Overzicht
Urine-incontinentie treedt op wanneer u de controle over uw blaas verliest. In sommige gevallen kunt u de inhoud van uw blaas volledig ledigen. In andere gevallen kan het zijn dat u slechts een kleine lekkage ervaart. De aandoening kan tijdelijk of chronisch zijn, afhankelijk van de oorzaak.
Volgens de Urology Care Foundation ervaren miljoenen volwassenen in de Verenigde Staten urine-incontinentie. Volgens Johns Hopkins Medicine komt het vaker voor bij vrouwen van 50 jaar en ouder. Deze aandoening kan echter iedereen treffen.
Naarmate u ouder wordt, verzwakken de spieren die uw blaas ondersteunen, wat kan leiden tot urine-incontinentie.
Veel verschillende gezondheidsproblemen kunnen ook de aandoening veroorzaken. De symptomen kunnen variëren van mild tot ernstig en kunnen een teken zijn van kanker, nierstenen, infectie of een vergrote prostaat.
Als u last heeft van urine-incontinentie, maak dan een afspraak met uw zorgverlener. Urine-incontinentie kan uw dagelijks leven verstoren en tot mogelijke ongelukken leiden. Uw zorgverlener kan ook bepalen of een ernstigere medische aandoening de oorzaak is.
Soorten urine-incontinentie
Urine-incontinentie is onderverdeeld in drie algemene typen. U kunt mogelijk meer dan één type tegelijkertijd ervaren.
Stressincontinentie
Stressincontinentie wordt veroorzaakt door bepaalde soorten lichamelijke activiteit.
U kunt bijvoorbeeld de controle over uw blaas verliezen als u:
- oefenen
- hoesten
- niezen
- lachend
Dergelijke activiteiten leggen de nadruk op de sluitspier die urine in uw blaas vasthoudt. Door de extra spanning kan de spier urine afgeven.
Dring aan op incontinentie
Urge-incontinentie treedt op als u de controle over uw blaas verliest nadat u een plotselinge en sterke drang om te plassen heeft ervaren. Als die drang eenmaal toeslaat, kun je de badkamer misschien niet meer halen.
Overloopincontinentie
Overloopincontinentie kan optreden als u uw blaas niet volledig ledigt tijdens het urineren. Later kan een deel van de resterende urine uit uw blaas lekken. Dit type incontinentie wordt soms 'dribbelen' genoemd.
Oorzaken van urine-incontinentie
Er zijn veel mogelijke oorzaken van urine-incontinentie.
Voorbeelden zijn:
- verzwakte blaasspieren als gevolg van veroudering
- fysieke schade aan uw bekkenbodemspieren
- vergrote prostaat
- kanker
Sommige van deze aandoeningen zijn gemakkelijk te behandelen en veroorzaken slechts tijdelijke urineproblemen. Anderen zijn serieuzer en hardnekkiger.
Veroudering
Naarmate u ouder wordt, worden de spieren die uw blaas ondersteunen, doorgaans zwakker, waardoor uw risico op incontinentie toeneemt.
Om sterke spieren en een gezonde blaas te behouden, is het belangrijk om gezonde leefgewoonten te oefenen. Hoe gezonder u bent, hoe groter uw kans om incontinentie te vermijden naarmate u ouder wordt.
Schade
Uw bekkenbodemspieren ondersteunen uw blaas. Schade aan deze spieren kan incontinentie veroorzaken. Het kan worden veroorzaakt door bepaalde soorten operaties, zoals een hysterectomie. Het is ook een veelvoorkomend gevolg van zwangerschap en bevalling.
Vergrote prostaat
Als u een man bent, omgeeft uw prostaatklier de hals van uw blaas. Deze klier geeft vloeistof af die uw sperma beschermt en voedt. Het heeft de neiging om te vergroten met de leeftijd. Het is normaal dat mannen hierdoor last krijgen van incontinentie.
Kanker
Prostaat- of blaaskanker kan incontinentie veroorzaken. In sommige gevallen kunnen behandelingen voor kanker het voor u ook moeilijker maken om uw blaas onder controle te houden. Zelfs goedaardige tumoren kunnen incontinentie veroorzaken door uw urinestroom te blokkeren.
Andere mogelijke oorzaken
Andere mogelijke oorzaken van incontinentie zijn:
- constipatie
- urineweginfecties (UTI's)
- nier- of blaasstenen
- prostatitis, of ontsteking van uw prostaat
- interstitiële cystitis, of een chronische aandoening die een ontsteking in uw blaas veroorzaakt
- bijwerkingen van bepaalde medicijnen, zoals bloeddrukmedicatie, spierverslappers, kalmerende middelen en sommige hartmedicijnen
Sommige leefstijlfactoren kunnen ook tijdelijke incontinentie-aanvallen veroorzaken. Als u bijvoorbeeld te veel alcohol, cafeïnehoudende dranken of andere vloeistoffen drinkt, kunt u tijdelijk de controle over uw blaas verliezen.
Wanneer moet u medische hulp zoeken?
Elk geval van incontinentie is reden om medische hulp in te roepen. Het kan een symptoom zijn van een ernstigere aandoening die moet worden behandeld.
Zelfs als de onderliggende oorzaak niet ernstig is, kan incontinentie een grote verstoring in uw leven zijn. Het is belangrijk om een juiste diagnose te stellen en behandelingsopties met uw zorgverlener te bespreken.
In sommige gevallen is incontinentie een teken van een medisch noodgeval.
U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als u de controle over uw blaas verliest en een van de volgende symptomen ervaart:
- moeite met praten of lopen
- zwakte of tintelingen in een deel van uw lichaam
- verlies van gezichtsvermogen
- verwarring
- verlies van bewustzijn
- verlies van darmcontrole
U kunt verbinding maken met een uroloog bij u in de buurt met behulp van de Healthline FindCare-tool.
Wat u kunt verwachten op de afspraak van uw zorgverlener
Tijdens uw afspraak zal uw zorgverlener waarschijnlijk vragen stellen over uw symptomen. Ze zullen waarschijnlijk willen weten hoelang u al incontinent bent, welke soorten incontinentie u heeft gehad en andere details.
Ze kunnen ook vragen stellen over uw dagelijkse gewoonten, inclusief uw typische dieet en eventuele medicijnen of supplementen die u gebruikt.
Afhankelijk van uw symptomen en medische geschiedenis kan uw zorgverlener aanvullende tests bestellen, waaronder:
- Een urinemonster verzamelen voor analyse. Het laboratoriumpersoneel kan het urinemonster controleren op tekenen van infectie of andere problemen.
- Het meten van de hoeveelheid urine die u vrijgeeft tijdens het urineren, de hoeveelheid die overblijft in uw blaas en de druk in uw blaas. Deze informatie wordt verzameld door een katheter of een buisje in uw urethra en uw blaas te brengen.
- Een cystoscopie uitvoeren. Tijdens deze test plaatsen ze een kleine camera in uw blaas om deze van dichtbij te bekijken.
Wat uw behandeling inhoudt
Het door uw zorgverlener aanbevolen behandelplan hangt af van de oorzaak van uw incontinentie. Een onderliggende medische aandoening kan medicatie, operaties of andere behandelingen vereisen.
U kunt ook worden aangemoedigd om bepaalde oefeningen te doen, zoals bekkenbodemoefeningen of blaastraining, die kunnen helpen om uw blaascontrole te verbeteren.
In bepaalde situaties is het mogelijk dat uw zorgverlener uw blaasincontinentie niet kan genezen. In deze gevallen zijn er stappen die u kunt nemen om uw aandoening onder controle te houden.
Uw zorgverlener kan u bijvoorbeeld adviseren om:
- pas uw dieet of vochtinname aan
- zorg voor een duidelijk en goed verlicht pad naar de badkamer
- gebruik absorberende onderkleding of kussentjes
- neem geplande badkamerpauzes
Voorkomen van urine-incontinentie
U kunt niet alle gevallen van urine-incontinentie voorkomen, maar er zijn maatregelen die u kunt nemen om uw risico op het ontwikkelen ervan te verkleinen. Een gezonde levensstijl leiden is de sleutel.
Probeer bijvoorbeeld:
- behoud uw gezonde gewicht
- voldoende lichaamsbeweging krijgen
- eet een gebalanceerd dieet
- beperk uw cafeïne- en alcoholgebruik
- vermijd roken als u rookt
