Dingen om te overwegen
Wij mensen hebben de neiging om meer belang te hechten aan negatieve ervaringen dan aan positieve of neutrale ervaringen. Dit wordt de negativiteitsbias genoemd.
We hebben zelfs de neiging om ons op het negatieve te concentreren, zelfs als de negatieve ervaringen onbeduidend of onbeduidend zijn.
Denk aan de negativiteitsbias als volgt: je hebt voor vanavond ingecheckt in een leuk hotel. Als je de badkamer binnenkomt, zit er een grote spin in de gootsteen. Wat denk je dat een levendiger herinnering zal zijn: de mooie meubels en luxe benoemingen van de kamer, of de spin die je tegenkwam?
Volgens een artikel uit 2016 voor Nielsen Norman Group zullen de meeste mensen zich het spinincident beter herinneren.
Negatieve ervaringen hebben de neiging mensen meer te treffen dan positieve. Een artikel uit 2010, gepubliceerd door de University of California, Berkeley, citeert psycholoog Rick Hanson: "De geest is als klittenband voor negatieve ervaringen en teflon voor positieve."
Waarom hebben mensen een negativiteitsbias?
Volgens psycholoog Rick Hanson is er een negativiteitsbias in onze hersenen ingebouwd op basis van miljoenen jaren van evolutie als het gaat om het omgaan met bedreigingen.
Onze voorouders leefden in moeilijke omgevingen. Ze moesten voedsel verzamelen en tegelijkertijd dodelijke obstakels vermijden.
Het opmerken van, reageren op en onthouden van roofdieren en natuurlijke gevaren (negatief) werd belangrijker dan het vinden van voedsel (positief). Degenen die de negatieve situaties vermeden, gaven hun genen door.
Hoe laat de negativiteitsbias zien?
Gedragseconomie
Een van de manieren waarop negativiteitsbias duidelijk is, is dat mensen, volgens een ander artikel uit 2016 voor de Nielsen Norman Group, risicoaversie zijn: mensen hebben de neiging zich te beschermen tegen verliezen door zelfs kleine kansen een grotere betekenis te geven.
De negatieve gevoelens van het verliezen van $ 50 zijn sterker dan de positieve gevoelens van het vinden van $ 50. In feite zullen mensen gewoonlijk harder werken om te voorkomen dat ze $ 50 verliezen dan dat ze zullen doen om $ 50 te verdienen.
Hoewel mensen misschien niet constant alert hoeven te zijn om te overleven, zoals onze voorouders, kan negatieve vooringenomenheid nog steeds van invloed zijn op hoe we handelen, reageren, voelen en denken.
Ouder onderzoek wijst er bijvoorbeeld op dat wanneer mensen beslissingen nemen, ze meer belang hechten aan de negatieve gebeurtenisaspecten dan aan de positieve. Dit kan gevolgen hebben voor keuzes en bereidheid om risico's te nemen.
Sociale psychologie
Volgens een artikel uit 2014 is negativiteitsbias te vinden in de politieke ideologie.
Conservatieven hebben de neiging om sterkere fysiologische reacties te hebben en meer psychologische middelen aan negatieven te besteden dan liberalen.
Bovendien is de kans groter dat kiezers bij verkiezingen hun stem uitbrengen op een kandidaat op basis van negatieve informatie over hun tegenstander, in tegenstelling tot de persoonlijke verdiensten van hun kandidaat.
Hoe negativiteitsbias te overwinnen
Hoewel het lijkt alsof negativiteit een standaardinstelling is, kunnen we deze overschrijven.
Je kunt positiviteit vergroten door je bewust te zijn van wat wel en niet belangrijk is in je leven en je te concentreren op het waarderen en waarderen van de positieve aspecten. Het wordt ook aanbevolen om het patroon van negatieve reacties te doorbreken en positieve ervaringen diepgaand te laten registreren.
het komt neer op
Het lijkt erop dat mensen hardwired zijn met een negativiteitsbias, of de neiging om meer gewicht te hechten aan negatieve ervaringen dan aan positieve ervaringen.
Dit komt tot uiting in het gedrag van het ervaren van positieve gevoelens, zoals het vinden van onverwacht geld dat wordt gecompenseerd door de negatieve gevoelens als je het verliest.
Dit is ook duidelijk in de sociale psychologie, waarbij kiezers bij een verkiezing eerder zullen stemmen op basis van negatieve informatie over de tegenstander van een kandidaat dan op basis van de persoonlijke verdiensten van hun kandidaat.
Over het algemeen zijn er manieren om je vooringenomenheid op het gebied van negativiteit te veranderen door je te concentreren op de positieve aspecten van je leven.
-in-men.jpg)
