Ouder worden betekent jezelf beter leren kennen, je plek in de wereld begrijpen en er vrede mee hebben, en lessen leren van nederigheid, genade en wijsheid die je alleen door jaren van leven kunt leren.
Veroudering betekent ook veranderingen in uw lichaam, vooral het uiterlijk van uw gezicht en huid.
Het kan enige aanpassing vergen om een gezonde houding te vinden ten aanzien van rimpels, ouderdomsvlekken en een losse huid. Uiteindelijk heeft een goed gevoel over je lichaam naarmate je ouder wordt meer te maken met perspectief dan met huismiddeltjes of klinische behandelingen.
Niemand kan de klok helemaal stoppen, maar er zijn preventiestrategieën en klinische oplossingen om uw huid strakker te maken. In dit artikel wordt besproken waarom de huid zakt en worden verschillende manieren besproken om een losse huid aan te pakken.
Waarom de huid zakt
Collageen is het meest voorkomende eiwit in uw lichaam. Het houdt je huid in zijn structuur en vormt het gewrichtsweefsel tussen je spieren en botten.
Je lichaam maakt van nature collageen aan, maar naarmate je ouder wordt, neemt de productie van dit belangrijke eiwit af. Hierdoor wordt je huid minder elastisch en beginnen rimpels zichtbaar te worden.
Naarmate uw natuurlijke collageenspiegels afnemen, neemt ook de natuurlijke hoeveelheid vet in de diepere lagen van uw huid af. Dat laat onbezette ruimte onder uw huidlagen achter, waardoor de huid kan gaan hangen of verzakken waar deze vroeger stevig was.
Andere leefstijlfactoren kunnen ertoe leiden dat rimpels eerder ontstaan. Als u vatbaar bent voor rimpels, is dit meestal een resultaat van genetica. Andere factoren die kunnen bijdragen aan vroege rimpels zijn onder meer:
- roken
- frequente blootstelling aan ultraviolette A (UVA) / ultraviolette B (UVB) -stralen
- extreem gewichtsverlies of -toename
- dieet rijk aan bewerkte voedingsmiddelen
Huismiddeltjes
Als u begint te lezen over huismiddeltjes voor een slappe huid, merkt u misschien dat de meeste remedies gericht zijn op preventie en niet op het omkeren van rimpels. Wat betreft het daadwerkelijk herstellen van de manier waarop uw huid er vroeger uitzag, is de kans groter dat klinische procedures en procedures op kantoor effectief zijn.
Dat gezegd hebbende, is je beste gok om een slappe huid te voorkomen, te schieten voor een cumulatief effect. Concentreer u op het verzorgen van uw huid als levensstijlkeuze, inclusief stoppen met roken en bescherming tegen de zon.
Verstevigende crèmes en lotions
Er zijn twee hoofdtypen antiverouderingsproducten: antioxidanten en celregulatoren.
Antioxidanten
Antioxidanten zijn rijk aan vitamine C, B en E. Ze werken door je huid sterker te maken tegen oxidatieve stress en dienen vooral om rimpels te voorkomen in plaats van een slappe huid om te keren.
Er zijn aanwijzingen dat antioxiderende ingrediënten roodheid en ontstekingen verminderen, waardoor de huid gezonder wordt.
Celregelaars
Celregulatoren zijn crèmes en lotions die peptiden, retinolen of groeifactor-ingrediënten bevatten. Deze ingrediënten zijn bedoeld om de productie van collageen in uw huid te stimuleren, en daarom beweren sommigen dat ze de tekenen van veroudering kunnen omkeren.
Retinol (vitamine A) is het meest gebruikte ingrediënt in crèmes tegen veroudering.
Maar tretinoïne, een andere vorm van vitamine A, is misschien wel het meest effectieve ingrediënt om de huid van je nek en gezicht te verstevigen.
Sinds 1984 hebben meerdere onderzoeken bij dieren en mensen aangetoond dat tretinoïne uw huid kan verstevigen en de collageenproductie kan verhogen tot het punt waarop een slappe huid minder opvalt.
Gezicht yoga
Het beoefenen van yoga wordt aanbevolen voor een huid die er jonger uitziet en een lichaam dat gezonder aanvoelt. Yoga zelf kan het zuurstofgehalte in uw huid verhogen.
Maar wat gezichtsoefeningen betreft die gericht zijn op het strakker maken van je huid, ook wel gezichtsyoga genoemd, denken de meeste dermatologen dat ze niet werken. Het herhaaldelijk in bepaalde posities brengen van je gezicht is een onderdeel van de oorzaak van rimpels, dus het doen van gezichtsyoga zal ze waarschijnlijk niet omkeren.
Apparaten voor thuis
Sommige mensen zweren dat een hele reeks thuisapparaten werkt om hun rimpels weg te werken. Jade-rollers, radiofrequentie (RF) -apparaten en micronaalders zijn voorbeelden van deze apparaten.
RF-apparaten werken mogelijk om het verschijnen van rimpels om te keren.
Een onderzoek uit 2017 wees uit dat een RF-apparaat bij dagelijks gebruik gedurende acht weken de productie van bepaalde eiwitten in de diepere huidlagen verhoogde. Bij de deelnemers aan de studie leidde dit tot een huid die zichtbaar strakker was.
Er zijn geen klinische gegevens om een back-up te maken van het gebruik van verschillende andere populaire apparaten voor thuisgebruik, waaronder jade-rollers. En hoewel apparaten voor micronaaldbehandeling thuis kunnen werken, zou u waarschijnlijk veel significantere resultaten zien met micronaaldbehandelingen door een medische professional.
Collageensupplementen
Orale collageensupplementen kunnen helpen om een losse huid te voorkomen naarmate u ouder wordt.
Vooral collageen-tripeptide is onderzocht vanwege het gebruik ervan om veroudering tegen te gaan. Het drinken van collageensupplementen is waarschijnlijk meer een preventieve maatregel om te voorkomen dat uw huid verslapt dan een corrigerende maatregel.
Zonnescherm
Het dragen van zonnebrandcrème is een eenvoudige manier waarop u proactief kunt zijn tegen een slappe huid op uw gezicht en hals. Als u elke dag zonnebrandcrème draagt, voorkomt u dat uw huid wordt beschadigd door de ultraviolette (UV) straling van de zon. Het vermindert ook uw risico op huidkanker.
Breng zonnebrandcrème aan op je nek en buste om je huid er jonger uit te laten zien.
Drinkwater
Door gehydrateerd te blijven, ziet uw huid er jonger uit. Het helpt ook om je humeur en perspectief te verbeteren. Als uw huid vaak en consequent geen goede hydratatie heeft, zult u merken dat de tekenen van veroudering duidelijker opvallen.
In-office procedures
Als u niet het gevoel heeft dat huismiddeltjes werken om uw huid er stevig uit te laten zien, kan uw volgende stap zijn om met een dermatoloog te praten over procedures op kantoor.
Minder invasief
Laser schil
Laser skin resurfacing is bedoeld om de productie van collageen in de diepere lagen van uw huid te bevorderen, terwijl uw bovenste huidlaag wordt afgepeld, waardoor de textuur en teint verbeteren.
Het kost tussen $ 1.200 en $ 2.000 voor één behandeling. De resultaten van deze behandeling zijn niet blijvend, maar u kunt gedurende enkele jaren daarna een stevigere huid zien.
Echografie therapie
Ultrasone therapie richt zich op het gebied onder uw kin, evenals op uw gezicht en hals. Het kost doorgaans minder dan $ 2.000.
Ultrasone golven dringen diep in uw huid door om de aanmaak van collageen te stimuleren. Sommige mensen hebben maar één ronde van deze therapie nodig, terwijl anderen terug moeten om de behandeling te herhalen.
Radiofrequentie
Radiofrequentie is nog een andere vorm van behandeling die de eiwitproductie in de diepere huidlagen stimuleert om te proberen deze steviger te maken.
Het is aangetoond dat radiofrequentietherapie minstens even of effectiever is dan cosmetische verstevigende crèmes.
Deze behandeling kost ongeveer $ 2.000 per ronde, en de therapie moet mogelijk over een aantal jaren worden herhaald.
Microneedling
Microneedling heeft tot doel de productie van collageen te genereren met behulp van kleine naaldjes die je huid prikken. Volgens een bedrijf, Dermapen, kan het tussen de $ 100 en $ 700 per sessie kosten. U heeft waarschijnlijk in een tijdsbestek van drie tot vier maanden meerdere sessies nodig om resultaten te zien.
Het duurt soms enkele maanden voordat de resultaten van microneedling merkbaar zijn, en ze zijn meestal niet permanent.
Botox
Botox is een minimaal invasieve injecteerbare medicatie. Het kost meestal gemiddeld $ 300 tot $ 400 per behandeling en de effecten van één behandeling duren ongeveer drie tot vier maanden.
Botox zorgt ervoor dat bepaalde spieren in je gezicht niet bewegen, waardoor je huid er gladder en minder gerimpeld uitziet.
Kybella
Kybella is een injecteerbaar medicijn dat vetcellen onder je kin vernietigt. Het is bedoeld om het uiterlijk van een dubbele kin te verminderen, en de behandeling is bedoeld om permanent te zijn.
Soms zijn meerdere injectierondes nodig om resultaten te zien. Volgens zelfgerapporteerde kosten op RealSelf.com bedragen de gemiddelde kosten van Kybella $ 1.350 per behandeling.
Meer invasief
Facelift-operatie
Een facelift is een intramurale chirurgische ingreep waarbij een arts overtollige en slappe huid verwijdert en uw gezicht 'naar achteren trekt' zodat de huid er strak uitziet.
Het kost tussen $ 7.000 en $ 11.000. Facelifts worden gedaan onder algemene anesthesie en kunnen ook de huid van uw nek omvatten.
Facelifts kunnen 'compleet' zijn, wat betekent dat een lange incisie begint bij uw wenkbrauwlijn en zich uitstrekt over de lengte van uw gezicht, meestal binnen uw haarlijn. "Mini" facelifts gebruiken kortere incisies en vereisen minder hersteltijd.
Een opmerking over effectiviteit
Hoe invasiever een techniek is, hoe dramatischer het resultaat zal zijn. Maar invasieve technieken brengen ook een hoger risico op bijwerkingen met zich mee, kunnen tot infectie leiden en zijn meestal niet omkeerbaar.
Probeer uw verwachtingen eerlijk en redelijk te temperen wanneer u een behandeling ondergaat in het kantoor van uw arts.
Wie is een goede kandidaat?
U bent een goede kandidaat voor niet-invasieve gezichtsverstevigende procedures als:
- u heeft al huismiddeltjes geprobeerd of een slappe huid met producten behandeld
- u geeft momenteel geen borstvoeding of bent niet zwanger
- u heeft een milde tot matige "huidverslapping" die na verloop van tijd duidelijker wordt
het komt neer op
Als je niet tevreden bent met hoe je huid er zo uitziet, bedenk dan hoe je je voelt. Soms kunnen externe factoren die met het ouder worden gepaard gaan, ervoor zorgen dat u zich zelfbewuster gaat voelen over uw uiterlijk.
Als de manier waarop u over uw slappe huid denkt, uw dagelijks leven of zelfrespect beïnvloedt, neem dan contact op met een arts. Ze kunnen bepalen wat de beste manier van handelen is, afhankelijk van uw huidtype en hoe uw huid eruitziet.
