Dingen om te overwegen
Uw baarmoederhals verandert vaak van positie tijdens uw menstruatiecyclus.
Het kan bijvoorbeeld stijgen naast de eisprong ter voorbereiding op de conceptie of lager om menstruatieweefsel door de vagina te laten passeren.
Elke positieverandering is gekoppeld aan een bepaalde fase in uw menstruatiecyclus of andere hormonale veranderingen, zoals zwangerschap.
Het controleren van de positie en textuur van uw baarmoederhals - evenals eventueel baarmoederhalsslijm - kan u helpen te meten waar u zich in uw cyclus bevindt.
Mogelijk vindt u deze informatie vooral handig als u uw ovulatie bijhoudt of probeert zwanger te worden.
Voordat u uw baarmoederhals controleert
Je baarmoederhals zit behoorlijk diep in je lichaam. Het fungeert als een kanaal dat het onderste deel van uw baarmoeder met uw vagina verbindt.
Artsen plaatsen meestal speciale instrumenten, zoals een speculum, in uw vagina om toegang te krijgen tot de baarmoederhals.
Hoewel u uw vingers veilig kunt gebruiken om dit thuis te proberen, is het niet altijd gemakkelijk om uw baarmoederhals te voelen of te lokaliseren.
Er zijn een aantal redenen waarom u dit misschien niet kunt, en geen van deze is reden tot bezorgdheid. Bijvoorbeeld:
- u heeft mogelijk een lang vaginaal kanaal, waardoor het moeilijk is om de baarmoederhals te bereiken
- u ovuleert mogelijk, dus uw baarmoederhals is hoger dan normaal
- uw baarmoederhals kan tijdens de zwangerschap in een hogere positie komen
Hoe u uw baarmoederhals controleert
Mogelijk kunt u uw baarmoederhals lokaliseren door de volgende stappen te volgen:
1. Leeg uw blaas voordat u begint. Een volle blaas kan uw baarmoederhals verhogen, waardoor deze moeilijker te vinden en te voelen is.
2. Was uw handen grondig met warm water en antibacteriële zeep. Als u dat niet doet, kunt u bacteriën uit uw vingers of vaginaal kanaal dieper in uw lichaam duwen.
3. Positioneer uzelf zo dat u de meest comfortabele toegang tot uw baarmoederhals heeft. Sommige mensen vinden dat het gemakkelijker is om met één voet omhoog te staan, zoals op een opstapje. Anderen geven de voorkeur aan hurken.
4. Als je je baarmoederhals echt wilt zien, plaats dan een spiegel op de grond onder je bekken. Het kan zijn dat u uw niet-dominante hand moet gebruiken om uw schaamlippen te scheiden voor een eenvoudigere visualisatie.
Pro-TIPVoordat u verdergaat met stap vijf, kan het handig zijn om glijmiddel aan te brengen op de vingers die u wilt inbrengen. Hierdoor kunnen uw vingers naar binnen glijden zonder wrijving of gerelateerd ongemak.
5. Steek de wijs- of middelvinger (of beide) van uw dominante hand in uw vagina. Let op de manier waarop uw huid van textuur verandert naarmate u dichter bij uw baarmoederhals komt.
Het vaginale kanaal voelt meestal zachter, sponsachtig aan. De baarmoederhals is meestal steviger en kan gladder aanvoelen. Dat gezegd hebbende, deze textuur kan variëren op basis van waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt.
Er zijn veel analogieën voor hoe de baarmoederhals aanvoelt, van het 'puntje van je neus' tot je 'lippen die in een kus zijn gebobbeld'.
6. Voel in het midden van uw baarmoederhals voor een lichte deuk of opening. Artsen noemen dit de cervicale os. Let op uw cervicale textuur en of uw baarmoederhals enigszins open of gesloten aanvoelt. Deze veranderingen kunnen aangeven waar u zich in uw menstruatiecyclus bevindt.
7. Misschien vindt u het handig om uw waarnemingen op te schrijven. Je kunt ze opschrijven in een speciaal dagboek of ze opnemen in een app, zoals bij de Kindara: Fertility Tracker. Hoewel deze app in de eerste plaats een vruchtbaarheidstracker is, kunt u hiermee cervicale veranderingen vastleggen.
Andere aanpakU kunt ook een zelfexamenkit kopen van het Beautiful Cervix Project met een herbruikbaar speculum, spiegel, zaklamp en aanvullende instructies. Deze site heeft ook actuele foto's van de baarmoederhals op verschillende punten tijdens de gemiddelde cyclus.
Je moet je baarmoederhals niet controleren als ...
U moet uw baarmoederhals niet controleren als u een actieve infectie heeft. Dit omvat een urineweginfectie of een schimmelinfectie.
U wilt uw baarmoederhals ook niet controleren als u zwanger bent en uw water is gebroken. Als u dat wel doet, kan het risico op infectie voor u en uw zwangerschap toenemen.
Wat betekenen de verschillende kenmerken?
In de volgende tabel worden enkele van de veranderingen uitgelegd die in uw baarmoederhals plaatsvinden tijdens uw menstruatiecyclus of zwangerschap.
Hoewel deze kenmerken de gemiddelde baarmoederhals weerspiegelen, is het normaal dat er kleine variaties optreden.
Het is ook belangrijk op te merken dat mensen met een omgekeerde baarmoeder mogelijk merken dat hun cervicale kenmerken precies het tegenovergestelde zijn van wat in deze tabel wordt vermeld.
Als uw baarmoederhals anders aanvoelt dan verwacht, neem dan contact op met een arts of andere zorgverlener. Ze zouden al uw vragen moeten kunnen beantwoorden.
Baarmoederhalskenmerken tijdens folliculaire fase
Tijdens de folliculaire fase bereidt uw lichaam het baarmoederslijmvlies voor op een bevruchte eicel.
De oestrogeenspiegels zijn nu laag, dus uw baarmoederhals voelt meestal steviger aan. Oestrogeen zorgt ervoor dat het zachter aanvoelt naarmate uw menstruatiecyclus vordert.
Baarmoederhalskenmerken tijdens de eisprong
Tijdens de eisprong beginnen uw oestrogeenspiegels te stijgen. Hierdoor wordt het baarmoederslijmvlies dikker, waardoor het zachter aanvoelt.
Je zult op dit moment ook meer slijm gaan opmerken uit je baarmoederhals en vagina. Het slijm heeft een dunne, gladde consistentie.
Als u anticonceptiepillen gebruikt die de ovulatie onderdrukken, merkt u deze veranderingen mogelijk niet omdat u niet ovuleert.
Baarmoederhalskenmerken tijdens luteale fase
Tijdens de luteale fase nemen uw oestrogeenspiegels af, maar er blijft progesteron over om de baarmoederslijmvlies dik te houden als een bevruchte eicel wordt geïmplanteerd.
U zult merken dat uw baarmoederhals nog steeds zacht aanvoelt. Uw baarmoederhalsslijm wordt echter dikker en is meestal plakkerig en enigszins troebel.
Baarmoederhalskenmerken tijdens de menstruatie
Uw baarmoederhals is meestal open tijdens de menstruatie, waardoor menstruatiebloed en baarmoederweefsel uw lichaam kunnen verlaten.
De baarmoederhals is meestal lager in het lichaam en daardoor gemakkelijker te voelen tijdens de menstruatie.
Baarmoederhalskenmerken tijdens vaginale seks
Tijdens vaginale geslachtsgemeenschap kan de baarmoederhals van positie veranderen van hoger naar lager. Dit is geen indicatie van uw ovulatiestatus, maar een natuurlijke verandering die plaatsvindt tijdens seks.
Als u uw ovulatie bijhoudt, raden artsen u af om uw baarmoederhals tijdens of na de seks te controleren, omdat u dan niet de meest nauwkeurige resultaten krijgt.
Soms kan de baarmoederhals licht bloeden na seks. Hoewel dit niet ongebruikelijk is, moet u met een arts praten als het meer is dan lichtvlekken.
In sommige gevallen kan postcoïtale bloeding een teken zijn van een onderliggende aandoening. Uw provider kan de onderliggende oorzaak vaststellen en u adviseren over eventuele vervolgstappen.
Baarmoederhalskenmerken tijdens de conceptie
Hoewel u cervicale controles kunt gebruiken om te bepalen wanneer u ovuleert, onthult dit niet of u zwanger bent.
Sommige mensen melden dat ze een verandering in de kleur van de baarmoederhals hebben gezien - naar blauw of paars - maar dit is geen betrouwbare manier om zwangerschap te bevestigen.
Als u denkt dat u zwanger zou kunnen zijn, doe dan een zwangerschapstest thuis op de eerste dag van uw gemiste menstruatie.
Als uw menstruatie onregelmatig is, streef dan naar drie weken na de vermoedelijke bevruchtingsdatum.
Als u een positieve uitslag krijgt, maak dan een afspraak met een arts of andere zorgverlener. Ze kunnen uw resultaten bevestigen en de volgende stappen bespreken.
Baarmoederhalskenmerken tijdens de vroege zwangerschap
Tijdens de vroege zwangerschap merkt u misschien dat uw baarmoederhals er zachter uitziet.
De baarmoederhals kan meer open lijken (hoewel niet helemaal open). Andere mensen kunnen melden dat hun baarmoederhals volledig gesloten is.
Sommige mensen melden ook dat hun baarmoederhals er "gezwollen" of vergroot uitziet, wat te wijten kan zijn aan toenemende hormonale veranderingen.
Baarmoederhalskenmerken tijdens de late zwangerschap en naderende bevalling
Als u de bevalling nadert, begint uw baarmoederhals zich te openen of te verwijden. De weefsels daar beginnen ook dunner te worden. Dit staat bekend als 'uitwissen'.
Sommige mensen hebben mogelijk een baarmoederhals die eerder in de zwangerschap verwijdt, maar blijft bij die verwijding totdat de bevalling begint.
Als u van plan bent een vaginale bevalling te krijgen, kan uw zorgverlener een baarmoederhalscontrole uitvoeren wanneer u de bevalling nadert om te bepalen of uw baarmoederhals is verwijd en uitgewist.
Uw baarmoederhals moet volledig worden verwijd - meestal ongeveer 10 centimeter - zodat de baby het vaginale kanaal kan passeren.
Baarmoederhalskenmerken na zwangerschap
Naarmate uw baarmoeder terugkeert naar de grootte van vóór de zwangerschap, kan uw baarmoederhals enige tijd enigszins open blijven.
Sommige mensen vinden dat hun baarmoederhals meer open blijft dan voorheen na een vaginale bevalling.
De baarmoederhals wordt meestal steeds hoger totdat deze zijn meest voorkomende positie postpartum bereikt. Het zal ook na verloop van tijd steviger worden.
Wanneer moet u een arts of andere zorgverlener raadplegen?
Raadpleeg een arts of andere zorgverlener als u uw baarmoederhals regelmatig controleert en veranderingen opmerkt, zoals cysten, poliepen of andere knobbels.
Hoewel dit normale cervicale veranderingen kunnen zijn, rechtvaardigen ze wel nader onderzoek.
Hetzelfde geldt als u een spiegel gebruikt om uw baarmoederhals te bekijken en zichtbare veranderingen op uw baarmoederhals opmerkt, zoals rode, blauwe of zwarte laesies.
Dit kan een teken zijn van een onderliggende aandoening, zoals endometriose.
.jpg)
