Overzicht
Hidradenitis suppurativa (HS) is een chronische ontstekingsaandoening die pijnlijke, met vocht gevulde laesies veroorzaakt op delen van het lichaam waar de huid de huid raakt. Als u met HS leeft, is de kans groot dat u momenteel een of andere vorm van behandeling voor uw aandoening gebruikt, zoals ontstekingsremmende medicatie, waaronder biologische geneesmiddelen, antibiotica of hormoontherapie.
HS-symptomen kunnen echter onvoorspelbaar zijn en u heeft waarschijnlijk periodes meegemaakt waarin u wat extra verlichting zou kunnen gebruiken tijdens een uitbarsting. De volgende natuurlijke therapieën zijn over het algemeen veilig te gebruiken in combinatie met andere HS-behandelingen en kunnen helpen bij het verminderen van doorbraakgerelateerd ongemak.
Overleg met uw arts voordat u met een van deze therapieën begint, om er zeker van te zijn dat deze geschikt voor u is.
1. Ontstekingsremmend dieet
Overschakelen op een ontstekingsremmend dieet kan een verschil maken in de frequentie en ernst van uw puistjes. Rood vlees, suiker en nachtschade-groenten kunnen allemaal bijdragen aan opflakkeringen. Probeer ze te elimineren ten gunste van ontstekingsremmende opties zoals vette vis, noten en bladgroenten.
Van zuivelproducten en voedingsmiddelen die biergist bevatten (pizzadeeg, cake, bier) is ook bekend dat ze de HS-symptomen verergeren. Meer onderzoek is nodig om te bepalen of biergist alle mensen met HS treft of alleen mensen met een tarwe-intolerantie. Hoe dan ook, u kunt overwegen om zuivel- en biergist uit uw dieet te schrappen.
2. Tea tree olie
Tea tree olie bevat antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen. Wanneer het wordt aangebracht op een HS-laesie, kan het helpen om zwelling te verminderen en de wond uit te drogen. Wees voorzichtig - theeboomolie is giftig bij inslikken. Het mag alleen plaatselijk worden gebruikt om HS te behandelen.
3. Kurkuma
Kurkuma is een plant die lijkt op gember en die antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft, net als theeboomolie. In tegenstelling tot theeboomolie is kurkuma echter niet giftig en kan het plaatselijk worden aangebracht of als supplement worden ingenomen om infectie te helpen voorkomen en ontstekingen te verminderen.
4. Comprimeert
Door een warm kompres rechtstreeks op een HS-laesie aan te brengen, kan zwelling en ontsteking worden verminderd, terwijl het gebruik van een koud kompres lokale pijn tijdelijk kan verlichten.
Door uw laesies droog te houden, kunnen ze sneller genezen. Het is beter om een droog kompres te gebruiken, zoals een verwarmingskussen of gelpack, dan een vochtig kompres zoals een washandje.
5. Aloë vera
Aloë vera is een van de meest bekende ontstekingsremmende huidbehandelingen. Hoewel er geen aanwijzingen zijn dat het je laesies zal genezen, kunnen de verkoelende eigenschappen ervan helpen om een deel van de pijn die gepaard gaat met HS te verzachten.
Breng actuele aloë vera-lotion rechtstreeks aan op het gebied van uw uitbraak en laat het in uw huid trekken. Zorg ervoor dat je pure aloë vera gebruikt die vrij is van chemische toevoegingen, aangezien sommige toevoegingen irritatie kunnen veroorzaken.
6. Natuurlijke deodorant
Overschakelen naar een natuurlijke, aluminiumvrije deodorant kan ook helpen om irritatie rond laesies op uw oksels te voorkomen. Zoek naar deodorants gemaakt met zuiveringszout, omdat het antibacteriële eigenschappen bevat die kunnen helpen voorkomen dat er nieuwe laesies ontstaan. Je kunt ook proberen om thuis je eigen deodorant zuiveringszout te maken door deze te mengen met een paar druppels etherische olie en deze aan te brengen met een vochtig washandje.
7. Loszittende kleding
Het aanpassen van uw kledingkast kan een deel van het ongemak verminderen dat wordt veroorzaakt door een HS-opflakkering. Draag geen strakke synthetische stoffen. Kies in plaats daarvan voor lossere, meer ademende kleding.
Als je laesies voornamelijk rond je borsten of bovenbenen zitten, probeer dan over te schakelen op beha's zonder beugel of ondergoed dat is gemaakt zonder strak elastiek.
8. Bleekbad
Het toevoegen van een kleine hoeveelheid bleekmiddel aan een warm bad kan helpen bij het behandelen van bacteriële infecties en kan de ernst en duur van uw laesies verminderen.
DermNet NZ raadt aan om 1/3 theelepel 2,2 procent bleekmiddel toe te voegen voor elke 4 kopjes badwater. Laat 10-15 minuten weken.
Pas op dat u uw hoofd niet onderdompelt en geen water in uw mond of ogen krijgt. Spoel na je bleekbad af onder de douche en dep de gevoelige plekken droog met een zachte handdoek.
Afhalen
Het is belangrijk op te merken dat als u met HS leeft en u rookt, u sterk moet overwegen om te stoppen. Als u last blijft houden van HS nadat u deze complementaire therapieën heeft geprobeerd, is het misschien tijd om met uw arts te praten over meer langetermijnoplossingen, zoals biologische injecties of chirurgische behandelingen.
