Overzicht
Samenleven met andere mensen vraagt altijd om evenwicht en begrip om een veilig en harmonieus huishouden te creëren. Als het gaat om samenwonen met iemand met een verslaving, kunnen dergelijke doelen een beetje uitdagender zijn.
Het eerste doel is om inzicht te krijgen in verslaving en de mogelijke effecten ervan op uw huishouden en relaties. Dit is ook het geval als uw geliefde in herstel is.
Lees verder om te leren hoe u de uitdagingen kunt overwinnen die kunnen optreden wanneer u samenwoont met een geliefde met een verslaving, en hoe u voor hen en uzelf kunt zorgen.
Verslaving begrijpen
Om te begrijpen hoe je moet leven met een geliefde die een verslaving heeft, is het belangrijk om eerst de drijvende krachten achter de verslaving zelf te leren.
Verslaving is een ziekte die veranderingen in de hersenen veroorzaakt. Bij mensen met een verslaving worden dopaminereceptoren geactiveerd en vertellen de hersenen dat medicijnen beloningen zijn. Na verloop van tijd veranderen de hersenen en passen ze zich aan naarmate ze afhankelijk worden van de stof die wordt gebruikt.
Vanwege dergelijke significante veranderingen in de hersenen wordt verslaving als een chronische of langdurige ziekte beschouwd. De aandoening kan zo krachtig worden dat het voor uw geliefde moeilijk kan zijn om het gebruik van de stof onder controle te houden, ook al kennen ze de fysieke, emotionele en financiële gevolgen die eraan verbonden zijn.
Maar verslaving is behandelbaar. Intramurale revalidatie kan een kortetermijnoplossing zijn, terwijl counseling en gezondheidscoaching langetermijnopties kunnen zijn. Tijdens herstel kan ook hulp en verantwoordingsplicht van vrienden en dierbaren nodig zijn.
Het is belangrijk om de zaken niet persoonlijk op te vatten. Dit lijkt misschien gemakkelijker gezegd dan gedaan, vooral als het voelt alsof je alles hebt geprobeerd om de ziekte bij je geliefde te behandelen. Maar verslaving kan een van de meest ernstige aandoeningen zijn om mee te kampen. Er zijn vaak meerdere mensen nodig om te helpen behandelen, waaronder artsen, vrienden en familieleden.
Hoe verslaving een huishouden kan beïnvloeden
Verslaving heeft gevolgen alle leden van het huishouden op verschillende manieren. Slechts enkele van deze effecten kunnen zijn:
- angst en stress
- depressie
- schuld
- woede en verlegenheid
- financiële problemen
- inconsistenties in regels, schema's en routines
- fysiek en veiligheidsrisico (het risico is groter als de persoon met de verslaving momenteel dronken is of drugs zoekt)
Tips om samen te leven met een geliefde die verslaafd is
Het is belangrijk om te onthouden dat u de verslaving niet heeft veroorzaakt. Je kunt het ook niet repareren.
Wat u kunt doen, is nu maatregelen nemen om uw veiligheid te waarborgen en uw welzijn te beschermen.
Als je samenwoont met een geliefde die verslaafd is, overweeg dan de volgende tips:
- Bescherm u en uw gezin. Dit is vooral belangrijk als u gezinsleden heeft die kwetsbaarder zijn, zoals kinderen, oudere familieleden en huisdieren. Zorg ervoor dat er huishoudelijke regels en grenzen zijn. Als veiligheid een probleem wordt, kan het zijn dat u de geliefde met een verslaving moet vragen om tijdelijk het huis te verlaten.
- Zorg voor een reactieplan als de zaken escaleren. Dit kan inhouden dat u hulp krijgt van vrienden, familie, therapeuten of, in extreme gevallen, de politie. Mensen die op zichzelf een verslaving hebben, zijn niet gevaarlijk. Maar als iemand acuut bedwelmd is met een stof, kunnen ze gevaarlijk worden.
- Beperk de toegang tot geld. Je geliefde kan er alles aan doen om aan geld te komen om de stof te kopen waaraan ze verslaafd zijn. Het is misschien het beste om ze van uw persoonlijke bankrekeningen en creditcards te verwijderen. U kunt zelfs overwegen om uit voorzorg een nieuwe bankrekening voor uzelf te openen.
- Stel grenzen voor uw huishouden. Leg specifieke regels en verwachtingen vast. U kunt zelfs een lijst maken. Zorg voor duidelijke gevolgen als uw geliefde een van deze grenzen overschrijdt.
- Moedig behandeling aan. Praat met uw geliefde over het overwegen van een behandelprogramma, vooral als individuele therapieën niet voldoende zijn geweest om de ziekte aan te pakken. Dit kan komen in de vorm van revalidatie, psychotherapie en voedingsadvies.
- Geef prioriteit aan zelfzorg. Dit is een moeilijke tijd voor u en uw gezin. De stress kan het gemakkelijk maken om uw eigen gezondheidsbehoeften te verwaarlozen. Probeer indien mogelijk wat tijd vrij te maken voor uzelf. Sport, eet goed en maak tijd vrij om te ontspannen om uw welzijn te verzekeren.
- Word lid van een steungroep. Je bent zeker niet de enige. In 2016 hadden meer dan 20 miljoen mensen van 12 jaar of ouder een verslavingsstoornis in de Verenigde Staten. Er zijn overal online en persoonlijk ondersteuningsgroepen beschikbaar die inspelen op de behoeften van mensen die van iemand met een verslaving houden.
Tips om samen te leven met een persoon die herstelt van een verslaving
Als uw geliefde eenmaal de afkickkliniek heeft verlaten of gedurende een aanzienlijke periode is gestopt met het gebruik van drugs, wordt hij beschouwd als iemand die herstelt. Dit betekent dat ze nog steeds kwetsbaar zijn voor terugval, dus het is belangrijk om ondersteuning te blijven bieden en vertrouwen op te bouwen, zodat je geliefde naar je toe kan komen als ze de drang voelen om weer middelen te gebruiken.
Het kan even duren om een geliefde weer te vertrouwen, vooral als ze gelogen hebben, schadelijk gedrag vertoonden of van je gestolen hebben. Het kan zijn dat u met een therapeut moet samenwerken om u beiden te helpen het broodnodige vertrouwen te herstellen dat uw relatie nodig heeft om te gedijen.
Wees ook niet bang om uw geliefde rechtstreeks te vragen hoe het met hem gaat in de herstelfase. Door hen te vragen naar mogelijke driften, kunnen ze hun gevoelens uitpraten in plaats van toe te geven aan hun impulsen.
Afhalen
Samenwonen met iemand die verslaafd is, kan voor alle betrokkenen moeilijk zijn. Naast het helpen van uw geliefde bij het behandelen van hun verslaving, is het belangrijk om u en uw gezin te beschermen. Met een beetje planning en het stellen van grenzen kan dit worden bereikt.
