9 Veelgestelde vragen over onthouding

Wat is het?

In de eenvoudigste vorm is onthouding de beslissing om geen geslachtsgemeenschap te hebben. Het betekent echter verschillende dingen voor verschillende mensen.

Sommige mensen beschouwen onthouding misschien als het zich onthouden van alle seksuele activiteiten. Anderen kunnen zich bezighouden met de uiterlijke gang, waarbij ze vaginale of anale penetratie vermijden.

Het is belangrijk om te onthouden dat er geen 'juiste' manier is om onthouding te definiëren.

Uw persoonlijke definitie is uniek voor u.Je kunt ervoor kiezen om onthouding te beoefenen wanneer je maar wilt, zelfs als je al eerder seks hebt gehad. Dit is waarom mensen het doen, hoe het werkt en meer.

Is het hetzelfde als het celibaat?

Hoewel onthouding en celibaat vaak door elkaar worden gebruikt, wordt celibaat meestal gezien als een beslissing om om religieuze redenen af ​​te zien van seksuele activiteit.

Iemand die een gelofte van celibaat heeft afgelegd is onthouding beoefenen. Maar in dit geval wordt het meestal gezien als een beslissing op de lange termijn.

De beslissing om zich te onthouden is meestal beperkt tot een bepaalde periode. Iemand kan bijvoorbeeld besluiten om onthouding te beoefenen totdat ze een bepaalde tijd bij een romantische partner zijn geweest.

Hoe zit het met de outercourse?

Net als onthouding betekent de buitenwereld verschillende dingen voor verschillende mensen.

Voor sommige mensen betekent onthouding dat ze zich onthouden van penetratie tijdens geslachtsgemeenschap.

Deze definitie laat ruimte voor knuffelen, sensuele massage en andere vormen van uiterlijke kring.

Voor anderen kan onthouding de beslissing zijn om zich te onthouden van alle seksuele activiteiten - inclusief uiterlijke omgang.

Kunt u überhaupt enige lichamelijke activiteit uitoefenen?

Eerlijk gezegd hangt het af van uw persoonlijke definitie van onthouding.

Als je gelooft dat seks een vorm van penetratie is, dan kun je deelnemen aan andere fysieke activiteiten - zoals kussen, droog wippen en handmatige stimulatie - terwijl je nog steeds onthoudt.

Wat kunt u met uw partner doen terwijl u nog steeds onthouding heeft?

Omdat de definitie van onthouding van het individu afhangt, variëren de dingen die u met uw partner kunt doen tijdens het beoefenen van onthouding.

Het is belangrijk om open en eerlijk te zijn tegen je partner over waar je je prettig bij voelt, zodat je elkaars grenzen kunt respecteren.

Afhankelijk van uw persoonlijke definitie van onthouding, kunt u mogelijk deelnemen aan activiteiten zoals:

Kussen

Onderzoekers in een onderzoek uit 2013 ontdekten dat paren die meer kusten, een hogere tevredenheid in hun relaties rapporteerden.

Kussen geeft niet alleen die "gelukkige hormonen" vrij die u helpen een band met uw partner te krijgen, het kan ook een verbazingwekkend effect hebben op uw algehele gezondheid.

Vieze praat of sms'jes

Een studie uit 2017 suggereert dat communicatie (verbaal of non-verbaal) verband kan houden met seksuele bevrediging. Dit betekent dat een beetje vuile praat met je partner een manier kan zijn om intimiteit te verkennen terwijl je onthouding beoefent.

Het is echter belangrijk op te merken dat - hoewel sexting seksueel bevrijdend kan zijn - u voorzichtig moet zijn. Sommige vormen van sexting kunnen illegaal zijn.

Droog wippen

Droog wippen hoeft niet onhandig te zijn. Het kan zelfs een geweldige manier zijn om uw lichaam te leren kennen. Wees niet bang om te experimenteren met verschillende posities, technieken en zelfs met wat je draagt.

Onthoud alleen dat wanneer u in contact komt met lichaamsvloeistoffen, seksueel overdraagbare aandoeningen (soa's) altijd een risico vormen. Sommige soa's kunnen ook worden overgedragen via huid-op-huidcontact.

Wederzijdse masturbatie (in sommige definities)

Er is geen regel die zegt dat masturbatie een solo-activiteit moet zijn. Het kan ook een geweldige manier zijn om contact te maken met je partner en te leren wat ze leuk vinden.

Bovendien biedt masturbatie een aantal geweldige voordelen voor je fysieke en mentale gezondheid.

Handmatige stimulatie (in sommige definities)

Net als bij masturbatie kan handmatige stimulatie - je handen of vingers gebruiken om je partner te plezieren - een fantastische manier zijn om je te helpen een orgasme te bereiken zonder seksuele penetratie.

Je kunt ook experimenteren met het gebruik van seksspeeltjes of glijmiddel om elkaar te stimuleren.

Uw risico op zwangerschap en soa's neemt toe als er lichaamsvloeistoffen in het spel komen, dus neem voorzorgsmaatregelen.

Orale seks (in sommige definities)

Als het om plezier gaat, zijn er veel opties om je mond op de geslachtsdelen van je partner en andere erogene zones te gebruiken.

Of je nu gaat pijpen, cunnilingus, rimmen of iets anders, het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je nog steeds bescherming tegen soa's gebruikt.

Anale seks (in sommige definities)

Anale seks kan een geweldige optie zijn voor mensen van alle geslachten. Penetratie kan optreden met vingers, een seksspeeltje of penis, dus maak van deze gelegenheid gebruik om met verschillende sensaties te spelen.

Hoe stel je grenzen met je partner?

Praten over seks of onthouding kan ongemakkelijk aanvoelen, maar dat hoeft niet zo te zijn.

Als je je zorgen maakt over hoe je het gesprek moet beginnen, probeer het dan te benaderen vanuit een plaats van genegenheid.

Iedereen wil gelukkig zijn. Je doel zou moeten zijn om niet alleen je partner te vertellen wat u willen, maar ook om te leren wat ze willen.

Wacht niet tot het fysiek wordt - of nadat je je al ongemakkelijk voelt - om grenzen te stellen met je partner.

Maar als u zich in het heetst van de strijd bevindt en uw grenzen opnieuw wilt bevestigen, aarzel dan niet om met uw partner te communiceren.

Onthoud dat toestemming nodig en doorlopend is. U kunt op elk moment van gedachten of voorkeuren veranderen.

U mag nooit druk voelen - of druk uitoefenen op uw partner - om iets te doen waar een van u zich niet prettig bij voelt.

Is zwangerschap mogelijk?

Onthouding is de enige anticonceptiemethode die 100 procent effectief is, maar die alleen werkt als u zich 100 procent van de tijd onthoudt.

Er is maar één keer onbeschermde vaginale seks nodig - of sperma dat de vagina binnenkomt via een andere vorm van seksuele activiteit - om zwangerschap te laten plaatsvinden.

Als jij en je partner klaar zijn voor seks, praat dan over condooms en andere vormen van anticonceptie.

Zelfs als u niet zeker weet of u seks wilt hebben, helpt het nemen van een anticonceptiepil of het hebben van condooms om voorbereid te zijn als u van gedachten verandert.

Zijn soa's mogelijk?

Zelfs als je onthouding beoefent, kunnen soa's mogelijk zijn. Sommige soa's kunnen via lichaamsvloeistoffen worden overgedragen. Anderen kunnen via huid-op-huid contact overbrengen.

Dit betekent dat u elk risico loopt wanneer u onbeschermde orale seks, anale seks heeft, seksspeeltjes deelt of andere fysieke activiteiten uitvoert waarbij huid-op-huid contact lichaamsvloeistoffen kan overbrengen.

Het gebruik van condooms en tandmoeders kan uw risico helpen verminderen.

Het is ook belangrijk om je op soa's te laten testen aan het begin van een nieuwe relatie - voordat je seksueel actief bent met je partner - of als je overweegt geen condooms te gebruiken.

Wat is het punt?

Verschillende mensen hebben verschillende redenen voor onthouding. Er is geen ‘juist’ antwoord.

Het is belangrijk dat u doet wat het beste voor u is, en - als uw partner degene is die zich wil onthouden - altijd vastgestelde grenzen respecteren.

Hier zijn enkele redenen waarom iemand voor onthouding zou kunnen kiezen:

• Je wilt andere vormen van intimiteit verkennen.
• Jij of je partner zijn niet geïnteresseerd in of klaar voor seks.
• Je hebt al seks gehad, maar besloot dat je er niet klaar voor bent om het nog een keer te hebben.
• U wilt seksueel genot buiten de geslachtsgemeenschap vergroten.
• U voelt zich niet op uw gemak bij het hebben van seks, heeft pijn tijdens geslachtsgemeenschap of herstelt van een trauma.
• U heeft geen toegang tot andere vormen van anticonceptie, zoals anticonceptiepillen of condooms.

het komt neer op

U mag op elk moment en om welke reden dan ook kiezen voor onthouding.

Je hoeft geen seks te hebben om deel uit te maken van een liefdevolle en intieme relatie. Het belangrijkste is dat u doet wat u prettig vindt.

En ongeacht uw redenen om het te beoefenen, kan onthouding een leuke manier zijn om nieuwe dingen te proberen. Door verschillende geneugten te verkennen, kun je erachter komen wat sensualiteit voor jou betekent.