Overzicht
Allergische rhinitis is een soort allergische reactie. Het gebeurt wanneer uw immuunsysteem overdreven reageert op iets in uw omgeving.
Met andere woorden, je lichaam reageert op een omgevingsfactor die over het algemeen onschadelijk is alsof het een bedreiging is, zoals een virus.
De symptomen van allergische rhinitis lijken vaak op die van verkoudheid. Ze kunnen bijvoorbeeld zijn:
- niezen
- loopneus of verstopte neus
- jeukende of tranende ogen
- hoesten
- hoofdpijn
- vermoeidheid
Als u alleen in bepaalde periodes van het jaar last heeft van allergische rhinitis, heeft u last van 'seizoensgebonden allergieën' of 'hooikoorts'. U bent waarschijnlijk allergisch voor triggers buitenshuis, zoals pollen.
Als u het het hele jaar door ervaart, bent u waarschijnlijk allergisch voor triggers binnenshuis. Lees meer over de meest voorkomende triggers binnenshuis van allergische rhinitis het hele jaar door.
Huidschilfers van huisdieren
Huidschilfers bestaan uit kleine stukjes dode huid die van dieren afschilferen. Het is te vinden in de lucht en op oppervlakken die in contact komen met huisdieren.
Omdat het licht van gewicht en microscopisch klein is en ruwe randen heeft, plakt huidschilfers gemakkelijk aan kleding, meubels en tapijt. Als gevolg hiervan is het gemakkelijk te verspreiden in een omgeving, zoals uw huis.
Sommige soorten huidschilfers van huisdieren veroorzaken meer allergische reacties dan andere. Volgens de American Lung Association komen kattenallergieën bijvoorbeeld ongeveer twee keer zo vaak voor als hondenallergieën.
Bovendien zijn niet alle hondenrassen gelijk gemaakt voor mensen met allergieën.
Bij sommige "hypoallergene" hondenrassen is de kans kleiner dat ze een allergische reactie veroorzaken.
De American Kennel Club (AKC) somt honden op met jassen die niet werpen, zoals poedels en schnauzers, als veiligere opties voor mensen met allergieën.
Tips
Als u allergisch bent voor huidschilfers van huisdieren, maar u wilt een huisdier, neem dan contact op met uw arts. Vraag hen of bepaalde dieren of rassen veiliger voor u zijn.
Als u al een huisdier heeft, onderneem dan stappen om huidschilfers in uw omgeving te verminderen. Bijvoorbeeld:
- Baad uw huisdier regelmatig.
- Stofzuig vloeren en meubels regelmatig.
- Verander en was uw beddengoed regelmatig.
- Houd uw huisdier uit de buurt van meubels en uit uw slaapkamer.
- Overweeg om tapijt te verwijderen als je het hebt, of stofzuig en reinig tapijt en vloerkleden in ieder geval regelmatig.
Mal
Schimmel is een klasse van schimmel die groeit op vochtige plaatsen. Het kan bijna overal groeien onder de juiste omstandigheden. Het groeit bijvoorbeeld vaak op of rond:
- kelders, garages en schuren
- badkamermuren en vloeren
- airconditioners
- koelkasten
Als uw huis slecht geventileerd en een hoge luchtvochtigheid heeft, heeft u meer kans op schimmelproblemen.
Tips
Om schimmelgroei te helpen voorkomen:
- Ventileer vochtige ruimtes. Gebruik bijvoorbeeld afzuigventilatoren in de badkamer tijdens het douchen.
- Installeer een luchtontvochtiger in ruimtes die vochtig aanvoelen of muf ruiken. Zorg ervoor dat u de filters en spoelen van de luchtontvochtiger regelmatig schoonmaakt.
- Verwijder bronnen van overtollig vocht. Repareer bijvoorbeeld lekkende leidingen of gordelroos.
- Houd goten en andere afwateringsgebieden rondom uw huis vrij.
Als schimmel zich verspreidt over een deel van uw huis dat groter is dan 10 vierkante meter, overweeg dan om een professional in te huren om het op te ruimen.
Huisstofmijt
Huisstofmijten zijn kleine beestjes die in huisstof leven. Ze voeden zich met menselijke huidcellen en vocht in de lucht. Hun lichaam, speeksel en ontlasting maken ook deel uit van het stof en kunnen een allergische reactie veroorzaken.
Tips
Om huisstofmijten uit de buurt te houden:
- Bedek uw matrassen en kussens met plastic hoezen met ritssluiting.
- Was al uw beddengoed en karpetten regelmatig in warm water.
- Vervang tapijt in uw huis door tegel- of houten vloeren.
- Gebruik harde raambekleding, zoals jaloezieën, in plaats van gordijnen.
- Stofzuig je huis regelmatig. Investeer in een stofzuiger met een zeer efficiënt deeltjesluchtfilter (HEPA) en volg de instructies van de fabrikant voor reiniging of vervanging regelmatig.
Kakkerlakken
Sommige insecten, met name kakkerlakken, kunnen allergische reacties veroorzaken.
Als er kakkerlakken bij u thuis of op het werk zijn, kunt u hun uitwerpselen, speeksel en kleine deeltjes uit hun lichaam inademen, net als elke andere allergietrigger.
Kakkerlakken zijn notoir winterhard en moeilijk te verwijderen. Ze gedijen in bijna alle omstandigheden, maar ze geven de voorkeur aan gebieden met veel vocht en voedsel.
Tips
Om een besmetting te helpen voorkomen:
- Laat voedsel voor mensen of huisdieren niet liggen.
- Bedek uw vuilnisbakken, maak uw vaat schoon en ruim voedselkruimels onmiddellijk op.
- Dicht scheuren in uw muren en vloeren af, waar kakkerlakken een omgeving kunnen binnendringen.
- Herstel of ruim bronnen van overtollig vocht op.
- Gebruik kakkerlakaas en vallen om ze te doden.
- Laat regelmatig een verdelger sprayen.
Preventie
Als u allergische rhinitis heeft, is het vermijden van uw triggers een belangrijk onderdeel van het beheersen van uw allergiesymptomen.
Als u niet weet wat uw allergische reacties veroorzaakt, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen u doorverwijzen naar een allergoloog om te testen. Zodra u de oorzaak van uw symptomen heeft vastgesteld, kunt u stappen ondernemen om deze te voorkomen.
U kunt veel triggers voor allergieën binnenshuis beperken door uw huis schoon en goed onderhouden te houden. Stofzuig bijvoorbeeld uw vloeren en meubels, maak uw bekleding schoon en verschoon uw beddengoed regelmatig.
Het repareren van lekken en andere bronnen van overtollig vocht kan u ook helpen bij het verminderen van veel triggers voor allergieën binnenshuis.
.jpg)
