We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
- Beste algemeen: Brooks Glycerine 17
- Beste wegloper: Brooks Ghost 13
- Beste trailrunner: Salomon Speedcross 4
- Beste demping: Hoka One One Bondi 7
- Beste voor brede voeten: Brooks Adrenaline GTS 19
- Beste voor platvoeten: ASICS Gel-Kayano 26
- Beste veganist: alles van Altra
- Beste ‘blootsvoets’: Vibram FiveFingers KSO EVO
- Beste zero-drop: Merrell Trail Glove 5
- Beste minimalist: Xero Prio
Je denkt er misschien niet zo over, maar hardloopschoenen kunnen een investering in je voeten zijn en in uw gezondheid.
Het kiezen van het juiste paar hardloopschoenen kan meer bewegingscomfort stimuleren en uw onderlichaam beschermen tegen stootschade door voetstappen op harde oppervlakken.
Dus of u nu op zoek bent naar vorm of functie, er is hier een optie voor u.
Hoe we hebben gekozen
We hebben voor deze hardloopschoenen gekozen omdat ze hoog scoren op comfort en waarde. Er is ook iets voor elke hardloper: veganistisch, breed, minimalistisch en meer.
Veel van deze merken worden ook al jaren vertrouwd, en elk model heeft een mannelijke en vrouwelijke versie (plus enkele kinderversies ook!), Wat betekent dat er veel maatopties zijn voor je voeten.
Prijslijst
Je kunt verwachten dat je ergens tussen de $ 20 en honderden euro's betaalt voor een goed paar hardloopschoenen.
We hebben de meeste van de lagere opties uit onze selectie verwijderd om betere en meer gespecialiseerde paren aan te bevelen.
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = meer dan $ 180
Healthline's keuze voor de beste hardloopschoenen
Over het algemeen het beste
Brooks Glycerine 17
Prijs: $ - $$
Belangrijkste kenmerken: De Brooks Glycerin 17 heeft dikke, gedempte zolen die zijn ontworpen voor maximaal comfort op harde oppervlakken zoals bestrating. Er zijn verschillende kleuropties beschikbaar en een licht bovenwerk van 3D-geprint mesh zorgt ervoor dat de schoenen je niet zwaar belasten. Ze zijn ontworpen voor hardlopen over lange afstanden en zijn verkrijgbaar in smalle, gemiddelde en brede breedtes.
Overwegingen: de breedte-opties zijn een beetje beperkt, dus deze schoenen bieden voor sommigen misschien niet de perfecte pasvorm. De prijs is ook een beetje hoog voor de prijsbewuste hardloper.
Beste wegloper
Brooks Ghost 13
Prijs: $$
Belangrijkste kenmerken: het is de perfecte schoen, of je nu een beginneling bent die op landelijke wegen rent of een oude professional die jogt op trottoirs in de stad. De dikke, gedempte zolen zijn ontworpen voor zowel lange afstanden als korte sprints, en het 3D-geprinte mesh-bovenwerk helpt om het totale gewicht van de schoen te verlichten. Er zijn verschillende kleuren verkrijgbaar.
Overwegingen: Sommige klanten melden dat deze schoenen te strak of te smal kunnen zijn voor brede voeten. De schoen weegt ongeveer 9,3 gram, dus marathonlopers vinden het misschien een beetje zwaar.
Beste trailrunner
Salomon Speedcross 4
WINKEL NU BIJ Amazon
Prijs: $
Belangrijkste kenmerken: De rubberen zolen zijn ontworpen voor maximale tractie en grip op onvoorspelbaar terrein. De voeten zijn gedempt en beschermd tegen verschillende oppervlakken. Weegt slechts 300 gram (ongeveer 10,5 gram).
Overwegingen: Veel klanten melden dat de zool snel slijt op bestrating of asfalt, zelfs bij beperkt gebruik. Het heeft ook een snelvetersysteem in plaats van traditionele veters, wat van belang kan zijn voor uw persoonlijke voorkeur. Bij bepaalde kleuren kan de verf ook gemakkelijk afslijten.
Beste demping
Hoka One One Bondi 7
Prijs: $$
Belangrijkste kenmerken: Het ontwerp zonder franje van deze schoen biedt dikke demping die bedoeld is voor maximaal comfort. Er zijn meerdere breedte-opties beschikbaar en het kussen kan worden aangepast aan zowel bestrating als ruw terrein. Heeft ook een kleine druppel van 4 mm van hiel tot teen.
Overwegingen: een paar Bondi 7's zijn iets zwaarder dan vergelijkbare hardloopschoenen, en sommige klanten melden dat het gaas bij intensief gebruik van de zool kan scheuren.
Het beste voor brede voeten
Brooks Adrenaline GTS 19
Prijs: $$
Belangrijkste kenmerken: Er wordt gezegd dat deze schoen een goede keuze is voor mensen met eeltknobbels of bij wie onlangs eeltknobbels zijn verwijderd. Speciaal ontworpen voor hardlopers met brede voeten en ontworpen voor ondersteuning van de voetboog, minimaliseert het ondersteuningssysteem van de schoen schade aan of letsel aan de knieën door uw gang te stabiliseren. De demping wordt aangeprezen om je voeten te beschermen en tegelijkertijd reactievermogen te bieden vanuit je hardloopomgeving.
Overwegingen: Maten kunnen iets groter vallen dan verwacht, dus misschien wilt u een maat kleiner bestellen.
Het beste voor platvoeten
Asics Gel-Kayano 26
Prijs: $$
Belangrijkste kenmerken: Deze hardloopschoenen zijn speciaal ontworpen voor hardlopers met platte voeten. Lichtgewicht materialen zijn geweldig voor racen of hardlopen over lange afstanden, en ze zijn ontworpen om te helpen bij overpronatie, wat vaak gebeurt naast platvoeten.
Overwegingen: De prijs kan hoog lijken in verhouding tot het kwaliteitsniveau. Ze kunnen ook krap lijken als u orthesen toevoegt voor verdere ondersteuning of correctie.
Beste veganist
Alles van Altra
Prijs: $$
Belangrijkste kenmerken: Altra's schoenenlijn is veganistisch (behalve het gebruik van leer waar aangegeven). Er is een verscheidenheid aan verschillende stijlen beschikbaar voor hardlopen in de stad, trail, competitief en langeafstandsrennen. Brede teenboxen zouden comfortabel op de meeste voeten passen, en sommige modellen zijn ontworpen voor "vrouwelijke" voeten.
Overwegingen: Sommige klanten melden dat het gaas en de zolen beginnen te slijten en loskomen na intensief gebruik. De veters zijn lang en kunnen voor sommige gebruikers onhandig zijn.
Beste ‘op blote voeten’
Vibram FiveFingers KSO EVO
Prijs: $
Belangrijkste kenmerken: Deze lichtgewicht schoenen staan vermeld als waterdicht en passen goed op bijna elke voetmaat, inclusief brede voeten. Het ontwerp met vijf vingers zorgt voor maximale teenflexibiliteit en het zoolontwerp is zogenaamd goed voor zowel natte als droge terreinen. Ze zijn ook wasbaar in de machine.
Overwegingen: Het ontwerp en de pasvorm zullen niet elke hardloper aanspreken. De maatvoering heeft de neiging om groot te vallen, en de teenendoos kan een beetje klein zijn voor mensen met brede voeten.
Beste zero-drop
Merrell Trail-handschoen 5
Prijs: $
Belangrijkste kenmerken: De Merrell Trail Glove 5 is ontworpen voor hardlopen op elk terrein. De demping beschermt naar verluidt de hiel en de bal van de voet tegen kneuzingen of verwondingen, en de ronde neus zorgt voor een gezellige en comfortabele pasvorm. Ze zijn gemaakt van veganistische en duurzame materialen.
Overwegingen: "Op blote voeten" -ontwerp kan even wennen zijn voor beginners. Veel recensenten zeiden dat de tong vaak samenklontert in de schoen.
Beste minimalistisch
Xero Prio
Prijs: $
Belangrijkste kenmerken: Een licht ontwerp begeleidt deze goedkopere schoen. Het kan worden gebruikt op bestrating en vuil, en hun FeelTrue-zool is ontworpen voor maximale tractie voor stabiliteit op vele soorten terrein, terwijl je directe "feedback" krijgt van contact. De brede teenendoos is ook ontworpen voor mensen met brede voeten en is gemaakt van veganistische materialen.
Overwegingen: Sommige klanten hebben gemeld dat de zolen na een paar maanden loskomen van de schoen. Anderen melden dat minimale demping na een paar maanden tot pijnlijke voeten leidde.
Hoe u uw hardloopschoenen op maat moet maken
Hier is een korte handleiding voor maatspecificaties die in de meeste schoenen voorkomen:
- Lengte: dit hangt af van hoe lang uw voet is, en u ziet cijfers in inches (VS) en andere nationale normen, zoals het VK, Japans en Europees.
- Breedte: uw voetmaat kan overal zijn, van smal (AA) tot zo breed mogelijk (EE). De meest voorkomende formaten die u zult vinden, zijn smal, medium (M of B) en breed (D).
- Marketing en design: schoenen zeggen meestal of ze specifiek voor de mannelijke of vrouwelijke voet zijn ontworpen. Maar ongeacht hoe ze op de markt worden gebracht, is pasvorm het belangrijkste. Mogelijk vindt u bredere schoenontwerpen die op de markt worden gebracht voor mannen en een meer variatie in kleinere en smallere maten in schoenen die op de markt worden gebracht voor vrouwen.
Hoe te kopen
Het is geen verrassing dat zelfs de meest uitgebreide lijst met functies niet te vergelijken is met hoe een schoen aanvoelt op je eigen voet.
Veel schoenen hebben veel onderzoek, ontwikkeling en techniek in zich gestopt, van de gebruikte materialen tot het ontwerp en de stijl - maar het komt altijd neer op wat bij jou en je voeten past.
Hier zijn enkele vragen en dingen om in gedachten te houden bij het zoeken naar schoenen:
- Wat is het retourbeleid? Kun je hem retourneren als je hem niet mooi vindt nadat je hem hebt gedragen? Hoe lang heb je voor een retourzending en in welke staat accepteert de winkel of fabrikant schoenen? Hebben de schoenen garantie?
- Hoe dik zijn de zolen? De dikte van de zool kan je veel vertellen over hoe lang de schoen meegaat voordat de zolen verslijten. Maar dik kan ook betekenen zwaarHet is cruciaal om veerkrachtige zolen te vinden die niet te veel gewicht toevoegen, vooral als u een frequente of competitieve hardloper bent.
- Hoeveel weegt de schoen? Het gewicht van de schoen heeft invloed op hoeveel energie je verbruikt om te rennen - of zelfs om te lopen en te wandelen. Je realiseert je misschien pas hoeveel een schoen je weegt, totdat je overschakelt naar een paar dat is gemaakt van lichtere materialen.
- Waar is het van gemaakt? Moet het ademend zijn voor warme klimaten? Misschien wil je een schoen met meer mesh. Moet het waterdicht zijn voor gebruik in regen of op nat, modderig terrein? Gore-tex-afwerkingen zijn misschien de beste keuze. Of is het voldoende dat de schoen snel droogt zonder waterdicht te zijn? Dit kan u meer en lichtere opties opleveren.
- Wat is de daling van hiel tot teen? Wat is het verschil tussen hoeveel materiaal je tenen ondersteunt en hoeveel je hiel ondersteunt? Is er geen verschil (zero-drop) of enkele millimeters? Wat voelt goed als je rent?
- Wat voor soort loopvlak heb je nodig? Is het loopvlak gemaakt voor een specifiek terrein, zoals grip op de stoep of het voorkomen van uitglijden in de modder? Is het gemaakt voor harde of vlakke oppervlakken? Hoe zit het met zachte of oneffen oppervlakken?
- Welke sokken draag je bij deze? Als u de algemene dikte kent van de sokken die u bij uw hardloopschoenen draagt, kan dit helpen bij het kiezen van de juiste maat. Dus pas schoenen met sokken van dezelfde dikte.
De afhaalmaaltijd
Het is niet te vermijden om schoenen te passen, of u dit nu in de winkel of in het comfort van uw eigen huis kunt doen, dus zorg ervoor dat de winkel of fabrikant een retourbeleid heeft dat voor u werkt.
Probeer je schoenen uit de kast te halen voor een echte test.
.jpg)
