Laten we eerlijk zijn: herstel van eetstoornissen is moeilijk.
Toen ik me voor het eerst realiseerde dat ik te maken had met een eetstoornis - als tweedejaarsstudent op de universiteit - had ik het gevoel dat ik nergens heen kon. Ik had mijn counselor op de campus die erg aardig en behulpzaam was. Ik had regelmatig afspraken met de diëtist op school.
Maar ik miste kennis en ervaring uit de eerste hand van andere mensen die herstellende zijn van eetstoornissen.
Mijn therapeut en diëtist waren natuurlijk behulpzaam. Zonder hen zou ik niet door het wanordelijke gedrag heen kunnen komen en die keuzes opnieuw kunnen formuleren in keuzes die gezond waren en mij voedden.
Maar er is iets aan het horen van iemand anders die er daadwerkelijk is geweest dat geen enkele hoeveelheid deskundig advies kan vervangen.
Volgens de National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders leven momenteel ongeveer 30 miljoen mensen in de Verenigde Staten met anorexia, boulimie of een gerelateerde eetstoornis.
Herstel is een levenslange reis en daarom delen zoveel mensen in herstel hun ervaringen online, zodat andere mensen een routekaart en een gemeenschapsgevoel hebben in de wetenschap dat ze niet alleen zijn.
Als je op zoek bent naar verhalen van echte mensen en advies van je clinici als aanvulling op de behandeling van eetstoornissen, dan zijn deze vijf YouTubers een geweldige plek om te beginnen: eetstoornissen en herstel benaderen op een genuanceerde en medelevende manier.
Loey Lane
Kijk hier.
Plus-size model Loey Lane vlogs voornamelijk over make-up, mode en het paranormale, maar ze vertelt ook hoe ze herstellende is van een eetstoornis sinds ze 16 was.
Ze vlogt ook over positiviteit van het lichaam, sportschoolangst en dieetcultuur.
Haar video 'Dikke meisjes kunnen geen eetstoornissen hebben' ontrafelt de mythe over hoe een eetstoornis eruitziet - en het feit dat 'dikke' mensen eetstoornissen kunnen (en zullen hebben) en dan geen behandeling kunnen krijgen. omdat ze niet worden geloofd.
Je kunt Loey ook vinden op Facebook, Instagram en Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
Kijk hier.
Melissa A. Fabello, PhD, is een eetstoornis-opvoeder die zelf ook herstellende is. Ze vlogt vaak over herstel van eetstoornissen - wat het is, wat het betekent om in herstel te zijn, hoe je weer op het goede spoor kunt komen als je het moeilijk hebt en hoe je je dierbaren kunt ondersteunen als ze aan het herstellen zijn.
Ze vlogt ook over eetstoornissen in de media, zelfzorg en lesbische en biseksuele vrouwen in de media.
Haar video "What Is Eating Disorder Recovery?" behandelt enkele van de veelgestelde vragen die mensen in herstel hebben, zoals 'Hoe weet ik of ik hersteld ben?'
Je kunt Melissa ook vinden op Twitter en Instagram.
Chris Henrie
Kijk hier.
Chris Henrie vlogt over zijn persoonlijke herstelreis van anorexia nervosa.
Zijn video "10 Myths About Eating Disorders" gaat dieper in op 10 veelvoorkomende mythen die mensen geloven over eetstoornissen, waaronder dat mannen ze niet kunnen ontwikkelen en dat alle mensen met een eetstoornis extreem mager zijn.
Chris breekt de mythes in deze video uit en hij vlogt ook over eetstoornissen in de LGBTQ + -gemeenschap, herstel, memes over eetstoornissen en symptomen van eetstoornissen bij mannen.
Chris is te vinden op Instagram en Twitter.
Bodyposipanda
Kijk hier.
Megan Jayne Crabbe, auteur van "Body Positive Power", vlogs over alles, van dieetcultuur tot sletschaamte tot mythes over eetstoornissen.
Haar video 'Dingen die iedereen zou moeten weten over eetstoornissen' gaat in detail in op de mythen die veel mensen geloven over eetstoornissen - dat je dun of te licht moet zijn om er een te hebben, dat ze alleen gebeuren met middenklasse of rijke mensen, en dat er zijn meer eetstoornissen dan de bekende anorexia en boulimia.
Je kunt Megan ook vinden op Instagram, Twitter en Facebook.
Wat Mia vervolgens deed
Kijk hier.
Herstelcoach eetstoornis Mia Findlay vlogt over haar persoonlijke ervaringen met herstel van eetstoornissen, zowel als coach als als iemand die het zelf moeilijk heeft.
Ze behandelt zaken als voor-en-na-foto's, angst voor voedsel, het overwinnen van bewegingsverslaving, eetaanvallen en jezelf vergelijken met anderen op sociale media.
Ook vlogt ze over popcultuur en eetstoornissen. In haar video 'Is ‘Insatiable’ Terrible? An Eating Disorder Survivor Reageert ', vertelt ze over de Netflix-show' Insatiable 'vanuit het perspectief van belangenbehartiging voor eetstoornissen.
Je kunt Mia ook vinden op Twitter, Facebook en Instagram.
Alaina Leary is een redacteur, social media manager en schrijver uit Boston, Massachusetts. Ze is momenteel de assistent-redacteur van Equally Wed Magazine en een social media-redacteur voor de non-profitorganisatie We Need Diverse Books.
