Als het erom gaat je beste gezicht naar voren te brengen, is er één aspect van je schoonheidsroutine dat nooit mag worden verwaarloosd: je tanden poetsen. En hoewel natuurlijke en groene producten voor je lippenstift of kapsel in overvloed aanwezig kunnen zijn, kunnen de opties om je selfie zo wit mogelijk te laten glimlachen een uitdaging zijn.
Niet alle pasta's worden op dezelfde manier gemaakt, ook al omschrijven ze zichzelf als natuurlijk. Uw tandpasta moet altijd effectief zijn om uw tanden volledig te reinigen.
Volgens Dr. Tyrone Rodriguez, woordvoerder van de American Dental Association, zouden alle tandpasta's "het oppervlak van de tand moeten kunnen reinigen". Hij raadt aan om tandpasta te zoeken die gruis heeft en die schuimt bij het aanbrengen. Hoewel u misschien geniet van een natuurlijke tandpasta, wilt u ook uw arts of tandarts raadplegen om te zien of het product uw tanden daadwerkelijk helpt.
Tandpasta's die zuiveringszout bevatten, kunnen bijvoorbeeld toegevoegd zout bevatten en kunnen schadelijk zijn voor mensen met bepaalde hartaandoeningen of hoge bloeddruk, merkt Rodriguez op. Hij stelt ook voor om uit de buurt van citruselementen te blijven, omdat deze ingrediënten zuur zijn en de tanden kunnen afslijten of de symptomen van zure terugvloeiing kunnen verergeren.
Wilt u uw tandenpoetsroutine opfleuren en een nieuwe tandpasta uitproberen? Hier zijn acht natuurlijke tandpasta's om te overwegen.
Moet je fluoride vermijden? Kortom, nee. "Het is van vitaal belang dat iedereen een tandpasta met fluoride gebruikt", zegt Dr. Rodriguez. “Fluoride is een natuurlijke holtebestrijder die het tandglazuur helpt versterken en tandbederf tegengaat. Het is in feite verantwoordelijk voor een aanzienlijke daling van het aantal gaatjes sinds 1960. Daarom bevatten alle tandpasta's met het ADA-keurmerk fluoride. "
De American Dental Association (ADA) publiceerde in 2018 een artikel waarin staat dat er geen verband bestaat tussen fluoride en nadelige gezondheidseffecten. Deze bevindingen zijn geverifieerd door Amerikaanse en Europese onderzoekers. Hoewel een studie uit 2016 meldt dat bijwerkingen kunnen optreden bij ongecontroleerde overingestie in een korte tijd, treedt toxiciteit alleen op in zeer hoge concentraties. Breng fluoride niet topisch aan, omdat dit de huid kan uitdrogen en irriteren.
1. Hallo Antiplaque + Whitening Fluoridevrije tandpasta
Online recensenten applaudisseerden Hallo voor het maken van een product dat volgens hen geschikt is voor het 'hele gezin'. Gemaakt van veganistische producten die vrij zijn van kleurstoffen, kunstmatige zoetstoffen en kunstmatige smaakstoffen, is de fluoridevrije tandpasta van Hello gebaseerd op gehydrateerde silica, calciumcarbonaat, pepermunt, theeboomolie en kokosolie om je parels schoon te houden.
Bovendien is bekend dat ingrediënten zoals zinkcitraat, natriumcocoyl en erythritol helpen bij tandplak en het creëren van een schone orale omgeving.
Voordelen
- gehydrateerd silica en calciumcarbonaat (3e en 5e vermeld) om het glazuur te reinigen
- zinkcitraat (12e vermeld) om tandholtes en tandplak te helpen voorkomen
- kokosolie (11e vermeld) voor hydratatie
- dierproefvrij en veganistisch
Kosten: $ 4,99
Beschikbaar: Hallo
2. Tandpasta voor openbare goederen
Public Goods-tandpasta is gemaakt met verse pepermunt en bevat geen fluoride, parabenen, ftalaten of iets van formaldehyde. Voor mensen die op hun hoede zijn voor die ingrediënten, vertrouwt openbare goederen op grit- en kokosnooteigenschappen als alternatief om tandplak en vlekken op afstand te houden.
Public Goods is beschikbaar in grote versies en versies in reisformaat en verdiende hoge cijfers van online recensenten voor het creëren van een muntachtige formule die de mond "schoon" liet aanvoelen.
Voordelen
- calciumcarbonaat en silica (vermeld op de 2e en 3e plaats) om het glazuur te reinigen
- pepermuntolie (11e vermeld) voor een frisse adem
- dierproefvrij, veganistisch en glutenvrij
Kosten: $ 5,50
Beschikbaar: openbare goederen
3. Wildistische Brillimint-tandpasta
Voor mensen met een extra gevoelige glimlach kan Wildist Brillimint de perfecte optie zijn. Online recensenten merken vaak op dat de volledig natuurlijke tandpasta hun tanden of tandvlees niet irriteert.
Brillimint-tandpasta is gemaakt met pepermunt- en groene muntolie en laat je mond fris aanvoelen en wordt geleverd in een zachte, schuimachtige formule.
Voordelen
- zuiveringszout (7e vermeld) om te helpen bij tandplak en vlekken
- witte thee-extract (13e vermeld) om bacteriën te bestrijden
- wreedheidvrij en veganistisch
Kosten: $ 8
Beschikbaar: Wildist
4. Bijt-tandpastabits
Maak wat ruimte vrij op het aanrecht in de badkamer en neem afscheid van tandpastaresten met Bite Toothpaste Bits. Het zero-waste product wordt geleverd in capsulevorm, die je eerst in je mond stopt en daarna rond poetst met een natte tandenborstel.
Hoewel de ingrediënten verschillen, afhankelijk van het type dat u kiest, kunnen deze stukjes toch twee keer per dag worden gebruikt. Online beoordelingen waarschuwen voor aanpassing aan de smaak van de stukjes, maar velen merken op dat ze net zo goed werken als tandpasta.
Voordelen
- zuiveringszout (7e vermeld) om te helpen bij tandplak en vlekken
- kaolien (3e vermeld) voor schone tanden
- erythritol (6e lijst) voor het verminderen van tandplak
- veganistisch en zonder wreedheid
- verpakking bevat glazen flessen voor eenvoudige recycling
Kosten: $ 12
Beschikbaar: Bite
5. Davids Premium natuurlijke tandpasta
Davids Premium natuurlijke tandpasta is vrij van fluoride en sulfaat en heeft de perfecte pepermuntsmaak om tandplak te bestrijden. De tandpasta is gemaakt van een recyclebare metalen buis en maakt gebruik van hoogwaardige natuurlijke ingrediënten, wat betekent dat deze vrij is van kunstmatige kleur-, smaak- en zoetstoffen.
Bovendien is deze tandpasta dankzij de lijst met volledig natuurlijke ingrediënten geverifieerd door de Environmental Working Group, een non-profitorganisatie die gespecialiseerd is in het onderzoeken en informeren van het publiek over de kruising tussen menselijke gezondheid en verontreinigende stoffen in alledaagse producten.
Voordelen
- geen kunstmatige smaakstoffen, zoetstoffen of kleuren
- calciumcarbonaat (1e lijst) en gehydrateerde silica (5e) om het glazuur te reinigen
- zuiveringszout (vermeld op de derde plaats) om te helpen bij tandplak en vlekken
- dierproefvrij
- verpakt in recyclebare metalen buis
Kosten: $ 10
Beschikbaar: Davids
6. Biologische pepermunttandpasta van Dr. Bronner
Dr. Bronner's bezet misschien al een plekje in je douche of bad, want het merk staat bekend om zijn volledig natuurlijke zepen. Dus natuurlijk zou het merk zijn eigen biologische tandpasta hebben. Verkrijgbaar in drie smaken en gemaakt van 70 procent biologische ingrediënten, verdient de tandpasta hoge cijfers van online recensenten vanwege zijn "fantastische" smaak en het vermogen om sommige monden fris te laten aanvoelen.
Voordelen
- aloë vera extra (2e vermeld), wat kan helpen bij mondwonden, bacteriën en gingivitis
- gehydrateerd silica en calciumcarbonaat (3e en 4e vermeld) om het glazuur te reinigen
- veganistisch en zonder wreedheid
- gemaakt in een recyclebare doos en buis
Kosten: $ 6,50
Beschikbaar: Dr. Bronner's
7. Ela Mint-tandpasta
Deze tandpasta, die naar munt en groene thee proeft, gaat er prat op het fluoride te laten vervallen ten gunste van nano-hydroxyapatiet (n-Ha). Vroeg onderzoek toont aan dat n-Ha kan helpen bij het samenstellen van waaruit onze tanden zijn gemaakt. Ook kan n-Ha bijdragen aan een toename van de microhardheid van uw tanden.
Recensenten zijn dol op de frisse smaak van de tandpasta, en sommigen meldden dat hun tanden na gebruik minder gevoelig waren.
Voordelen
- n-Ha (4e vermeld) kan de gevoeligheid van de tanden helpen verminderen
- op smaak gebracht met antibacteriële pepermuntolie, wintergroenolie en steranijsolie
- vrij van kunstmatige smaakstoffen
Kosten: $ 10
Beschikbaar: Boka
8. RiseWell minerale tandpasta
Net als Ela Mint is RiseWell ook gemaakt met hydroxyapatiet. Op smaak gebracht met essentiële oliën, waaronder pepermunt en munt, heeft het product waardering verdiend van de gebruikers omdat het de tanden verfrist en extra schoon laat aanvoelen. Anderen prezen het product omdat het gemakkelijk te borstelen en af te spoelen is zonder plakkerig residu achter te laten.
Voordelen
- silica (vermeld als eerste) om het glazuur te reinigen
- xylitol (derde vermeld) voorkomt de groei van holteverwekkende bacteriën
- hydroxyapatiet (5e vermeld) om het tandglazuur te helpen herstellen
- veganistisch en zonder wreedheid
Kosten: $ 12
Beschikbaar: RiseWell
Uw mondhygiëne bijhouden
Net als je favoriete merk shampoo of make-up, blijft het uiteindelijk aan jou om je perfecte tandpasta te kiezen. Of u nu kiest voor een volledig natuurlijke formule of niet, vergeet niet om een goede mondhygiëne te handhaven:
- Poets uw tanden minstens twee keer per dag, ook uw tong.
- Flos elke dag voor gezond tandvlees.
- Gebruik mondwater om gingivitis te voorkomen.
- Plan regelmatige schoonmaakafspraken met uw tandarts.
"Tandenpoetsen is slechts een onderdeel van mondhygiëne", zegt Rodriguez. “Vaak zien mensen niet tussen de tanden komen. Flossen is geweldig om tussen die gebieden in te komen. " (Flos ongeacht je tandpastavoorkeuren!) Hij benadrukte ook het belang van het poetsen van je tong.
Gevoelige tanden? De meeste van deze producten bevatten gehydrateerde silica en calciumcarbonaat om uw glazuur te helpen reinigen. Hoewel het gruis in je natuurlijke tandpasta het gevoel kan hebben dat je serieus werk verricht, suggereert onderzoek dat calciumcarbonaat en siliciumdioxide ook het glazuur kunnen aantasten en het oppervlak zachter kunnen maken. Betekenis: tandafschuring kan uw glazuur verder beschadigen en de gevoeligheid verhogen. Praat met uw arts voordat u overschakelt op natuurlijke tandpasta.
"We leven in een tijd waarin de informatie die er is, niet altijd accuraat is", benadrukt Rodriguez, wijzend op de verscheidenheid aan online bronnen. "Mensen moeten begrijpen dat het doel van hun tandarts of arts is om patiënten gezond te houden, dus we zullen niets aanbevelen dat we zelf niet zouden gebruiken."
En nogmaals, vooral voor mensen met gevoelige tanden, vraag het aan uw tandarts voordat u veranderingen aanbrengt in uw gewoonten voor mondhygiëne. Tandheelkundige producten die als veilig en effectief zijn goedgekeurd, hebben het ADA-zegel.
Lauren Rearick is een freelance schrijver en fan van koffie. Je kunt haar tweeten op @laurenelizrrr of op haar website.
.jpg)
