We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.
Met zoveel supplementen op de markt kan het een uitdaging zijn om het juiste eiwitpoeder te vinden, vooral als je niet zeker weet waar je moet beginnen.
Gainful is een innovatieve service die een eiwitpoedermengsel creëert dat speciaal is samengesteld voor uw behoeften.
Het is vooral populair bij consumenten die hun eiwitinname willen verhogen, omdat het eenvoudig, handig en volledig aanpasbaar is.
Dit artikel bespreekt Gainful, inclusief hoe het werkt en wie het zou moeten proberen.
Hoe het werkt
Gainful is een abonnementsservice die eiwitpoedersupplementen biedt die specifiek zijn afgestemd op uw behoeften.
Wanneer u zich aanmeldt, wordt u gevraagd een korte quiz te doen, waarin u wordt gevraagd naar uw lengte, gewicht, leeftijd, geslacht, activiteitenniveau, dieet, levensstijl en gezondheidsdoelen.
Gainful gebruikt deze informatie vervolgens om een gepersonaliseerde blend voor te stellen die speciaal voor jou is samengesteld.
Uw aangepaste proteïnepoeder bevat tussen de 14 en 28 porties, afhankelijk van het aantal schepjes dat u gebruikt, en wordt bij een abonnement automatisch elke 3 weken verzonden.
U kunt uw blend eenvoudig op elk moment wijzigen en uw abonnement pauzeren, annuleren of de frequentie van uw abonnement rechtstreeks op hun website wijzigen.
Selectie
De meeste gepersonaliseerde eiwitpoeders bevatten een mix van eiwitbronnen, waaronder wei, weiconcentraat, wei-isolaat, micellaire caseïne, biologische bruine rijstproteïne en biologische erwtenproteïne.
Omdat de eiwitpoeders niet gearomatiseerd worden geleverd, kunt u een Gainful Flavour Boost gebruiken om uw eiwitshake op maat te maken.
Bij het maken van je blend kun je kiezen uit verschillende smaakversterkers, waaronder:
- Rijke cacao
- koekjes en room
- Caffè Mocha
- Madagascar Vanille
- Aardbeiencreme
- chocolade pindakaas
Je kunt ook kiezen of je optionele add-ons tegen een extra vergoeding wilt kopen, zoals hun pre-workout poeder of de Gainful Blender Bottle.
Ingrediënten
Gainful gebruikt alleen ingrediënten van hoge kwaliteit in hun producten en betrekt ingrediënten van fabrikanten die een analysecertificaat (CoA) verstrekken, een document met gedetailleerde informatie over de kwaliteit en veiligheid van ingrediënten.
Alle eiwitpoeders van Gainful zijn ongezoet, niet gearomatiseerd en gemaakt zonder kunstmatige kleurstoffen, vulstoffen, verdikkingsmiddelen of conserveermiddelen.
Plantaardige proteïne-ingrediënten zijn ook allemaal veganistisch, biologisch en vrij van genetisch gemodificeerde organismen (GGO's).
De Flavour Boosts zijn gemaakt met behulp van natuurlijke smaken en zijn gezoet met biologisch steviablad-extract of biologisch monniksfruit-extract.
Ze bevatten ook maltodextrine, dat kan helpen bij het opbouwen van spieren, maar het kan de bloedsuikerspiegel beïnvloeden.
Smaak en frisheid
Alle proteïnepoeders van Gainful zijn niet gearomatiseerd, waardoor u uw keuze van Flavour Boost kunt mengen voor een op maat gemaakte proteïneshake die is afgestemd op uw smaakpapillen.
Als je dat liever hebt, kun je je eiwitpoeder ook thuis zoeten met je favoriete ingrediënten.
Honing, bessen, bananen, ahornsiroop, cacaopoeder, pindakaas, vanille of kaneel zijn allemaal uitstekende opties om een stevige dosis smaak aan je drankje toe te voegen.
Dieetvriendelijkheid
Gainful-eiwitpoeders kunnen aan uw behoeften worden aangepast en kunnen gemakkelijk in verschillende voedingspatronen worden opgenomen.
Zo zijn er plantaardige eiwitpoeders gemaakt van biologisch rijsteiwit en biologisch erwteneiwit beschikbaar voor veganisten en vegetariërs.
Er zijn ook koolhydraatarme varianten voor degenen die een ketogeen dieet volgen, die MCT-olie bevatten voor een extra dosis gezonde vetten.
Bij het invullen van de quiz kunt u ook andere dieetbeperkingen of allergieën selecteren, waaronder:
- lactose intolerantie
- glutenallergie
- soja-allergie
- allergie voor zuivel / wei
- pinda-allergie
Houd er rekening mee dat hoewel Gainful-eiwitpoedermengsels vrij zijn van allergenen zoals soja, tarwe, noten, schaaldieren, vis en eieren, ze worden vervaardigd in een faciliteit die deze ingrediënten verwerkt en mogelijk ongeschikt zijn voor mensen met ernstige voedselallergieën.
Werkt het om af te vallen?
Sommige onderzoeken suggereren dat het verhogen van uw eiwitinname kan helpen bij het afvallen.
Volgens een groot overzicht van 24 onderzoeken waren eiwitrijke diëten zelfs effectiever in het verminderen van lichaamsgewicht en vetmassa dan vetarme, standaard eiwitrijke diëten.
Eiwitten kunnen ook de niveaus van verschillende hormonen beïnvloeden die honger en eetlust beïnvloeden om gevoelens van volheid te versterken, waaronder ghreline, glucagon-achtig peptide 1 (GLP-1) en peptide YY.
Bovendien tonen sommige onderzoeken aan dat proteïne kan helpen de vetvrije massa te behouden na gewichtsverlies en uw metabolisme kan stimuleren om het aantal calorieën dat uw lichaam gedurende de dag verbrandt, te verhogen.
Deze voordelen zijn afkomstig van eiwitten in het algemeen, dus het eten van eiwitrijk voedsel is net zo gunstig als het toevoegen van eiwitpoeders aan uw dieet.
Prijs
Winstgevend eiwitpoeder kost $ 39 voor 14-28 porties en bevat ook 14 Flavour Boosts voor één portie naar keuze.
Uw abonnement omvat ook onbeperkte toegang tot een geregistreerde diëtist, met wie u contact kunt opnemen met vragen via hun website.
Er zijn verschillende andere add-ons die u tegen een extra vergoeding kunt bestellen, waaronder het Gainful Pre-Workout-poeder, dat $ 19 kost voor 14 porties.
De Gainful BlenderBottle kan ook worden gekocht voor slechts $ 5.
Vergelijking met concurrenten
Naast Gainful zijn er verschillende andere vergelijkbare services die ook gepersonaliseerde eiwitpoeders aanbieden.
Met True Nutrition kunt u bijvoorbeeld uw eigen eiwitpoedermengsel maken door te kiezen uit een verscheidenheid aan eiwitbronnen, koolhydraten, vetten en smaakstoffen.
Hoewel dit misschien kosteneffectiever is, kan het ook een uitdaging zijn voor degenen die niet zeker weten welke ingrediënten voor hen geschikt zijn.
Care / of biedt ook op maat gemaakte eiwitpoeders op basis van uw behoeften, samen met andere supplementen zoals vitamines, mineralen, kruiden en probiotica.
Als alternatief kunt u, als u eenmaal weet wat u zoekt, eenvoudig eiwitpoeders online of bij uw favoriete gezondheidswinkel kopen.
Er zijn niet alleen tal van eiwitpoeders verkrijgbaar met veel smaken en ingrediënten, maar het kan op de lange termijn ook een veel budgetvriendelijkere optie zijn.
Wie zou het moeten proberen?
Gainful is een geweldige optie voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het toevoegen van eiwitpoeder aan hun routine, maar niet zeker weten waar ze moeten beginnen.
Met zijn flexibele abonnement is het ook ideaal voor mensen die er de voorkeur aan geven hun proteïnepoeder rechtstreeks naar hen te laten verzenden, zonder het gedoe om de paar weken opnieuw te bestellen.
Omdat er zoveel opties beschikbaar zijn, kan het ook een goede keuze zijn voor mensen met specifieke dieetbeperkingen die moeite hebben een product te vinden dat aan hun behoeften voldoet.
Het is echter duurder dan andere eiwitpoeders en is misschien niet de beste optie voor langdurig gebruik voor mensen met een beperkt budget.
het komt neer op
Gainful is een abonnementsservice die gepersonaliseerde eiwitpoedermengsels biedt op basis van uw specifieke behoeften.
Na het voltooien van een snelle en gemakkelijke quiz met informatie over uw dieet, levensstijl en gezondheidsdoelen, haalt Gainful het giswerk uit het kopen van supplementen door een formule speciaal voor u te maken.
Met veel beschikbare opties en ingrediënten, passen Gainful-eiwitpoeders in bijna elk dieet en kunnen ze een gemakkelijke en heerlijke manier zijn om uw eiwitinname op te voeren.
Ga hier aan de slag bij Gainful.
.jpg)
