Blaasspasmen
Blaasspasmen treden op wanneer uw blaasspieren samentrekken of aanspannen. Als deze weeën aanhouden, kan dit een aandrang tot urineren veroorzaken. Daarom wordt de term 'blaasspasmen' vaak synoniem gebruikt met een overactieve blaas (OAB).
OAB wordt ook wel aandrangincontinentie genoemd. Het wordt gekenmerkt door een dringende noodzaak om uw blaas te legen en het onvrijwillig lekken van urine. Het is belangrijk om te begrijpen dat een blaasspasme een symptoom is. OAB is meestal het grotere probleem, hoewel het door andere dingen kan worden veroorzaakt.
Blaasspasmen kunnen ook een symptoom zijn van een infectie. Urineweginfecties (UTI's) zijn tijdelijke infecties die brandend gevoel, urgentie, spasmen en pijn kunnen veroorzaken. Met behandeling kunnen deze infecties verdwijnen en kunnen uw symptomen vrijwel verdwijnen.
Blijf lezen om meer te weten te komen over wat spasmen zijn, hoe ze worden beheerd en wat u kunt doen om ze te voorkomen.
Hoe een blaasspasme aanvoelt
Het meest voorkomende symptoom van blaasspasmen is een dringende behoefte om te plassen. De spasme kan leiden tot lekkage of wat incontinentie wordt genoemd.
Als uw blaasspasmen worden veroorzaakt door een UTI, kunt u ook het volgende ervaren:
- branderig gevoel wanneer u uw blaas ledigt
- het vermogen om elke keer dat u de badkamer gebruikt slechts kleine hoeveelheden urine door te geven
- urine die er troebel, rood of roze uitziet
- urine die sterk ruikt
- bekkenpijn
Als uw blaasspasmen het gevolg zijn van OAB of aandrangincontinentie, kunt u ook:
- urine lekken voordat u de badkamer bereikt
- vaak plassen, tot acht of meer keer per dag
- 's nachts twee of meer keer wakker worden om te plassen
Wat veroorzaakt blaasspasmen
Blaasspasmen komen vaker voor naarmate u ouder wordt. Dat gezegd hebbende, het hebben van spasmen is niet noodzakelijk een typisch onderdeel van veroudering. Ze duiden vaak op andere gezondheidsproblemen die, als ze niet worden behandeld, in de loop van de tijd kunnen verergeren.
Naast UTI's en OAB kunnen blaasspasmen worden veroorzaakt door:
- constipatie
- te veel cafeïne of alcohol drinken
- bepaalde medicijnen, zoals bethanechol (Urecholine) en furosemide (Lasix)
- diabetes
- verminderde nierfunctie
- blaas stenen
- vergrote prostaat
- neurologische aandoeningen, zoals de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer en multiple sclerose
- irritatie door urinekatheter
Als u moeite heeft met lopen, kunt u urgentie krijgen als u niet snel genoeg naar een toilet kunt gaan om uzelf te ontlasten. U kunt ook symptomen krijgen als u uw blaas niet volledig ledigt wanneer u naar de badkamer gaat.
Als u zich zorgen maakt over uw urgentie om te gaan, is het een goed idee om een afspraak te maken met uw arts. Ze kunnen u helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen en een geschikt behandelplan voor u opstellen.
Hoe artsen diagnosticeren wat de spasmen veroorzaakt
Voordat u tests uitvoert, zal uw arts uw medische geschiedenis beoordelen en aantekeningen maken over alle medicijnen die u gebruikt. Ze voeren ook een lichamelijk onderzoek uit.
Daarna kan uw arts een monster van uw urine onderzoeken om te controleren op bacteriën, bloed of andere tekenen van infectie. Als infectie is uitgesloten, zijn er verschillende tests die kunnen helpen bij het diagnosticeren van blaasproblemen.
Sommige tests meten hoeveel urine er in uw blaas achterblijft na het ledigen. Anderen meten de snelheid waarmee u plassen. Sommige tests kunnen zelfs uw blaasdruk bepalen.
Als deze tests niet op een specifieke oorzaak wijzen, wil uw arts misschien een neurologisch onderzoek uitvoeren. Hierdoor kunnen ze verschillende sensorische problemen en bepaalde reflexen controleren.
Behandelingsopties voor blaasspasmen
Oefening en veranderingen in uw levensstijl kunnen uw blaasspasmen helpen verlichten. Medicijnen zijn een andere behandelingsoptie.
Oefening
Bekkenbodemoefeningen, zoals Kegels, zijn vaak nuttig bij het behandelen van blaasspasmen veroorzaakt door stress en aandrangincontinentie. Om een Kegel te doen, knijp je in je bekkenbodemspieren alsof je de urinestroom uit je lichaam probeert te stoppen. Indien nodig kan uw arts u doorverwijzen naar een specialist, zodat u de juiste techniek kunt leren.
Veranderingen in levensstijl
Bepaalde veranderingen in levensstijl kunnen helpen bij blaasproblemen, zoals het veranderen van uw vochtinname en dieet. Probeer een eetdagboek bij te houden om te zien of uw spasmen verband houden met bepaalde voedingsmiddelen. Dit kan u helpen bij het volgen van voedsel dat blaaskrampen kan veroorzaken.
Irriterende voedingsmiddelen en dranken zijn vaak:
- citrus vruchten
- fruitsap
- tomaten en voedingsmiddelen op basis van tomaten
- pittig voedsel
- suiker en kunstmatige suikers
- chocola
- Koolzuurhoudende dranken
- thee
U kunt ook experimenteren met wat blaastraining wordt genoemd. Dit houdt in dat je op gezette tijden naar het toilet moet. Als u dit doet, kunt u uw blaas trainen om zich vollediger te vullen, waardoor u de hele dag minder vaak hoeft te plassen.
Medicatie
Uw arts kan een van deze medicijnen voorschrijven om te helpen bij blaaskrampen:
- krampstillers, zoals tolterodine (Detrol)
- tricyclische antidepressiva, zoals desipramine (Norpramin)
Outlook
Veranderingen in levensstijl en andere behandelingen kunnen u helpen uw blaasspasmen te beheersen en zelfs te verminderen. Symptomen die verband houden met een onderliggende aandoening, zoals een infectie, zouden ook goed moeten reageren op de behandeling van die aandoening.
Als uw symptomen aanhouden of verergeren, dient u uw arts te raadplegen. Het kan nodig zijn om van behandelingsregime te veranderen of een ander medicijn te proberen.
Hoe blaasspasmen te voorkomen
Blaasspasmen zijn misschien niet helemaal te voorkomen, maar ze kunnen worden verminderd als u deze tips opvolgt.
Je zou moeten
- Let op uw vochtinname. Te veel vocht kan ertoe leiden dat u vaker moet plassen. Te weinig kan leiden tot geconcentreerde urine, wat uw blaas kan irriteren.
- Vermijd het drinken van overtollige cafeïne en alcohol. Deze dranken verhogen uw behoefte om te plassen, wat leidt tot meer urgentie en frequentie.
- Beweeg je lichaam. Mensen die de meeste dagen van de week ongeveer een half uur trainen, hebben over het algemeen een betere controle over de blaas.
- Zorg voor een gezond gewicht. Overgewicht kan uw blaas te zwaar belasten, waardoor uw risico op incontinentie toeneemt.
- Stoppen met roken. Hoesten veroorzaakt door roken kan ook uw blaas extra belasten.
