Ontdekken dat een partner je bedrogen heeft, kan verwoestend zijn. U kunt zich gekwetst, boos, verdrietig of zelfs lichamelijk ziek voelen. Maar bovenal vraag je je misschien af "waarom?"
Een studie uit 2017, gepubliceerd in The Journal of Sex Research, wilde dit onderwerp onderzoeken. De studie gebruikte een online enquête om 495 mensen die vals speelden in een romantische relatie te vragen naar de redenen voor hun ontrouw.
Deelnemers waren onder meer 259 vrouwen, 213 mannen en 23 mensen die hun geslacht niet noemden.
Ze waren:
- meestal heteroseksueel (87,9 procent)
- meestal jonge volwassenen (gemiddelde leeftijd was 20 jaar oud)
- niet noodzakelijk in een relatie (slechts 51,8 procent gaf aan in een soort romantische relatie te zijn)
De studie identificeerde acht belangrijke motiverende factoren die bijdragen aan ontrouw. Deze factoren verklaren natuurlijk niet elk geval van valsspelen. Maar ze bieden wel een nuttig kader om beter te begrijpen waarom mensen vals spelen.
Hier is een blik op die sleutelfactoren en hoe ze in een relatie kunnen voorkomen.
1. Woede of wraak
Mensen bedriegen soms uit woede of een verlangen om wraak te nemen.
Misschien heb je net ontdekt dat je partner vals speelde. Je bent stomverbaasd en gekwetst. Misschien wil je je partner dezelfde emoties laten doormaken, zodat zij werkelijk begrijp de pijn die ze je hebben bezorgd.
Met andere woorden: "Ze doen me pijn, dus nu doe ik ze pijn" is vaak de drijvende gedachte achter vergeldingsmaatregelen van ontrouw.
Door woede gemotiveerde ontrouw kan echter om andere redenen dan wraak plaatsvinden, waaronder:
- frustratie in een relatie als uw partner u of uw behoeften niet lijkt te begrijpen
- boosheid op een partner die er niet veel is
- woede als een partner niet veel te geven heeft, fysiek of emotioneel
- woede of frustratie na een ruzie
Ongeacht de onderliggende oorzaak kan woede een krachtige motivator zijn om intiem te worden met iemand anders.
2. Uit liefde vallen
Het opwindende gevoel van verliefd worden op iemand duurt over het algemeen niet eeuwig. Wanneer je voor het eerst verliefd wordt op iemand, kun je passie, opwinding en een dosis dopamine ervaren door simpelweg een sms van hem of haar te krijgen.
Maar de intensiteit van deze gevoelens vervaagt meestal na verloop van tijd. Zeker, er bestaat stabiele, blijvende liefde. Maar die vlinders van de eerste date brengen je maar zo ver.
Zodra de glitter vervaagt, realiseer je je misschien dat de liefde er gewoon niet is. Of misschien realiseer je je dat je verliefd bent op iemand anders.
Onthoud dat uit liefde vallen niet hoeft te betekenen dat je niet van elkaar houdt.
Dit kan het moeilijker maken om een relatie te verlaten die nog steeds een gevoel van familie, vriendschap, stabiliteit en veiligheid biedt. Maar in een relatie blijven zonder romantische liefde kan leiden tot een verlangen om opnieuw liefde te ervaren en ontrouw te stimuleren.
3. Situationele factoren en kansen
Gewoon de mogelijkheid hebben om vals te spelen, kan ontrouw waarschijnlijker maken. Dit betekent niet dat iedereen die de mogelijkheid heeft om vals te spelen, dit zal doen. Andere factoren dragen vaak (maar niet altijd) bij aan de motivatie om vals te spelen.
Overweeg dit scenario: u bent gefrustreerd door de recente afstand in uw relatie en het omgaan met gevoelens van lage eigenwaarde rond uw uiterlijk. Op een dag betrapt een collega met wie je bevriend bent geraakt je alleen en zegt: "Ik voel me echt tot je aangetrokken. Laten we een keer samenkomen. "
Je zou er misschien niet voor kiezen om vals te spelen als er maar een of twee factoren bij betrokken waren. Maar deze combinatie van motiverende factoren - de afstand in uw relatie, uw gevoelens over uw uiterlijk, de aandacht van uw collega - kan ontrouw waarschijnlijker maken.
Mogelijke scenario's
Bepaalde situationele factoren kunnen ontrouw ook waarschijnlijker maken, zelfs in een sterke, bevredigende relatie, waaronder:
- veel drinken en met iemand slapen na een avondje stappen
- fysiek comfort willen na een verontrustende gebeurtenis
- leven of werken in een omgeving met veel fysieke aanraking en emotionele connectie
4. Commitmentkwesties
Mensen die moeite hebben met toewijding, zullen in sommige gevallen eerder geneigd zijn om vals te spelen. Bovendien betekent toewijding niet voor iedereen hetzelfde.
Het is mogelijk dat twee mensen in een relatie heel verschillende ideeën hebben over de status van de relatie, bijvoorbeeld of het informeel, exclusief, enzovoort is.
Het is ook mogelijk om iemand echt leuk te vinden en toch bang te zijn om je aan hem te binden. In dit geval kan een partner uiteindelijk vals spelen om toewijding te vermijden, zelfs als ze er eigenlijk de voorkeur aan zouden geven om in de relatie te blijven.
Andere redenen voor verbintenisgerelateerde ontrouw kunnen zijn:
- gebrek aan interesse om zich op lange termijn te committeren
- een meer informele relatie willen
- een uitweg uit een relatie willen
5. Onvervulde behoeften
Soms wordt in een relatie niet voldaan aan de behoeften van een of beide partners aan intimiteit. Veel mensen kiezen ervoor om in de relatie te blijven, vaak in de hoop dat de dingen zullen verbeteren, vooral als de relatie verder bevredigend is.
Maar onvervulde behoeften kunnen tot frustratie leiden, die kan verergeren als de situatie niet verbetert. Dit kan een motivatie zijn om elders in die behoeften te voorzien.
Onvervulde seksuele behoeften kunnen zich voordoen wanneer:
- partners hebben verschillende zin in seks
- één partner kan geen seks hebben of heeft geen interesse in seks
- een of beide partners brengen vaak tijd buitenshuis door
Onvervulde emotionele behoeften kunnen ook ontrouw motiveren. Emotionele ontrouw kan lastig te definiëren zijn, maar het verwijst over het algemeen naar een situatie waarin iemand veel emotionele energie in iemand anders dan zijn partner steekt.
Als uw partner niet geïnteresseerd lijkt in wat u denkt, voelt of te zeggen heeft, kunt u het delen met iemand die is geïnteresseerd. Dit kan leiden tot een intieme band die op een relatie lijkt.
6. Seksueel verlangen
Een eenvoudig verlangen naar seks kan sommige mensen motiveren om vals te spelen. Andere factoren, waaronder kansen of onvervulde seksuele behoeften, kunnen ook een rol spelen bij ontrouw die wordt ingegeven door begeerte.
Maar iemand die seks wil hebben, zoekt misschien ook naar mogelijkheden om dat te doen zonder andere motivatoren.
Zelfs mensen die seksueel bevredigende relaties hebben, willen misschien nog meer seks hebben met andere mensen. Dit kan het gevolg zijn van een hoog niveau van seksueel verlangen, niet noodzakelijkerwijs seksuele of intieme problemen in de relatie.
7. Afwisseling willen
In de context van een relatie heeft het verlangen naar afwisseling vaak betrekking op seks. Iemand kan bijvoorbeeld geïnteresseerd zijn in het uitproberen van soorten seks waar zijn partner niet van houdt, zelfs als hij anderszins goed bij zijn partner past.
Variatie kan ook betekenen:
- verschillende gesprekken of communicatiestijlen
- verschillende niet-seksuele activiteiten
- aantrekking tot andere mensen
- relaties met andere mensen naast hun huidige partner
Aantrekkelijkheid is een ander groot deel van de variëteit. Mensen kunnen tot veel soorten mensen worden aangetrokken, en dat hoeft niet per se te stoppen alleen maar omdat je een relatie hebt. Sommige mensen in monogame relaties vinden het misschien moeilijk om niet te reageren op die gevoelens van aantrekking.
8. Laag gevoel van eigenwaarde
Een boost willen geven aan het gevoel van eigenwaarde kan ook ontrouw motiveren.
Seks hebben met een nieuw persoon kan tot positieve gevoelens leiden. Je voelt je misschien bekrachtigd, aantrekkelijk, zelfverzekerd of succesvol. Deze gevoelens kunnen uw gevoel van eigenwaarde vergroten.
Veel mensen die vals spelen vanwege problemen met hun eigenwaarde, hebben liefdevolle, ondersteunende partners die medeleven en aanmoediging bieden. Maar ze denken misschien: 'Dat moeten ze zeggen' of 'Ze willen gewoon niet dat ik me rot voel.'
Aan de andere kant kan het anders en opwindend lijken om bewondering en goedkeuring te krijgen van iemand die nieuw is. Iemand met een laag zelfbeeld kan het oprechter lijken, die ervan uitgaat dat de nieuwe persoon geen "relatieplicht" heeft om te liegen of te overdrijven.
Herstel van de schade
Als er één belangrijke afhaalmogelijkheid uit dit onderzoek is, is het dat valsspelen vaak niets met de andere persoon te maken heeft.
Veel mensen die vreemdgaan, houden van hun partners en hebben geen enkele behoefte om hen pijn te doen. Dit is gedeeltelijk de reden waarom sommige mensen er alles aan doen om hun partner voor hun ontrouw te houden. Toch kan het aanzienlijke schade aan een relatie toebrengen.
Vreemdgaan hoeft niet het einde van een relatie te betekenen, maar vooruitgaan kost werk.
Als je partner heeft bedrogen
Als je bent bedrogen, kan het zijn dat je nog steeds aan het bijkomen bent van de ontdekking. Misschien wilt u er alles aan doen om de relatie te herstellen. Of misschien ben je niet geïnteresseerd om in de relatie te blijven.
Als u niet zeker weet hoe u de situatie moet aanpakken, begint u hier:
- Praat met je partner over wat er is gebeurd. Overweeg om een relatietherapeut of een neutrale derde partij bij de discussie te betrekken. Het achterhalen van de motivaties van uw partner kan u helpen bij het nemen van uw beslissing, maar het wordt over het algemeen aanbevolen om de precieze details van de ontmoeting te vermijden.
- Vraag of je partner de relatie wil voortzetten. Sommige mensen Doen bedriegen omdat ze de relatie willen beëindigen, dus het is belangrijk om erachter te komen hoe ze zich voelen.
- Vraag uzelf af of u uw partner weer kunt vertrouwen. Het kan even duren voordat het vertrouwen is hersteld, en uw partner is zich waarschijnlijk van dit feit bewust. Maar als je weet dat je ze nooit meer kunt vertrouwen, zul je de relatie waarschijnlijk niet kunnen herstellen.
- Vraag jezelf af of je de relatie nog steeds wilt. Houd je echt van je partner en wil je aan onderliggende problemen werken? Of ben je bang om met een nieuw iemand te beginnen? Denk je dat de relatie de moeite waard is om te herstellen?
- Praat met een vertrouwenspersoon. Counseling voor koppels wordt sterk aanbevolen als je na ontrouw aan een relatie gaat werken, maar individuele therapie kan je ook helpen om je gevoelens en emoties over de situatie te ordenen.
Als je je partner hebt bedrogen
Als je vals speelt, is het belangrijk om goed na te denken over je motivaties en een eerlijk gesprek te voeren met je partner. Het kan zijn dat je partner de relatie wil herstellen en je moet zijn beslissing respecteren, zelfs als je bij elkaar wilt blijven.
Neem de tijd om het volgende te overwegen:
- Wil je nog steeds de relatie? Als je bedrog werd ingegeven door een verlangen om uit de relatie te stappen, kun je het beste meteen eerlijk zijn tegen je partner. Twijfel je over je motivatie? Overweeg om met een therapeut te werken om wat perspectief te krijgen.
- Kun je de redenen voor de ontrouw achterhalen? Individuele therapie, relatietherapie en betere communicatie kunnen allemaal helpen om een relatie te verbeteren en toekomstige ontrouw minder waarschijnlijk te maken. Maar als je vals speelde omdat je partner niet geïnteresseerd was in een bepaald soort seks of omdat ze nooit thuis waren, wat kan er dan gebeuren als dezelfde situatie zich opnieuw voordoet? Kun je met ze praten over het willen bedriegen in plaats van het daadwerkelijk te doen?
- Zie je jezelf weer vreemdgaan? Ontrouw kan pijn, liefdesverdriet en emotioneel leed veroorzaken. Als je denkt dat je misschien nog een keer vals speelt, beloof dan niet dat je trouw zult zijn. Vertel in plaats daarvan uw partner dat u denkt dat u zich niet kunt binden.
- Kunt u zich in therapie begeven? Als u een partner heeft bedrogen, kan individuele therapie u helpen meer te begrijpen over de redenen achter wat er is gebeurd. Relatietherapie kan u en uw partner ook helpen de relatie weer op te bouwen. Beiden worden ten zeerste aanbevolen na ontrouw als je serieus de zaken weer op het goede spoor wilt krijgen.
het komt neer op
Je hebt misschien de zin 'Eens een bedrieger, altijd een bedrieger' gehoord om mensen te beschrijven die niet trouw zijn. Maar terwijl sommige mensen herhaaldelijk vals spelen, doen anderen dat niet.
Door ontrouw heen werken kan een relatie vaak versterken. Maar het is essentieel voor zowel u als uw partner om eerlijk te zijn over wat u wel en niet kunt ondernemen in uw relatie en om in de toekomst een open communicatie te onderhouden.
