vooral engelwortel A. sinensis, heeft bekende bijwerkingen en kan sommige geneesmiddelinteracties veroorzaken. Terwijl A. archangelica kan evenzo enkele mogelijke bijwerkingen hebben, het is niet zo veel bestudeerd als A. sinensis.
Er zijn vermoedelijke gevallen van hoge doses A. sinensis supplementen die hartproblemen veroorzaken. A. sinensis kan ook uw bloeddruk verhogen.
A. sinensis kan eveneens een wisselwerking hebben met bloedverdunners zoals warfarine, wat in bepaalde gevallen gevaarlijke en mogelijk fatale bloedingen kan veroorzaken. Als u een bloedverdunner gebruikt, mag u deze niet gebruiken A. sinensis zonder het eerst met uw zorgverlener te wissen.
Bovendien leden leden van de Angelica geslacht bevatten furanocoumarines, dezelfde verbindingen in grapefruit die kunnen interageren met veel medicijnen, waaronder bepaalde cholesterol- en anti-epileptische medicijnen.
Praat met uw zorgverlener voordat u een aanvulling op een van de Angelica als u voorgeschreven medicijnen gebruikt met een grapefruitwaarschuwing.
Weet bovendien dat fotodermatitis, een abnormale reactie van de huid op ultraviolette (UV) straling, en contactdermatitis ook een punt van zorg zijn bij het hanteren van de engelwortelplant.
Ten slotte moet u, vanwege een gebrek aan bewijs met betrekking tot hun veiligheid bij zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, het gebruik ervan vermijden A. archangelica en A. sinensis als u zwanger bent, probeert zwanger te worden of borstvoeding geeft.
OverzichtA. sinensis kan uw bloeddruk verhogen, hartproblemen veroorzaken en een wisselwerking hebben met bloedverdunners. Bovendien planten in de Angelica geslacht kan een wisselwerking hebben met geneesmiddelen die een grapefruitwaarschuwing bevatten.
Dosering en voorzorgsmaatregelen
Angelica-wortelsupplementen worden verkocht in de vorm van capsules en vloeibare extracten, maar ook gedroogd als thee.
Er is geen standaarddosering vastgesteld en het is ook niet duidelijk wat een veilige dosis zou zijn om complicaties en mogelijke bijwerkingen te voorkomen. De meeste supplementen van engelwortelwortel bevatten 500–2.000 mg engelwortel in poedervorm of extract van engelwortel per portie.
Als u een bloedverdunner gebruikt of al bestaande hartproblemen of hoge bloeddruk heeft, moet u dit vermijden A. sinensis tenzij uw zorgverlener u dit heeft aanbevolen.
Wat meer is, vermijd zelfbehandeling van een medische aandoening met een Angelica-gebaseerde aanvulling, aangezien dit de professionele zorg kan vertragen en ernstige gevolgen kan hebben.
Zorg ervoor dat u uw arts of apotheker raadpleegt voordat u het voor gezondheidsdoeleinden overweegt.
Angelica-wortel kopen
Zorg ervoor dat het product dat u koopt het type Angelica waarnaar u op zoek bent en komt overeen met de gewenste effecten van suppletie.
Veel supplementen die engelwortel of engelwortel worden genoemd, geven niet aan met welk type ze zijn gemaakt.
Als algemene vuistregel worden dong quai-supplementen gemaakt met A. sinensis, en engelwortelsupplementen zijn gemaakt met A. archangelica.
Sommige A. sinensis supplementen worden ook wel engelwortel genoemd. Koop om verwarring te voorkomen alleen een product dat aangeeft welke soort Angelica het bevat.
OverzichtEr is geen standaard dosering vastgesteld. De meeste supplementen van engelwortelwortel bevatten 500–2.000 mg engelwortel in poedervorm of extract van engelwortel per portie. Controleer ook of de soort Angelica gebruikt in het supplement wordt vermeld op het etiket.
het komt neer op
Engelwortel is een populair kruidengeneesmiddel dat van oudsher wordt gebruikt in delen van Europa en Oost-Azië. Angelica-wortel kan naar beide verwijzen A. archangelica of A. sinensis.
Hoewel elk een schat aan gerapporteerde toepassingen heeft, is er zeer weinig bewijs om een van deze te ondersteunen, en het meeste bestaande bewijs komt uit dier- en reageerbuisstudies.
Als je geïnteresseerd bent in het nemen van engelwortel, controleer dan of het supplement dat je koopt de soort engelwortel is die je zoekt.
