'S Morgens wakker worden met een droge mond kan erg ongemakkelijk zijn en ernstige gevolgen voor de gezondheid hebben. Het is belangrijk om de onderliggende oorzaak van uw droge mond te achterhalen om te begrijpen waarom dit gebeurt.
Soms kunt u een droge mond behandelen of voorkomen, maar in sommige gevallen is de oorzaak ervan ongeneeslijk. Er zijn manieren om een droge mond te verlichten, zelfs als u deze niet helemaal kunt elimineren.
Wat is een droge mond?
De medische term voor droge mond is xerostomie. Een droge mond treedt op als u niet genoeg speeksel in uw mond heeft, omdat uw klieren er niet genoeg van produceren. Dit staat bekend als hyposalivatie.
Speeksel is erg belangrijk voor uw gezondheid omdat het bacteriën doodt, uw mond reinigt en helpt bij het wegspoelen van voedsel dat u eet.
Een droge mond kan symptomen veroorzaken als:
- een milde tot ernstige keelpijn
- branden in je mond
- Moeite met slikken
- heesheid en spraakproblemen
- droogheid in uw neus en neusgangen
Een droge mond kan leiden tot:
- slechte voeding
- tandheelkundige complicaties, zoals tandvleesaandoeningen, gaatjes en verlies van tanden
- psychisch leed, zoals angst, stress of depressie
- een verminderde smaakzin
Veel verschillende factoren kunnen een droge mond veroorzaken. Sommige van deze factoren kunnen leiden tot een constante droge mond, terwijl andere factoren uw mond tijdelijk kunnen uitdrogen. Hier zijn negen redenen waarom u wakker wordt met een droge mond.
1. Mond ademen
Uw slaapgewoonten kunnen de reden zijn waarom u wakker wordt met een droge mond. U kunt een droge mond krijgen als u met open mond slaapt. Dit kan gebeuren door gewoonte, verstopte neusholtes of een andere gezondheidstoestand.
Snurken en obstructieve slaapapneu kunnen mondademhaling en een droge mond veroorzaken.
Uit een onderzoek bleek dat onder meer dan 1.000 volwassenen 16,4 procent van degenen die snurkten en 31,4 procent van degenen met obstructieve slaapapneu last hadden van een droge mond bij het ontwaken. Dit in vergelijking met slechts 3,2 procent van degenen zonder deze aandoeningen die een droge mond melden.
2. Medicijnen
Medicijnen zijn een belangrijke oorzaak van een droge mond. Honderden van hen kunnen een droge mond veroorzaken, waaronder die voor:
- sinus voorwaarden
- hoge bloeddruk
- psychische aandoeningen, zoals angst of depressie
- Ziekte van Parkinson
- slaapomstandigheden
- misselijkheid en overgeven
- diarree
U loopt ook meer risico op een droge mond als u meerdere medicijnen tegelijk inneemt. U kunt een chronische droge mond hebben omdat u niet kunt stoppen met het gebruik van bepaalde medicijnen die ernstige gezondheidsproblemen behandelen.
Het is belangrijk om met uw arts te praten over manieren waarop u een droge mond kunt verlichten en toch uw medicatieregime kunt volgen. Het kan zijn dat u verschuift wanneer u uw medicijnen gebruikt om het wakker worden met een droge mond te verlichten.
Uw arts kan mogelijk ook een ander medicijn identificeren en voorschrijven dat geen droge mond veroorzaakt.
3. Veroudering
U kunt vaker last krijgen van een droge mond naarmate u ouder wordt. U bent mogelijk een van de 30 procent van de volwassenen van 65 jaar en ouder of de 40 procent van de volwassenen van 80 jaar en ouder met deze aandoening.
Het ouder worden zelf is misschien niet de oorzaak van een droge mond. U kunt een droge mond krijgen naarmate u ouder wordt vanwege medicijnen die u gebruikt om andere gezondheidsproblemen te behandelen.
U kunt ook andere aandoeningen hebben die een droge mond veroorzaken. Enkele van deze aandoeningen worden hier vermeld, zoals diabetes, de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson.
4. Diabetes
Er zijn verschillende redenen waarom u een droge mond kunt krijgen als u diabetes heeft. U kunt het krijgen als u uitgedroogd bent of als u een constant hoge bloedsuikerspiegel heeft. Een droge mond kan ook optreden door medicijnen die u gebruikt voor diabetes.
Zorg ervoor dat u uw diabetes onder controle heeft om het risico op een droge mond te verminderen. Praat met uw arts over de medicijnen die u gebruikt om te zien of u ze kunt veranderen om uw droge mond te verminderen.
5. De ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer kan uw vermogen om uzelf te hydrateren of om aan iemand anders te laten weten dat u moet drinken, verstoren. Dit kan leiden tot uitdroging en 's ochtends een droge mond veroorzaken.
Een droge mond kan ook gepaard gaan met duizeligheid, een verhoogde hartslag en delirium. Uitdroging bij mensen met de ziekte van Alzheimer kan leiden tot meer uitstapjes naar de eerste hulp en opnames in het ziekenhuis.
Drink veel water om uitdroging te voorkomen. Als u voor iemand met de ziekte van Alzheimer zorgt, moedig hem dan aan om de hele dag water te drinken. Houd er rekening mee dat veranderingen in het weer of het binnenklimaat ervoor kunnen zorgen dat u meer water drinkt.
6. Syndroom van Sjögren
Het syndroom van Sjögren is een auto-immuunziekte die uw bindweefsel en de klieren bij uw mond en ogen aantast. Een primair symptoom van deze aandoening is een droge mond. De aandoening komt vooral voor bij vrouwen die de menopauze hebben doorgemaakt.
Er is geen manier om deze auto-immuunziekte te genezen. Uw arts zal met u samenwerken om uw symptomen onder controle te houden. Mogelijk hebt u andere auto-immuunziekten met het syndroom van Sjögren, zoals reumatoïde artritis of lupus.
7. Kankertherapie
Behandeling van hoofd- en nekkanker kan ook een droge mond veroorzaken. Straling gericht op uw hoofd en nek kan permanente schade aan uw speekselklieren veroorzaken, wat leidt tot een langdurige droge mond.
Chemotherapie kan ook tijdelijk een droge mond veroorzaken. Het kan onmiddellijk optreden tijdens het ondergaan van kankerbehandelingen, of de aandoening kan maanden of jaren daarna ontstaan.
8. Tabak en alcohol
U kunt een droge mond krijgen na alcohol- of tabaksgebruik.
Alcohol is zuur en kan uitdrogen, wat kan leiden tot een droge mond en zelfs problemen met uw tanden. U kunt zelfs last krijgen van een droge mond door mondwater met alcohol erin.
Tabak kan uw speekselvloed veranderen. Het kan ook uw mondgezondheid beïnvloeden.
Een onderzoek uit 2010 onder 200 mensen, 100 rokers en 100 niet-rokers, toonde aan dat 39 procent van de rokers last had van een droge mond, vergeleken met 12 procent van de niet-rokers. De rokers liepen ook meer risico op gaatjes, tandvleesaandoeningen en losse tanden.
9. Recreatief drugsgebruik
Sommige medicijnen kunnen een droge mond veroorzaken. Deze medicijnen beïnvloeden de speekselstroom in uw mond, net als tabak. Ecstasy, heroïne en methamfetamine kunnen een droge mond veroorzaken.
Drugsgebruik kan ook van invloed zijn op uw mondgezondheid en uw vermogen om een goede mondhygiëne te oefenen. Methamfetamine is zeer zuur en kan onmiddellijk invloed hebben op uw mondgezondheid en snel tandbederf veroorzaken.
Behandelingen
Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar om symptomen van een droge mond te leren, zelfs als de onderliggende oorzaak niet kan worden genezen.
Tips om een droge mond te verlichten
U kunt een aantal thuisbehandelingen proberen om een droge mond te verlichten. Waaronder:
- suikervrije kauwgom kauwen
- zuigen op suikervrije snoepjes
- gehydrateerd blijven
- zuigen op ijsschilfers
- drinkwater bij de maaltijden
- het vermijden van droog, gekruid of zoute voedingsmiddelen
- goed kauwen alvorens door te slikken
- het vermijden van alcohol en cafeïne
- met behulp van een koude luchtbevochtiger in uw slaapkamer
Producten om een droge mond te verlichten
Uw arts kan ook producten aanbevelen om uw speekselklieren te stimuleren en uw droge mond te verlichten. Waaronder:
- gels en andere plaatselijke behandelingen, zoals gespecialiseerde tandpasta's en mondwater
- fluoride behandelingen
- neus- en mondsprays
- orale medicatie
U moet ook maatregelen nemen om uw mond schoon en gezond te houden als u een droge mond heeft. Dit kan u helpen gebitsproblemen en schimmelinfecties zoals spruw te voorkomen.
Spruw, of orale candidiasis, is een veel voorkomende schimmelaandoening die optreedt bij een droge mond. U kunt deze schimmelinfectie met een droge mond ervaren, omdat uw lichaam niet genoeg speeksel aanmaakt om de schimmel die het veroorzaakt te elimineren.
Uw zorgverlener kan uw speekselniveaus evalueren om uw risico op spruw te identificeren.
Meld eventuele symptomen in uw mond die gepaard gaan met een droge mond. Zoek naar veranderingen aan de binnenkant van uw mond, zoals verkleurde plekken en zweren en tekenen van tandvlees en tandbederf.
Tips voor een goede mondhygiëne
Methoden om uw mond gezond te houden, zijn onder meer:
- twee keer per dag uw tanden poetsen met een tandenborstel met zachte haren en een zachte tandpasta
- dagelijks flossen en fluoride gebruiken
- regelmatig naar uw tandarts gaan voor schoonmaak
- regelmatig yoghurt eten om gistgroei te voorkomen
Wanneer moet je naar een dokter
U moet uw arts raadplegen als uw droge mond vaak of ernstig is. Uw arts zal de oorzaak van uw droge mond willen achterhalen om het juiste behandelplan aan te bevelen.
Als u nog geen eerstelijns zorgverlener heeft, kunt u door artsen bij u in de buurt bladeren via de Healthline FindCare-tool.
Op uw afspraak kan uw arts:
- bekijk uw fysieke symptomen, inclusief het kijken in uw mond voor speekselproductie, zweren, tand- en tandvleesbederf en andere aandoeningen
- vraag naar uw medische geschiedenis
- bloed afnemen of een biopsie doen
- meet hoeveel speeksel u aanmaakt
- voer een beeldvormende test uit om uw speekselklieren te controleren
het komt neer op
Er zijn veel redenen waarom u wakker wordt met een droge mond. Uw slaapgewoonten, medicijnen of een onderliggende aandoening kunnen dit veroorzaken. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw arts om erachter te komen waarom u een droge mond krijgt. Uw arts kan een behandelplan aanbevelen om deze aandoening te verlichten.
