Na jaren van chronische depressie, gevolgd door de diagnose bipolaire stoornis, leerde ik de grootste leugen van mijn leven te vertellen: dat ik helemaal gezond ben.
Gezondheid en welzijn raken ons allemaal anders. Dit is het verhaal van één persoon.
Ik ben altijd een vreselijke leugenaar geweest, sinds mijn moeder me betrapte op een leugen en me in verlegenheid bracht in het bijzijn van al mijn vrienden. Toen ik opgroeide, kwam ik ook nooit weg met onwaarheden of zelfs maar selectief delen van feiten.
Ik zou óf ronduit betrapt worden, óf ik zou instorten onder het kruisverhoor van mijn ouders. Ze konden me altijd ondervragen en erachter komen dat, ja, er zouden jongens op het feest zijn en nee, er zouden geen ouders aanwezig zijn.
Ooit geloofde ik dat mijn onvermogen om te liegen een deugd was - dat waarachtigheid me beter maakte dan anderen.
Tot ik leerde hoe ik de grootste leugen van mijn leven moest vertellen: dat ik normaal, capabel en absoluut ben niet lijdt aan een psychische aandoening.
Ik vertelde die leugen elke dag aan iedereen die ik ontmoette. Zelfs toen ik stopte met het vertellen van de leugen, stopte met het verbergen van mijn psychische aandoening, ontdekte ik nog ingewikkelder niveaus van uitvluchten.
Ik ben een leugenaar en ik geloof niet dat ik ooit zal stoppen.
Beginnend met de waarheid
De eerste persoon die ik ooit vertelde over mijn depressiediagnose was mijn vader. Hij was de meest overbezorgde persoon ter wereld. Nee, zelfs meer dan u denkt. We hebben het over een persoon die op zondagavond 130 kilometer heeft gereden omdat mijn kat de telefoon van de haak had geslagen (vele jaren vóór de mobiele telefoons) en hij geen contact met mij kon opnemen.
Ik was 22 toen ik het hem vertelde. In eerste instantie dacht ik dat ik hem niet moest vertellen dat ik een chronische aandoening had, omdat hij zich daardoor nog meer zorgen over mij zou maken. Ook als hij gestrest raakte, behandelde hij me als een kind en verhoogde hij mijn angstgevoelens. Ik wachtte om hem over mijn toestand te vertellen toen ik goed genoeg was om zowel met mijn zelfzorg als met de mogelijke angstaanjagende reactie van mijn vader om te gaan.
Tot dan deed ik alsof alles normaal was. Ik dacht dat ik mezelf gezond hield.
Leugen 1: "Wat, deze antidepressiva?"
Naarmate mijn depressie in de loop van de jaren erger werd, werden de onwaarheden die ik mensen vertelde mijn façade van gezondheid hoog te houden, steeds gecompliceerder.
Op een gegeven moment vertelde ik mijn beste vrienden over mijn depressie, en ze steunden me. Maar ik was minder opkomend in mijn intieme relaties.
Meestal verborg ik gewoon mijn antidepressiva en zei dat mijn wekelijkse therapie-afspraken verschillende soorten ontmoetingen of verplichtingen waren.
Op een gegeven moment had ik een relatie met een man die Henry heette en besefte ik dat ik over mijn hele levenssituatie had gelogen.
Mijn realiteit: ik had verlof van mijn werk genomen om naar een polikliniekprogramma voor mijn depressie te gaan, en ik had nog steeds geen toestemming gekregen om weer aan het werk te gaan. Uiteindelijk liep de tijdlijn van de Family and Medical Leave Act af en kreeg ik nog steeds geen toestemming om te werken. Ik kon niet langer dan een paar uur per dag een gedachtegang volhouden of me concentreren. Mijn baan werd niet voor mij vastgehouden en ik werd ontslagen.
Het verhaal dat ik Henry vertelde, was dat ik was ontslagen (niet bepaald een leugen) omdat mijn bedrijf aan het herstructureren was (iets dat echt gebeurde en in het nieuws kwam, het had me gewoon niet echt geraakt). Ik heb die onwaarheid gedurende de hele relatie bestendigd, door mijn herstel en zelfs door een nieuwe baan te krijgen.
Ik geloof dat het starten van de relatie op een leugen me ervan weerhield om emotioneler contact te maken met Henry, ook al hebben we een jaar gedateerd. Ik heb altijd geweten dat ik tegen hem loog over ons begin en over mijn depressie, en dat maakte het gemakkelijker om de rest van mijn gevoelens weg te houden.
Het was niet de beste keuze voor een romantische relatie, maar ik voelde dat ik op dat moment bescherming nodig had.
Leugen 2: "Ik werd ontslagen van mijn werk."
De leugen over losgelaten worden - niet ontslagen - werd uiteindelijk een onderdeel van mijn cv. Elke keer dat ik interviewde, vertelde ik het verhaal van ontslagen.
Ik had een soortgelijke ervaring in mijn volgende baan, waarbij een medisch verlof veranderde in mijn positie en werd geëlimineerd. Het verschil was dat ik aanvankelijk maar een maand vrij nam vanwege verlammende angst, hoewel ik mijn baas vertelde dat ik paniekaanvallen had. Ik had het gevoel dat paniek herkenbaarder en 'normaler' was dan angst.
Toen ik weer aan het werk ging, had mijn baas het grootste deel van mijn werk aan andere mensen toegewezen. Mijn taken waren tot bijna niets geslonken, wat voelde als een straf voor het nemen van vrije tijd.
Op een dag hekelde het afdelingshoofd me omdat ik een fout had gemaakt, een enkele rekenfout in een verkooppresentatie. Ik had het gevoel dat mijn baas hem had verteld dat mijn verlof om mentale en emotionele redenen was geweest.
Ik was een voorbeeldige werknemer geweest, maar voor deze ene fout, maar de manier waarop het afdelingshoofd tegen me sprak, veroorzaakte mijn angst, mijn depressie en mijn angst om 'minder dan' te zijn vanwege mijn ziekte.
De stress op het werk dreef me ertoe verlof van onbepaalde tijd op te nemen, waarin ik in het ziekenhuis werd opgenomen en leerde dat ik een bipolaire stoornis had.
Ik ben nooit meer teruggekeerd naar die baan, en ik zal altijd geloven dat als ik niet zo eerlijk was geweest over mijn emotionele toestand, mijn werksituatie minder antagonistisch en minder schadelijk voor mijn ziekte zou zijn geweest.
Leugen 3: "Ik heb geen hulp nodig. Het gaat goed met mij."
Herstel van een bipolaire stoornis duurde langer dan mijn eerdere herstel. Ik nam meer medicijnen, had meer symptomen om te behandelen en had het gevoel dat ik niet wist waar ik moest beginnen.
Ik verbleef meer dan twee weken in een psychiatrisch ziekenhuis om mijn toestand te stabiliseren. Mijn vader vroeg of hij vanuit Las Vegas op bezoek mocht komen. Ik zei hem nee, dat ik zijn hulp niet nodig had, het ging goed met me.
De waarheid was dat het niet goed ging, maar ik wilde niet dat hij zag hoe ziek ik was.
Ik wilde ook niet dat hij de andere patiënten in het ziekenhuis zou zien. Ik wist dat de ongerustheid in hem de lethargie van sommige patiënten met elektroconvulsietherapie (ECT) of het grillige geweld van sommige mensen met schizofrenie gelijk zou stellen aan mijn toestand. Ik wilde dat hij zo optimistisch mogelijk bleef over mijn prognose.
Ik had het gevoel dat als hij me op mijn laagste punt zag, hij nooit de pijn zou voelen om te wensen dat hij de mijne kon wegnemen.
Ik ben vier keer in het ziekenhuis opgenomen en mijn vader heeft me daar nog nooit gezien.
Het kost moeite om te doen alsof hij beter wordt - en om mijn familieleden te laten bemoeien - zodat hij zich geen zorgen over mij hoeft te maken, maar het is het waard voor mij.
Leugen 4: Ik vertel het niet heel waarheid om mezelf te beschermen
Inmiddels heb ik geleerd te leven met de leugens die ik vertel.
Mijn gezondheid is mijn eerste prioriteit - niet de hele waarheid vertellen.
Ook al schrijf ik onder mijn eigen naam over mijn psychische aandoening, ik heb veel dingen terug van alles behalve een paar vrienden met stemmingsstoornissen die mijn worstelingen begrijpen.
Hopelijk kan ik blijven werken als schrijver, een vakgebied waarin mijn ervaringen met geestelijke gezondheid eerder een troef zijn dan een verplichting. Hopelijk neemt het stigma tegen mensen met een psychische aandoening af, zodat ik in een zakelijke baan zou kunnen werken als ik dat zou willen, zonder dat mijn Google-resultaten mijn ziektegeschiedenis verraden.
En misschien zullen diezelfde internetzoekresultaten op een dag mijn waarschijnlijke vrijers niet verdrijven, hoewel ik heb geleerd om op de eerste date over mijn ervaring met een bipolaire stoornis te praten en te laten gebeuren wat er gebeurt.
Tot die tijd blijf ik bepaalde details van mijn ziekte verbergen, in het belang van mijn dierbaren, en om mezelf te beschermen tegen extra pijn.
Mijn gezondheid is mijn eerste prioriteit - niet de hele waarheid vertellen.
Tracey Lynn Lloyd woont in New York City en schrijft over geestelijke gezondheid en alle kruispunten van haar identiteit. Haar werk is verschenen in The Washington Post, The Establishment en Cosmopolitan. Een van haar essays werd in 2017 genomineerd voor een Pushcart Prize. Je kunt meer van haar werk lezen op traceylynnlloyd.comAls je haar met een laptop in een coffeeshop ziet, stuur dan een koud brouwsel.
.jpg)
