1. Kan borstkanker depressie veroorzaken?
Van borstkanker is niet bekend dat het direct een depressie veroorzaakt. Toch kan het behandelen van een diagnose van borstkanker naast de behandelingen uw emotionele welzijn verstoren.
Hoewel er meer informatie nodig is om de details rond de associatie te begrijpen, hebben studies aangetoond dat depressies bij borstkankerpatiënten hoog zijn.
Een meta-analyse uitgevoerd in 2019 wees uit dat de wereldwijde prevalentie van depressie bij mensen met borstkanker 32 procent is.
2. Kunnen angst en stress kanker veroorzaken?
Er zijn meer studies nodig om de relatie tussen angst, stress en kanker te begrijpen. Tot nu toe is er geen duidelijk bewijs dat borstkanker door deze factoren wordt veroorzaakt. Stress en angst kunnen echter een negatieve invloed hebben op uw algehele gezondheid en psychisch welzijn als ze niet worden beheerd.
Chronische stress wordt in verband gebracht met een aantasting van uw immuunsysteem. Een gedachte die wordt bestudeerd, is dat een verzwakt immuunsysteem een omgeving creëert waarin kanker kan groeien.
Een andere overweging die wordt onderzocht, is dat chronische stress leidt tot ongezond gedrag, zoals meer alcoholgebruik, roken en ongezonde eetgewoonten, die verband houden met een verhoogd risico op het ontwikkelen van kanker.
3. Kunnen stress en angst ervoor zorgen dat kanker zich sneller verspreidt?
Er is geen wetenschappelijke informatie die sterk genoeg is om te ondersteunen dat stress of angst alleen ervoor zorgt dat kanker sneller reist.
Er zijn meer onderzoeken nodig, maar het is goed nieuws dat er geen duidelijke link is gevonden. Kanker is al stressvol genoeg zonder dat u zich zorgen hoeft te maken dat de stress van zorgen ervoor zorgt dat uw kanker sneller groeit.
4. Wat zijn de emotionele stadia van kanker?
Een scala aan emoties kan worden ervaren bij het aanpassen aan een diagnose van kanker. De reactie van elke persoon is uniek, maar sommigen kunnen op een bepaald moment tijdens hun reis rouwfasen ervaren.
Stadia van rouwfasen worden vaak geassocieerd met de dood, maar ze kunnen ook worden toegepast wanneer iemand extreem verlies ervaart, zoals een diagnose van kanker. De fasen zijn:
- ontkenning
- woede
- onderhandelen
- verdriet of depressie
- aanvaarding
De emoties die mensen met kanker voelen, zijn niet beperkt tot vijf, maar het kennen van de cyclus die met verdriet gepaard gaat, kan nuttig zijn op uw reis.
5. Kunt u PTSD krijgen door kanker? Zo ja, hoe wordt het beheerd?
Posttraumatische stressstoornis (PTSD) is een psychische aandoening die wordt veroorzaakt door een traumatische gebeurtenis. Studies tonen aan dat PTSD-percentages zo hoog zijn als 32 procent bij mensen met borstkanker, waarbij tot 75 procent ten minste één symptoom heeft gezien bij PTSD.
Het is normaal dat men zich zorgen maakt na een diagnose van kanker, maar extreme bezorgdheid kan zo psychologisch ontwrichtend worden dat het de routine-activiteiten verstoort.
Het is belangrijk om de hulp in te roepen van een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Ze kunnen het ongemak helpen verminderen voor mensen met nieuwe of toegenomen emotionele stress na een diagnose van kanker.
6. Wat is chemo-woede?
Een verandering in persoonlijkheid tijdens de behandeling van kanker, zoals chemotherapie, gekenmerkt door plotselinge woede, prikkelbaarheid of grillig gedrag, wordt vaak 'chemorage' genoemd.
Dit kan het resultaat zijn van verschillende factoren, maar de reden achter de beschreven aandoening is vaak gekoppeld aan steroïden die worden gebruikt ter ondersteuning van chemotherapie.
Als u tijdens de behandeling onverwachte persoonlijkheidsveranderingen heeft, is het belangrijk om deze met uw zorgteam te bespreken, zodat u een goede evaluatie kunt krijgen en uw opties kunt bespreken.
7. Heeft uw houding invloed op uw kans om uw kanker te overleven?
Er is geen duidelijk bewijs dat suggereert dat de houding van invloed is op de overleving van kanker. Een grote, prospectieve studie met 3 decennia aan follow-up bracht geen verband tussen persoonlijkheid, kankerrisico of overleving aan het licht.
Dat gezegd hebbende, zijn er aanwijzingen dat een positieve houding de kwaliteit van uw algehele gezondheid kan verbeteren.
8. Wat kan ik, naast het bezoeken van een professional in de geestelijke gezondheidszorg, nog meer doen om mijn geestelijke gezondheid te beheren?
Maak er een punt van om de natuur te zien, voelen en horen. Als alle drie geen optie zijn, kan er zelfs één je humeur helpen verbeteren.Als je niet naar buiten kunt maar wel toegang hebt tot internet, zoek dan naar natuurgeluiden, sluit je ogen, haal diep adem en luister.
Een dagboek bijhouden kan ook helpen om gevoelens van stress en verdriet te verminderen. Door uw gevoelens op te schrijven, krijgt u mogelijk ruimte voor reflectie en kunt u uw gedachten beter onder controle houden.
Uw gevoelens erkennen en meditatie beoefenen kunnen ook krachtige hulpmiddelen zijn voor uw welzijn.
De ene aanpak werkt misschien beter dan de andere. Er zijn veel manieren om stressniveaus en negatieve gevoelens te verminderen. Onthoud dat uw zorgteam u hulpmiddelen kan bieden voor professionele ondersteuning als u die nodig heeft. Wees niet bang om te vragen.
