De veiligheid en gezondheidseffecten op de lange termijn van het gebruik van e-sigaretten of andere vapenproducten zijn nog steeds niet goed bekend. In september 2019 begonnen federale en nationale gezondheidsautoriteiten een onderzoek naar een uitbraak van een ernstige longziekte die verband houdt met e-sigaretten en andere vapenproductenWe houden de situatie nauwlettend in de gaten en zullen onze inhoud bijwerken zodra er meer informatie beschikbaar is.
In de afgelopen tien jaar zijn de marihuanawetten in de Verenigde Staten blijven veranderen.
Wat ooit werd beschuldigd als een potentieel gevaarlijke 'gateway-drug', wordt nu door veel staten erkend (33 plus Washington, DC, om precies te zijn) als geneeskrachtige eigenschappen te hebben die kunnen helpen bij het beheersen van een reeks gezondheidsproblemen, van angst en kanker tot chronisch pijn en meer.
Marihuana is nu ook recreatief legaal in 11 van die 33 staten. (Merk op dat marihuana nog steeds als illegaal wordt geclassificeerd door de Amerikaanse federale overheid.)
In staten waar marihuana legaal is, wordt het meestal op drie verschillende manieren verkocht:
- om gerookt te worden
- gegeten worden
- worden verdampt
Als je in een staat woont waar marihuana legaal is, vraag je je misschien af hoe je het het beste kunt consumeren, vooral in het licht van recent federaal onderzoek naar de veiligheid van vapen.
Hier is wat we weten.
Roken en vapen brengen beide risico's met zich mee
Decennialang waarschuwden gezondheidsdeskundigen het publiek voor de gevaren van het inademen van tabaksrook van sigaretten, sigaren en pijpen.
Voor marihuana suggereert enig onderzoek dat sommige verbindingen erin, bekend als cannabinoïden, een paar voordelen kunnen hebben.
Een van de meer bekende cannabinoïden heet CBD. Om deze reden geloven sommige mensen dat het roken van marihuana minder gevaarlijk is dan het roken van tabak.
Cannabinoïden, zoals CBD, verschillen van tetrahydrocannabinol (THC), de chemische stof in marihuana die iemand 'high' maakt.
Hoe zit het met roken?
Het inademen van rook van welke aard dan ook - of het nu cannabinoïde-bevattende wiet of tabak of een andere stof is - is volgens de American Lung Association slecht voor de gezondheid van de longen.
De meeste marihuanagebruikers houden rook langer in hun longen dan tabaksrokers, waardoor ze een groter risico lopen op blootstelling aan teer, wat schadelijk is voor de longen.
Enkele negatieve gezondheidseffecten die samenhangen met chronisch wiet roken zijn:
- luchtzakken tussen de longen en longen en de borstwand
- chronische bronchitis
- hoesten
- overmatige slijmproductie
- mogelijk verhoogd risico op infectie bij immuungecompromitteerde mensen, zoals mensen met hiv
- mogelijk verhoogd risico op infecties van de onderste luchtwegen
- verzwakt immuunsysteem
- piepende ademhaling
Hoe zit het met vapen?
Het vapen van marihuana houdt in dat je verwarmde olie inademt via een verdampingsapparaat, ook wel een e-sigaret genoemd. Het verdampen van marihuana kan ook verwijzen naar het gebruik van een verdamper, zoals een vulkaan, om damp te produceren uit gedroogd plantmateriaal.
Sommige mensen denken dat vapen veiliger is dan roken, omdat er geen rook wordt ingeademd. Maar de realiteit is dat als het gaat om het verdampen van marihuana, er veel minder bekend is over de negatieve gezondheidseffecten.
Het meest recente onderzoek suggereert dat het verdampen van THC-olie behoorlijk schadelijk kan zijn voor de gezondheid van de longen. De grootste zorg op dit moment zijn de ernstige effecten van het inademen van vitamine E-acetaat. Deze toegevoegde chemische stof is aangetroffen in veel verdampingsproducten die THC bevatten.
Wat u moet weten over aan vapen gerelateerde ziekten
Op 27 december 2019 zijn bijna 2561 gevallen van longbeschadiging (EVALI) veroorzaakt door inademing van vitamine E-acetaat of 'popcornlong' gemeld in alle 50 staten, het District of Columbia en twee Amerikaanse territoria (Puerto Rico en de Amerikaanse Maagdeneilanden) en hebben in die tijd tot 55 doden geleid, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
Sommige van de mensen die getroffen zijn door verdampingsziekten zijn onder meer kinderen.
De CDC raadt mensen aan om geen e-sigaretten en vapen te gebruiken, vooral producten die THC-olie bevatten, omdat ze waarschijnlijk vitamine E-acetaat bevatten.
Vroeg onderzoek toont aan dat het verdampen van vloeistoffen en oliën - zelfs één keer - schadelijk kan zijn voor uw longen. Omdat vapen nieuw is en nog niet goed is bestudeerd, kunnen er schadelijke effecten van vapen zijn die nog niet bekend zijn.
Sommige staten met legale marihuana waarschuwen marihuanagebruikers proactief dat bekend is dat het verdampen van vloeistoffen ernstig longletsel en de dood kan veroorzaken.
Ga naar de CDC-website voor regelmatige updates om op de hoogte te blijven van het laatste nieuws over vapengerelateerde ziekten.
Wat is het verschil tussen roken en vapen?
Bij roken worden gedroogde plantendelen of concentraten gebruikt
Er zijn verschillende manieren om marihuana te roken:
- Een manier is om met sigarettenpapier gedroogde delen van de bloem tot een joint te rollen.
- Sommige mensen mengen hun marihuana met tabak, dus het is iets minder krachtig (dit wordt een spliff genoemd).
- Sommige mensen gebruiken waterpijpen of pijpen om te roken.
- Soms roken mensen krachtigere vormen van marihuana dan de bloem, concentraten genoemd. Deze omvatten hasj en kief.
Vapen maakt gebruik van geconcentreerde extracten of gemalen droog kruid
Als mensen vapen, consumeren ze geconcentreerde marihuana. Het lijkt een veel krachtiger toedieningssysteem te zijn dan roken. Met andere woorden, je wordt meer high van vapen dan van roken.
Vapen kan intenser zijn
Onderzoekers hebben vastgesteld dat de effecten van het verdampen van marihuana veel sterker zijn dan van roken.
In één onderzoek ontdekten onderzoekers dat nieuwe en niet-frequente marihuanagebruikers meer kans hadden op bijwerkingen van de verbeterde afgifte van THC veroorzaakt door vapen in vergelijking met roken.
Beide treden snel in werking
Zowel roken als vapen hebben een vrijwel onmiddellijk effect op het lichaam. Hun effecten bereiken hun hoogtepunt binnen 10 tot 15 minuten.
De meeste experts raden aan om heel langzaam te beginnen met vapen of roken, eerst een kleine hoeveelheid in te nemen en 20 tot 30 minuten te wachten voordat je meer drinkt.
Een opmerking over marihuanasoorten
Er zijn veel soorten marihuana, elk met een iets andere uitwerking op het lichaam. Er wordt gedacht dat sativa-soorten meer stimulerend zijn. Anderen, indica genaamd, zijn meer ontspannend. Het is vermeldenswaard dat marihuanasoorten mensen heel anders kunnen beïnvloeden. Alleen omdat een bepaalde soort vermeende eigenschappen heeft, wil dat nog niet zeggen dat je die exacte effecten krijgt.
Een andere manier om marihuana te gebruiken
Omdat de schadelijke effecten van roken bekend zijn en de gezondheidseffecten van vapen onbekend (en mogelijk zeer ernstig) zijn, is het begrijpelijk dat je misschien een alternatieve manier wilt zoeken om marihuana te gebruiken.
Als je marihuana op de minst risicovolle manier wilt consumeren, is het misschien de beste keuze.
Eetwaren
Eetbare marihuanaproducten of eetwaren kunnen elk voedsel of drank zijn. Ze omvatten, maar zijn niet beperkt tot:
- brownies
- snoepjes
- gummies
- koekjes
- thee
- koffiemelk
Effecten kosten meer tijd
Houd er rekening mee dat het innemen van marihuana niet onmiddellijk effect heeft. Te veel hebben kan leiden tot nadelige fysieke en mentale reacties, zoals:
- paranoia
- paniek aanval
- verhoogde hartslag
Maar als ze met mate worden gegeten, lijken eetwaren geen duidelijke schadelijke gevolgen voor de gezondheid te hebben.
Marihuana moet worden verwarmd
Het eten van "rauwe" marihuana heeft niet dezelfde effecten op het lichaam als het consumeren van op marihuana gebaseerde producten die correct zijn bereid. Marihuana moet worden verwarmd om de chemische verbindingen te activeren. Koken kan dat.
Begin klein en blijf wachten
Het kan tot 2 uur duren voordat de effecten van ingenomen marihuana optreden en ongeveer 3 uur voordat ze het hoogtepunt bereiken. De effecten zijn vaak langdurig - van 6 tot 8 uur.
Daarom is het belangrijk om langzaam te beginnen. Gebruik een heel kleine hoeveelheid als je voor het eerst marihuana binnenkrijgt. Een gebruikelijke dosis voor eetwaren is bijvoorbeeld 10 milligram THC. Als je net begint, kies dan voor 2 tot 5 milligram THC.
Focus in plaats daarvan op CBD
Als je op zoek bent naar de vermeende gunstige gezondheidseffecten van marihuana zonder de high, dan wil je misschien zoeken naar CBD-olie en producten die het bevatten. Let op: de CDC raadt het verdampen van vloeistoffen, inclusief CBD-olie, af.
Houd er echter rekening mee dat CBD-producten niet worden gereguleerd door de Food and Drug Administration. Als u ze toch koopt, is het belangrijk om dit bij een gerenommeerde distributeur te doen.
Wat u wel en niet moet doen bij eetwaren
Doen
- Als je eetwaren eet, eet dan ook wat ander voedsel mee.
- Rijd niet en bedien geen machines terwijl u onder invloed bent van eetwaren. Ze kunnen uw beoordelingstijd en gedrag beïnvloeden.
- Houd eetwaren uit de buurt van kinderen, huisdieren en iedereen die ze niet mag eten.
Niet
- Drink geen alcohol en gebruik geen andere drugs als u eetwaren inneemt. Het kan de effecten versterken.
- Heb niet meer als je het niet voelt. Wacht even.
het komt neer op
Hoewel er meer onderzoek nodig is naar de effecten van het consumeren van marihuana, lijkt het erop dat we kunnen concluderen dat het roken van welke stof dan ook - inclusief marihuana - over het algemeen niet goed voor je is.
Nieuw onderzoek suggereert dat het verdampen van vloeistoffen ook schadelijk kan zijn voor de gezondheid en ernstige problemen kan veroorzaken, waaronder de dood. Het lijkt er dus op dat de minst schadelijke manier om marihuana te consumeren is om het te eten.
Onderzoekers merken echter op dat langdurig gebruik van marihuana en blootstelling aan THC het risico op psychose en psychische stoornissen kunnen verhogen.
Als je de gezondheidsvoordelen van marihuana wilt krijgen met zo min mogelijk risico's, lijkt het erop dat CBD-producten de juiste keuze zijn - hoewel je er niet high van wordt.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw land en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.
