U bent net gewend geraakt aan de slapeloze nachten, constante munchies en regelmatige uitstapjes naar de badkamer om de blaas te legen. Maar nu heb je pijn op de borst, maak je je zorgen - is dit weer een normaal zwangerschapssymptoom, of is het iets meer?
Pijn op de borst tijdens de zwangerschap kan verontrustend zijn, maar het is niet noodzakelijk ongewoon. Er kunnen veel redenen voor zijn - en meestal heeft het niets met je hart te maken.
Maar in zeldzame gevallen kan pijn op de borst tijdens de zwangerschap verband houden met een ernstige gezondheidstoestand. Hier is wat u moet weten over pijn op de borst tijdens de zwangerschap en wanneer u een arts moet raadplegen.
Symptomen die gepaard kunnen gaan met pijn op de borst tijdens de zwangerschap
Vooral naarmate uw zwangerschap vordert, kunnen alle veranderingen en verschuivingen in uw lichaam uw hartslag verhogen, zodat deze hoger is dan normaal. Uw opgroeiende baby kan ook op uw maag en longen drukken.
Om deze (volkomen normale) reden kunt u zowel pijn op de borst hebben als:
- kortademigheid
- moeite met ademhalen tijdens het slapen of plat liggen (probeer deze zwangerschapskussens voor meer comfort)
- hartkloppingen
- snelle hartslag
- lage bloeddruk
- vermoeidheid
Oorzaken van pijn op de borst in het begin van de zwangerschap
Ongerustheid
De opwinding van een nieuwe zwangerschap kan snel veranderen in angst en stress als je net begint met het vertonen en ervaren van fysieke veranderingen of als dit je eerste zwangerschap is na een eerder verlies. U kunt zich gestrest of angstig voelen, of zelfs een paniekaanval krijgen.
Dit kan op elk moment tijdens uw zwangerschap gebeuren, maar vooral in het begin als u nog steeds aan het idee van een nieuwe (veeleisende) bundel vreugde gewend bent of u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw baby.
Al deze gevoelens kunnen u lichamelijke symptomen geven, zoals pijn op de borst. Mogelijk hebt u ook:
- beklemming op de borst
- duizeligheid
- gevoelens van zenuwachtigheid
- snelle ademhaling
- moeite met concentreren
Ochtendmisselijkheid
Soms zijn misselijkheid en braken de eerste tekenen dat u zwanger bent. Ochtendmisselijkheid kan op elk moment van de dag (en soms ook 's nachts) optreden. Het wordt veroorzaakt door de prikkelende hormonen die uw lichaam begint aan te maken als u zwanger wordt.
Alle misselijkheid en braken kunnen soms tijdelijk gewichtsverlies en zelfs uitdroging veroorzaken.
Ernstige ochtendmisselijkheid kan leiden tot pijn op de borst. U kunt pijn op de borst voelen als zuur braaksel herhaaldelijk uw keel irriteert. Het constante kokhalzen kan ook uw buik- en borstspieren vermoeien, waardoor spierpijn ontstaat.
Longaandoeningen
Als u astma heeft, kan het tijdens de zwangerschap erger worden. Dit kan u ernstigere astmasymptomen geven dan u gewend bent en kan leiden tot beklemming op de borst, kortademigheid en pijn op de borst tijdens de zwangerschap.
Longinfecties, verkoudheid op de borst, ernstige allergieën of longontsteking tijdens de zwangerschap kunnen ook pijn op de borst veroorzaken. Een normale griep of verkoudheid kan ervoor zorgen dat u zich tijdens de zwangerschap meer onder het weer voelt. Pijn op de borst door longaandoeningen kan op elk moment optreden, ook in het eerste trimester.
HerinneringStel uw arts onmiddellijk op de hoogte als u tijdens de zwangerschap nieuwe ziekten of griepachtige symptomen krijgt die koorts tot gevolg hebben.
Maagzuur
Zure reflux kan pijn op de borst veroorzaken die echt aanvoelt alsof uw hart brandt. Deze veel voorkomende oorzaak van pijn op de borst tijdens de zwangerschap heeft niets met uw hart te maken. Maagzuurpijn komt meestal voor in het midden van uw borst. De pijn kan naar je keel gaan.
Pijn op de borst door brandend maagzuur ontstaat doordat zuur uit de maag omhoog spat in de slokdarm, de buis die van de mond naar de maag loopt.
Hogere niveaus van het hormoon progesteron tijdens de zwangerschap kunnen de schuld zijn. Dit hormoon ontspant de ronde sluitspieren die normaal gesproken de opening aan de bovenkant van de maag afsluiten. Dit lekken, plus het extra stoten op de buik naarmate uw baby groeit, leidt tot brandend maagzuur en pijn op de borst tijdens de zwangerschap.
Hoewel brandend maagzuur vaker voorkomt in het tweede en derde trimester, hebben sommige vrouwen het ook in het eerste trimester.
Vergassing
Vergassing kan een opgeblazen gevoel, geuren en geluiden veroorzaken waarvan u hoopt dat niemand anders het hoort. Gas kan tijdens de zwangerschap ook pijn op de borst veroorzaken. Dit wordt soms indigestie genoemd.
Indigestie treedt op wanneer er gas vastzit in het bovenste deel van uw maag. Als u gasachtig bent, kunt u pijn op de borst voelen in het onderste of bovenste deel van uw borst - dicht genoeg bij uw hart om u zorgen te maken.
Pijn op de borst door gasvorming komt vaker voor in uw tweede of derde trimester, omdat uw opgroeiende baby op de buik drukt. Maar het kan eerder in het eerste trimester gebeuren. Het veranderen van zwangerschapshormonen kan uw normale spijsvertering in de war sturen, wat leidt tot meer vergassing dan normaal.
Oorzaken van pijn op de borst later in de zwangerschap
Borstpijn
Zwangerschap maakt je meer - eh - wellustig terwijl uw lichaam zich klaarmaakt om uw baby te voeden. Hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap betekenen dat u verschillende bh-maten kunt kiezen! De nieuwe rondingen betekenen echter ook extra gewicht op uw borst. Dit kan tijdens de zwangerschap tot pijn op de borst leiden.
Als je om te beginnen kleinere borsten hebt, kan het zijn dat je meer pijn hebt tijdens het invullen. Pijn op de borst door groeiende borsten is meestal het ergst in uw derde trimester, maar u kunt vanaf het eerste trimester last krijgen van pijn op de borst of gevoelige borsten.
Rib pijn
U weet dat uw lichaam tijdens de zwangerschap wonderbaarlijke veranderingen ondergaat, maar wist u dat zelfs uw botten bewegen? Samen met je bloeiende buik, zet de ribbenkast ook uit tijdens de zwangerschap. Dit gebeurt meestal in het derde trimester, maar het kan al in het tweede trimester gebeuren.
Hierdoor kan het rubberachtige kraakbeen dat de ribben met het borstbeen verbindt zich uitstrekken, wat leidt tot pijn en gevoeligheid. Ribpijn, of costochondritis, kan tijdens de zwangerschap stekende pijn op de borst veroorzaken. Het kan het ook pijnlijk maken om laat in de zwangerschap diep adem te halen.
Longstolsel
Een bloedstolsel in de longen of een longembolie (PE) is een zeldzame oorzaak van pijn op de borst. Maar het is serieus.
Deze levensbedreigende aandoening treedt op wanneer een bloedstolsel een verstopping in de longen veroorzaakt. U loopt een groter risico als u tijdens de zwangerschap aan overgewicht of obesitas lijdt, en als u een voorgeschiedenis heeft van een bloedstolsel of een genetische aandoening zoals factor V Leiden, waardoor u vatbaarder bent voor bloedstolsels.
Zwangere vrouwen kunnen tijdens of na de bevalling een longembolie krijgen. In zeer zeldzame gevallen kan het ook laat in de zwangerschap optreden, tijdens het derde trimester.
Een longembolie veroorzaakt symptomen als:
- pijn op de borst bij diep ademhalen
- pijn bij hoesten
- snelle hartslag
- zwelling van de benen
Laat het een arts onmiddellijk weten als u vermoedt dat u een bloedstolsel heeft.
Ernstige hartaandoeningen
Er zijn ook ernstige, mogelijk levensbedreigende aandoeningen die later in de zwangerschap pijn op de borst kunnen veroorzaken. Deze omvatten peripartum-cardiomyopathie en myocardinfarct (hartaanval).
Hoewel deze aandoeningen niet waarschijnlijk zijn, is het altijd belangrijk om uw arts te laten weten of u pijn op de borst heeft, zodat deze kunnen worden uitgesloten.
Thuisbehandelingen voor veelvoorkomende oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
De meeste oorzaken van pijn op de borst tijdens de zwangerschap zijn normaal. U heeft geen medische behandeling nodig. Afhankelijk van de oorzaak van uw pijn op de borst, kunt u deze soms helpen verzachten met thuisbehandelingen.
Tips voor pijn op de borst tijdens de zwangerschap zijn onder meer:
- Probeer te mediteren, naar ontspannende muziek te luisteren en je voor te stellen dat je je baby in je armen houdt als je angstig bent.
- Plan een bezoek aan een therapeut of gedragsgezondheidszorgverlener om angst te bespreken, als zelfmanagement mislukt.
- Eet verschillende, kleinere maaltijden om misselijkheid en braken te helpen verlichten.
- Vermijd gekruid voedsel.
- Vermijd andere voedingsmiddelen die uw maagzuur kunnen verergeren. Veelvoorkomende voedselschuldigen zijn tomaten, zuivelproducten, chocolade, munt en citrusvruchten.
- Vermijd het eten van voedsel dat u gasachtig maakt, zoals bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudend voedsel.
- Drink gemberthee om misselijkheid te verzachten.
- Gebruik een koud kompres om zwelling en spierpijn te verlichten.
- Breng een warm kompres of een warmwaterkruik aan om spier- en ribpijn te verzachten.
- Draag een bh die je stevige steun geeft, maar die niet te strak zit en geen beugel heeft (voorlopig geen van de franje dingen!).
- Ga op uw zij liggen om de druk op uw borst en longen te verminderen.
- Slaap of lig met een lichaamskussen om het extra gewicht te ondersteunen.
Wanneer moet u tijdens de zwangerschap een arts raadplegen voor pijn op de borst?
Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u pijn op de borst heeft die niet weggaat, ernstig is of als u andere symptomen heeft die zelfs optreden als u rust of ligt. Sommige zwangere vrouwen kunnen hoge bloeddruk en andere aandoeningen krijgen die het hart kunnen aantasten.
Roep spoedeisende medische hulp in als u:
- ernstige kortademigheid of ademhalingsmoeilijkheden
- plotselinge kortademigheid
- pijn op de borst die erger wordt bij hoesten
- overmatige misselijkheid en braken
- hartkloppingen
- een snelle hartslag
- hoofdpijn pijn
- wazig zicht
- duizeligheid
- flauwvallen
- donkere urine of minder plassen dan normaal
- zwelling van de benen of enkels
- been- of enkelzwelling aan slechts één kant
- zwelling van het gezicht of waar dan ook in uw lichaam
- pijn in de kuitspier of beenpijn
Vertel het uw arts als u pijn op de borst heeft tijdens de zwangerschap en als u ooit spataderen of bloedstolsels heeft gehad. Laat uw arts ook weten of uw moeder of iemand anders in uw naaste familie een voorgeschiedenis heeft van hartaandoeningen, beroertes, bloedstolsels of spataderen. Mogelijk loopt u een hoger risico op het krijgen van een longembolie als het in uw familie voorkomt.
Medische behandeling van pijn op de borst tijdens de zwangerschap
De meeste zwangere vrouwen hebben geen behandeling nodig voor pijn op de borst. Maar uw arts kan een medische behandeling voorschrijven als u tijdens de zwangerschap hevige pijn op de borst heeft of als de onderliggende oorzaak niet verdwijnt of ernstig is.
Medicatie of behandeling voor een onderliggende oorzaak van pijn op de borst kan dit helpen voorkomen. Uw arts kan bijvoorbeeld uw astmamedicatie tijdens de zwangerschap veranderen om pijn op de borst te voorkomen.
Als u ernstige ochtendmisselijkheid heeft, kan uw arts medicijnen en intraveneuze vloeistoffen aanbevelen om de misselijkheid en het braken onder controle te houden.
Het dragen van compressiekousen en af en toe opstaan om te lopen kan bloedstolsels in uw benen helpen voorkomen - en ergens anders in het lichaam. Uw arts kan ook een bloedverdunnende medicatie, heparine genaamd, voorschrijven nadat u uw baby heeft gekregen om bloedstolsels te helpen voorkomen.
Als u bloeddrukproblemen heeft, heeft u mogelijk medicijnen nodig of een aanpassing van de medicatie die alleen uw arts kan voorschrijven.
De afhaalmaaltijd
Pijn op de borst tijdens de zwangerschap is meestal niet iets om u zorgen over te maken. De meeste oorzaken van pijn op de borst hebben niets met uw hart te maken. Stress, verkoudheid, astma en andere veel voorkomende aandoeningen kunnen tijdens de zwangerschap tot pijn op de borst leiden.
Het extra gewicht van uw nieuwe baby, het veranderen van lichaam en verschuivende organen kan ook pijn op de borst veroorzaken. In zeldzame gevallen kunnen pijn op de borst en andere symptomen een teken zijn van een ernstigere gezondheidstoestand. Vertel het uw arts als u ernstige symptomen heeft of als u zich niet helemaal goed voelt.
