Het verminderen van pijn tijdens de bevalling is een topprioriteit voor de meeste toekomstige moeders. Maar gezien de beperkte mogelijkheden om met pijn om te gaan, zoeken sommige zwangere mensen een meer natuurlijke aanpak zonder het gebruik van medicijnen.
En daarom zijn sommige aanstaande ouders nieuwsgierig naar de veiligheid en effectiviteit van een transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) -eenheid.
Wat is een TENS-machine?
Een TENS-machine of -eenheid is een klein apparaat, vaak op batterijen, dat wordt gebruikt om zowel acute als chronische pijn te beheersen.
Het apparaat heeft draden die zijn aangesloten op elektroden die op de huid worden geplaatst. De elektroden leveren elektrische laagspanningsstromen aan gerichte lichaamsdelen om pijnsignalen in het lichaam te beheersen.
Een arts die bekend is met TENS-therapie, plaatst de elektroden op of nabij de zenuwen waar de pijn zich bevindt. Deze elektrische stromen of impulsen kunnen pijnverlichting op korte of lange termijn veroorzaken.
Experts zeggen dat TENS-therapie op een aantal verschillende manieren werkt. De eerste overtuiging is dat de elektrische impulsen het zenuwstelsel beïnvloeden, waardoor het minder pijnsignalen naar het ruggenmerg en de hersenen kan overbrengen. Maar ze zeggen ook dat elektrische impulsen het lichaam kunnen stimuleren om endorfine aan te maken, een neurotransmitter die pijn kan helpen verlichten.
`` Het is bekend dat het gebruik van TENS-eenheden de menstruatie, gewrichten, rug, endometriose, artritis, fibromyalgie, sportblessures en postoperatieve pijn verlicht '', zegt Sherry Ross, MD, OB-GYN en gezondheidsexpert voor vrouwen in het gezondheidscentrum van Providence Saint John.
Hoe een TENS-machine te gebruiken
Het is essentieel dat u uw huiswerk maakt bij het kiezen van een TENS-unit. Ross raadt aan om er een te zoeken die een betrouwbare en goede staat van dienst heeft met een sterke outputintensiteit en met voldoende elektrische impulsen.
"Hoe hoger de cijfers, hoe beter het zal zijn om de pijn te verlichten", zegt Ross.
In het ideale geval zegt Ross dat je een TENS-eenheid van farmaceutische kwaliteit wilt kopen met een gerenommeerd merk. U kunt een TENS-eenheid online kopen via Amazon, bij een CVS- of Walgreens-apotheek, of via een online winkel die medische benodigdheden en apparaten verkoopt.
Volgens een beoordeling van het bewijs worden de elektroden bij het gebruik van een TENS-machine voor weeën meestal op uw onderrug, op specifieke acupunctuurpunten of op uw hoofd geplaatst.
Als u het apparaat zelf bedient, regelt u de intensiteit van de impulsen tijdens pijnlijke weeën. De meeste TENS-eenheden zijn klein en werken op batterijen, dus u moet het tijdens weeën in uw hand kunnen houden of aan uw kleding kunnen klemmen.
Maar als u niet bekend bent met een TENS-apparaat, is het een goed idee om een fysiotherapeut, verloskundige of arts te raadplegen die deze therapie regelmatig gebruikt. Ze kunnen u laten zien hoe u de elektroden op de huid plaatst en hoe u de machine bedient om de beste resultaten te krijgen.
U kunt ook een doula of verloskundige inhuren die bekend is met deze methode om de machine tijdens de bevalling te bedienen. Ze kunnen de elektroden plaatsen en de frequentie regelen van de stromen die uit de TENS-eenheid komen.
Voordelen
Een van de belangrijkste redenen waarom aanstaande ouders een TENS-machine overwegen, is omdat het een medicijnvrij alternatief is voor pijnbestrijding tijdens de bevalling.
Volgens Ross kan het vermogen van de TENS-eenheid om pijnsensaties te verminderen, helpen bij het verlichten van milde pijn tijdens de bevalling. Er zijn aanwijzingen dat het vrouwen controle geeft, waardoor de pijn wordt verminderd. Het zorgt ook voor afleiding van de weeën.
TENS-therapie kan ook helpen de gevreesde lage rugpijn te verminderen die zoveel vrouwen tijdens het derde trimester lijkt te treffen.
In een studie uit 2012 werd gekeken naar de effectiviteit van TENS bij het verminderen van lage rugpijn tijdens deze periode. Onderzoekers verdeelden 79 proefpersonen in vier groepen: een controlegroep en drie behandelingsgroepen - één met paracetamol, één met lichaamsbeweging en de laatste groep met TENS voor pijnbestrijding.
Tijdens de onderzoeksperiode ontdekten onderzoekers dat 57 procent van de controlegroep een toename van lage-rugpijn ervoer, terwijl de TENS-toepassing de lage-rugpijn effectiever verminderde dan lichaamsbeweging en paracetamol.
Risico's
Over het algemeen wordt TENS-therapie als grotendeels veilig beschouwd. Dat gezegd hebbende, onderzoek met het gebruik van een TENS tot tijdens de bevalling is op zijn best minimaal.
Ross zegt dat enkele van de dingen die u misschien opmerkt bij het gebruik van de TENS-eenheid tijdens de bevalling, zijn:
- spiertrekkingen
- tintelingen
- zoemende sensatie
- allergische reactie
- irritatie en roodheid van de huid door de zelfklevende pads op de huid
- brandplekken als bijwerking van de elektrodepads
- lage bloeddruk
- spiertrekkingen
Wie zou het moeten overwegen?
TENS-eenheden worden gebruikt om pijn onder verschillende omstandigheden te beheersen, waaronder pijnlijke weeën tijdens de bevalling. Maar als dit de eerste keer is dat u een behandeling krijgt van een TENS-machine en u van plan bent om het te gebruiken voor weeën, zegt Ross dat u voorzichtig moet zijn.
"Vrouwen die de TENS-eenheid nog nooit voor andere pijnaandoeningen hebben gebruikt, mogen deze voor de eerste keer niet tijdens de bevalling gebruiken", zegt Ross. Ze zegt echter dat de TENS-eenheid nuttig kan zijn voor pijnverlichting voor vrouwen tijdens de bevalling als ze in het verleden succes hebben gehad door het te gebruiken voor andere pijnlijke symptomen - gebruik het alleen niet in combinatie met onderdompeling in water.
Voor alle vrouwen zegt Ross dat, aangezien er inconsistente resultaten zijn voor vrouwen die de TENS-eenheid gebruiken, dit niet de enige methode mag zijn waarop wordt vertrouwd voor weeën.
Met andere woorden, u moet mogelijk andere vormen van pijnbestrijding gebruiken in combinatie met een TENS-eenheid. Technieken zoals massage, ontspanning en ademhalingsoefeningen zijn allemaal bewezen manieren om toekomstige moeders te helpen met minder pijn door de bevalling en bevalling heen te gaan.
Afhalen
Het gebruik van een TENS-eenheid tijdens de bevalling kan helpen om pijn te beheersen. De effectiviteit van de stromen hangt af van de plaatsing van de pads en de frequentie van de stromen die uit de machine komen.
Er is minimaal onderzoek gedaan naar de effectiviteit van TENS tijdens de bevalling. Daarom is het essentieel dat u uw arts en andere professionele zorgverleners raadpleegt die bekend zijn met dit protocol. Zij kunnen u helpen beslissen of het gebruik van een TENS-machine tijdens de bevalling de juiste keuze voor u is.
.jpg)
