.jpg)
Een zoutpijpje is een inhalator die zoutdeeltjes bevat. Zoutpijpen kunnen gebruikt worden bij zouttherapie, ook wel halotherapie genoemd.
Halotherapie is een alternatieve behandeling voor het inademen van zoute lucht die, volgens anekdotisch bewijs en sommige voorstanders van natuurlijke genezing, kan verlichten:
- aandoeningen van de luchtwegen, zoals allergieën, astma en bronchitis
- psychische aandoeningen, zoals angst en depressie
- huidaandoeningen, zoals acne, eczeem en psoriasis
Blijf lezen om meer te weten te komen over zoutpijpen, of ze bepaalde gezondheidsproblemen kunnen verlichten en hoe ze te gebruiken.
Zoutpijpen en COPD
Er zijn beweringen dat halotherapie een levensvatbare behandeling is voor COPD (chronische obstructieve longziekte).
COPD is een longziekte die wordt gekenmerkt door een belemmerde luchtstroom. Het wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan fijnstof en irriterende gassen, vaak door het roken van sigaretten.
Als bij u COPD is vastgesteld, heeft u een verhoogd risico op het ontwikkelen van aandoeningen zoals longkanker en hartaandoeningen.
Een onderzoek uit 2007 concludeerde dat therapie met een droge-zoutinhalator de primaire medische behandeling van COPD kan ondersteunen door de inspanningstolerantie en kwaliteit van leven te verbeteren.
Het onderzoek gaf echter ook aan dat het de mogelijkheid van een placebo-effect niet uitsluit en suggereert dat aanvullende klinische onderzoeken nodig zijn. Er zijn sindsdien geen onderzoeken geweest waaruit bleek dat zoutinhalatoren effectief waren.
Zoutpijpen en astma
De Astma and Allergy Foundation of America (AFFA) suggereert dat het onwaarschijnlijk is dat halotherapie uw astma zal verbeteren.
De AFFA geeft ook aan dat halotherapie "waarschijnlijk veilig" is voor de meeste mensen met astma. Omdat de reacties echter per persoon kunnen verschillen, suggereren ze dat patiënten met astma halotherapie vermijden.
Werken zoutinhalatoren?
De American Lung Association (ALA) suggereert dat zouttherapie verlichting kan bieden bij bepaalde COPD-symptomen door slijm te verdunnen en het gemakkelijker te maken om op te hoesten.
Dat gezegd hebbende, geeft de ALA aan dat er "geen evidence-based bevindingen zijn om richtlijnen op te stellen voor patiënten en clinici over behandelingen zoals zouttherapie."
Een onderzoek uit 2013 naar het effect van 2 maanden halotherapie op patiënten met bronchiëctasieën die geen cystische fibrose hadden, gaf aan dat zouttherapie geen invloed had op de longfunctietesten of de kwaliteit van leven.
Een recensie uit 2013, gepubliceerd in het International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, vond onvoldoende bewijs om de opname van halotherapie voor COPD aan te bevelen.
De review suggereerde dat hoogwaardige onderzoeken nodig zijn om de effectiviteit van zouttherapie voor COPD te bepalen.
Soorten zouttherapie
Zouttherapie wordt meestal nat of droog toegediend.
Droge zouttherapie
Droge halotherapie wordt geassocieerd met natuurlijke of kunstmatige zoutgrotten. Een door mensen gemaakte zoutgrot is een koele, vochtige ruimte met microscopisch kleine zoutdeeltjes die door een halogenerator in de lucht vrijkomen.
Zoutpijpen en zoutlampen zijn typisch gebaseerd op droge halotherapie.
Natte zouttherapie
Natte zouttherapie is gebaseerd op zoutoplossingen, waarbij gebruik wordt gemaakt van:
- zout scrubs
- zoutbaden
- flotatie tanks
- vernevelaars
- gorgelen oplossingen
- neti potten
Hoe een zoutpijp te gebruiken
Hier is hoe je een zoutpijp gebruikt:
- Als uw zoutinhalator niet voorgevuld met zout komt, plaatst u zoutkristallen in de kamer onder aan de zoutpijp.
- Adem door de opening aan de bovenkant van de zoutpijp en zuig de met zout doordrenkte lucht langzaam diep in je longen. Veel voorstanders van zoutpijpen raden aan om in te ademen door je mond en uit te ademen door je neus.
- Veel voorstanders van zoutpijpen raden aan om de zoute lucht 1 of 2 seconden vast te houden voordat je uitademt en je zoutpijp elke dag 15 minuten te gebruiken.
Raadpleeg uw arts voordat u een zoutpijp of een andere zouttherapiemethode gebruikt.
Himalaya en andere soorten zout
Veel voorstanders van zoutinhalatoren suggereren het gebruik van Himalayazout, dat ze omschrijven als een zeer zuiver zout zonder verontreinigende stoffen, chemicaliën of gifstoffen.
Ze suggereren ook dat Himalayazout 84 natuurlijke mineralen in je lichaam bevat.
Sommige voorstanders van halotherapie stellen voor om oude halietzoutkristallen uit zoutgrotten in Hongarije en Transsylvanië te gebruiken.
Oorsprong van zouttherapie
In het midden van de 19e eeuw merkte de Poolse arts Feliks Boczkowski op dat zoutmijnwerkers niet dezelfde ademhalingsproblemen hadden als bij andere mijnwerkers.
Toen, halverwege de 20e eeuw, merkte de Duitse arts Karl Spannagel op dat zijn patiënten een betere gezondheid hadden gekregen nadat ze zich tijdens de Tweede Wereldoorlog in zoutgrotten hadden verstopt.
Deze observaties werden de basis voor de overtuiging dat halotherapie gunstig kan zijn voor de gezondheid.
Afhalen
Er is een behoorlijke hoeveelheid anekdotisch bewijs om de voordelen van halotherapie te ondersteunen. Er is echter ook een gebrek aan hoogwaardige onderzoeken die zijn uitgevoerd om de effectiviteit ervan te bepalen.
Halotherapie kan op verschillende manieren worden toegediend, waaronder:
- zoutpijpen
- baden
- zout scrubs
Voordat u een zoutpijp of een nieuw type behandeling probeert, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat deze veilig is op basis van uw huidige gezondheidsniveau en de medicijnen die u gebruikt.
.jpg)
