Myotherapie is een niet-invasieve therapie die helpt bij het behandelen van pijn veroorzaakt door verwondingen of problemen met uw spieren of weke delen.
Myotherapeuten gebruiken massage en een verscheidenheid aan andere technieken die worden gedeeld door fysiotherapeuten en osteopaten om spierspanning en pijn te verminderen.
Volgens de International Myotherapy Association werd myotherapie in 1976 ontwikkeld door Bonnie Prudden. Het bouwde voort op technieken die waren ontwikkeld door Dr. Janet Travell - die met name de persoonlijke arts van John F. Kennedy was - en Dr. Hans Kraus.
In dit artikel zullen we onderzoeken hoe myotherapie werkt, welke aandoeningen het kan helpen en waarom het nuttig kan zijn.
Wat is myotherapie?
Myotherapie is een geavanceerde vorm van herstelmassage, ook wel sportmassage of medische massage genoemd. Tijdens myotherapie gebruikt een therapeut triggerpoint release en een verscheidenheid aan andere technieken om spier- en myofasciale pijn te verlichten.
Triggerpoints zijn gevoelige gebieden met strakke spiervezels die zich in uw spieren vormen, meestal door overmatig gebruik of letsel. Om de spanning in deze gebieden te verlichten, past een myotherapeut speciale massagetechnieken toe met handen, vingers, ellebogen of knokkels.
Het idee dat pijn in een spier kan ontstaan, wordt pas sinds de jaren negentig algemeen aanvaard in de medische gemeenschap. Uit recenter bewijs is echter gebleken dat pijn die uit een spier komt, zeer vaak voorkomt
Soms kan een blessure of disfunctie van een spier leiden tot doorverwezen pijn in een nabijgelegen gebied.
Wat zijn de voordelen?
Myotherapie is nog steeds een opkomende specialisatie, dus er is momenteel een beperkte hoeveelheid onderzoek naar de effectiviteit ervan. Omdat het echter een gespecialiseerde vorm van geneeskrachtige massage is, kan het dezelfde of zeer vergelijkbare voordelen opleveren.
Het Institute of Registered Myotherapists of Australia heeft in 2013 een literatuuronderzoek uitgevoerd. Volgens dit onderzoek kan geneeskrachtige massage helpen:
- verbetering van chronische lage rugpijn
- verminderen van vertraagde spierpijn
- stress en angst verminderen
- de kwaliteit van leven en het positieve welzijn van patiënten met terminale ziekten zoals kanker of multiple sclerose verhogen
- helpen bij pijnbestrijding van fibromyalgie in combinatie met andere behandelingen
Bovendien is er in de afgelopen 10 jaar bewijs naar voren gekomen dat suggereert dat het behandelen van pijnlijke triggerpoints kan helpen bij spiercontracties en het optimaliseren van spierbewegingen, aldus het Institute of Registered Myotherapists of Australia.
Wanneer is myotherapie nodig?
Myotherapie wordt gebruikt om een breed scala aan aandoeningen te behandelen waarbij uw spieren of weke delen betrokken zijn.
Enkele aandoeningen die baat kunnen hebben bij een myotherapiebehandeling zijn:
- verstuikingen
- sommige soorten gewrichtspijn
- rugpijn
- pijn door een slechte houding
- cervicogene hoofdpijn
- sport verwondingen
- overbelastingsletsels
Een onderzoek uit 2014 wees uit dat massage kan helpen bij het verminderen van pijn, angst en depressie bij mensen met fibromyalgie in combinatie met traditionele behandelingen. De auteurs merkten echter op dat er meer grootschalige studies nodig zijn om de effecten ervan volledig te onderzoeken.
Waarin verschilt het van fysiotherapie?
Myotherapie en fysiotherapie hebben veel overeenkomsten. Beoefenaars van beide therapieën gebruiken technieken zoals massage en stretching om pijn te verminderen en mobiliteit te verbeteren.
Myotherapie is een gespecialiseerde vorm van remediërende massage, en therapeuten richten zich over het algemeen op hands-on technieken om spierpijn te verminderen.
Fysiotherapeuten zijn revalidatiespecialisten die een breder scala aan behandelingen gebruiken om mensen te helpen hun mobiliteit en kracht terug te krijgen na een blessure of een operatie.
Hier is een samenvatting van de belangrijkste verschillen tussen de twee soorten therapie:
Wat u kunt verwachten als u myotherapie heeft
Tijdens uw eerste afspraak zal uw myotherapeut u naar uw symptomen vragen en uw medische geschiedenis beoordelen. Ze kunnen u ook vragen stellen over:
- alle medicijnen die u momenteel gebruikt
- uw eerdere ziekten
- eventuele operaties die u heeft gehad
- of u aan sport deelneemt
- uw beroep
- uw ongevalsgeschiedenis
Nadat uw medische geschiedenis is afgenomen, zal uw myotherapeut het geblesseerde gebied onderzoeken en fysieke tests uitvoeren om de oorzaak van de pijn te achterhalen.
Voor de behandeling kunnen ze technieken gebruiken zoals:
- dry needling
- triggerpoint-therapie
- transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS)
- warme of koude therapie
- passief rekken
- massage
- echografie
Als uw myotherapeut niet gelooft dat uw pijn te wijten is aan spierproblemen, kan hij u doorverwijzen naar een andere zorgverlener.
Hoe u een provider kunt vinden
U kunt een lijst met gecertificeerde Bonnie Prudden Myotherapists (CBPM) Licensed Massage Therapists (LMT) vinden in de Bonnie Prudden Helpline-directory. De directory biedt een lijst met therapeuten in 14 staten.
Therapeuten op de lijst hebben 1.300 uur scholing voltooid en moeten 35 uur permanente educatie per jaar volgen.
het komt neer op
Myotherapie is een soort manuele therapie die helpt bij het behandelen en beheersen van pijn veroorzaakt door verwondingen of problemen van spieren of weke delen. Bij dit type behandeling vermindert een therapeut ongemak door:
- triggerpoint release
- massage
- een verscheidenheid aan andere technieken
Veel aspecten van myotherapie overlappen met fysiotherapie. Een van de belangrijkste verschillen is dat een myotherapeut specifiek aan spieren en fascia werkt, terwijl een fysiotherapeut zich richt op een breder scala aan musculoskeletale problemen.
Omdat myotherapie nog steeds een opkomende therapie is, is er momenteel beperkt bewijs om de effectiviteit ervan te ondersteunen. Omdat het echter een gespecialiseerde vorm van geneeskrachtige massage is, wordt aangenomen dat het vergelijkbare voordelen heeft.
