Omgaan met de symptomen en bijwerkingen van gevorderde longkanker

Overzicht

Gevorderde longkanker kan ongemakkelijke symptomen veroorzaken. Kankerbehandelingen hebben ook vaak bijwerkingen.

Een aantal strategieën kan u helpen om te gaan met kortademigheid, verlies van eetlust, vermoeidheid en meer. U kunt ook palliatieve zorg overwegen om zowel uw symptomen als de emotionele uitdagingen van kanker te beheersen.

Veel voorkomende symptomen van gevorderde longkanker

Longkanker kan op verschillende manieren invloed hebben op hoe u zich voelt. Veel voorkomende symptomen van gevorderde longkanker zijn:

• extreme vermoeidheid
• aanhoudend hoesten
• kortademigheid
• lage eetlust
• misselijkheid
• braken

Bijwerkingen van behandelingen voor gevorderde longkanker

Bijwerkingen van geavanceerde longkankerbehandelingen variëren afhankelijk van de persoon en het type behandeling. Enkele veel voorkomende bijwerkingen zijn:

• misselijkheid
• braken
• diarree
• constipatie
• vermoeidheid
• pijn en ongemak
• haaruitval
• laag ijzergehalte (bekend als bloedarmoede), waardoor vermoeidheid en kortademigheid kunnen toenemen
• infectie en bloeding, omdat chemotherapie het aantal bloedcellen kan verlagen
• veranderingen in seksueel functioneren en vruchtbaarheidsproblemen

Overweeg palliatieve zorg

Palliatieve zorg wordt ook wel ondersteunende zorg genoemd. Deze medische specialiteit helpt u de symptomen en bijwerkingen van kanker te beheersen. Het biedt ook ondersteuning voor uw dierbaren.

Vraag uw huisarts hoe palliatieve zorg u kan helpen. Een team van maatschappelijk werkers zorgt voor uw fysieke en emotionele welzijn. Ze kunnen helpen om:

• u informeren over uw prognose en behandelingsmogelijkheden
• stress verlichten
• symptomen verminderen zoals pijn, kortademigheid, vermoeidheid, misselijkheid, verminderde eetlust en slaapproblemen
• identificeren en aanpakken van angst en depressie
• verbeter uw kwaliteit van leven

Palliatieve zorg is geen hospice-zorg, en het is niet alleen voor het levenseinde. U kunt in elk stadium van uw kankerreis palliatieve zorg krijgen. Veel mensen krijgen kankerbehandelingen terwijl ze palliatieve zorg krijgen.

Omgaan met vermoeidheid

De hele tijd vermoeid voelen kan een van de meest uitdagende onderdelen van vergevorderde longkanker zijn. Lichamelijke, emotionele en mentale vermoeidheid kunnen u van uw dagelijkse bezigheden weerhouden.

De kanker zelf of de behandelingen die u krijgt, kunnen vermoeidheid veroorzaken. Een aantal strategieën kan u helpen om het hoofd te bieden aan:

• Accepteer hulp van anderen. Familie en vrienden geven om je en willen oprecht helpen. Vraag of ze kunnen helpen bij het bereiden van maaltijden, boodschappen doen of taken in en rond het huis.
• Geef prioriteit aan uw energie. Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat u niet alles kunt doen wat u wilt. Bewaar je energie voor de dingen die het belangrijkst zijn en geef je de meeste vreugde en voldoening.
• Plan tijd om te rusten. Er kunnen momenten van de dag zijn dat u zich meer moe voelt. Neem de tijd om uit te rusten en laad indien nodig op.
• Vraag uw arts naar het controleren van uw ijzerniveaus. Kankerbehandelingen kunnen het ijzergehalte in het bloed verlagen, wat de vermoeidheid kan verergeren. Uw arts kan u helpen bij het behandelen van ijzertekort met supplementen of ijzerinfusies.

Omgaan met kortademigheid

Kortademigheid is een veel voorkomend symptoom van longkanker. Het behandelen van veelvoorkomende oorzaken van kortademigheid en het leren van ademhalingstechnieken kan helpen.

Algemene oorzaken

Door de volgende oorzaken van kortademigheid te behandelen, kunt u gemakkelijker ademen:

• Tumor locatie. Een tumor kan uw luchtwegen gedeeltelijk blokkeren, waardoor het moeilijk wordt om voldoende lucht in uw longen te brengen. Medische procedures kunnen helpen om de tumor te verkleinen om uw luchtwegen te openen.
• Bloedarmoede door ijzertekort. Bloedarmoede treedt op als er niet genoeg rode bloedcellen zijn om zuurstof door het lichaam te transporteren. Een laag aantal rode bloedcellen kan worden behandeld met ijzersupplementen of infusies.
• Vloeistofophoping. Kankercellen dringen soms het gebied rond de longen binnen, waardoor vochtophoping ontstaat die voorkomt dat de longen volledig uitzetten om voldoende lucht binnen te laten. Uw arts kan overtollig vocht verwijderen om u te helpen beter te ademen.

Ademhalingstechnieken

Het middenrif is de spier die uw ademhaling regelt. Diafragmatische ademhaling is een ademhalingstechniek die deze spier versterkt, zodat deze meer lucht in uw longen kan brengen met minder energie. Op deze manier ademen kan kortademigheid beheersen en kan stress en angst verminderen.

Probeer voor het beste resultaat middenrifademhaling met samengeknepen lipademhaling. Samengeperste lipademhaling is uitademen door samengeknepen lippen, alsof je zachtjes een kaars uitblaast. Op deze manier ademen helpt energie te besparen.

Het kan handig zijn om ademhalingsoefeningen te doen als u niet kortademig bent. Op die manier voelt u zich zekerder als u ze gebruikt wanneer u ze het meest nodig heeft. Volg deze stappen:

• Zoek een rustige plek om te zitten of liggen en maak het uzelf gemakkelijk.
• Leg een hand plat op je borst en de andere op je buik.
• Terwijl u door uw neus inademt, moet u uw buik voelen rijzen terwijl deze zich met lucht vult.
• Terwijl je uitademt door samengeknepen lippen, zou je buik moeten vallen als de lucht weggaat.
• Tijdens dit proces moet uw borst zo stil mogelijk blijven.

Omgaan met verlies van eetlust en misselijkheid

Verlies van eetlust is een ander veel voorkomend symptoom van gevorderde longkanker. Als u zich ziek voelt, kan uw eetlust verminderen.

Hier zijn enkele ideeën om u te helpen eten als u geen honger heeft:

• Eet regelmatig kleine maaltijden. Probeer elke 2 tot 3 uur iets kleins te eten in plaats van minder grote maaltijden te eten.
• Zorg dat u kant-en-klaar voedsel bij de hand heeft. Door maaltijden en snacks kant-en-klaar te hebben, beperkt u de tijd en energie die u nodig heeft voor het bereiden van voedsel. Bewaar overgebleven porties voor één portie en gezonde snacks zoals muffins, yoghurt, voorgesneden fruit, kaas, crackers en trailmix in uw keuken.
• Probeer vloeibare voeding. Mogelijk merkt u dat vloeistoffen een gemakkelijkere manier zijn om voedingsstoffen binnen te krijgen dan vast voedsel. Drink drankjes met voedingssupplementen of maak een zelfgemaakte shake of smoothie.
• Probeer neutraal voedsel. Simpele smaken zijn meestal gemakkelijker te verdragen als je je niet lekker voelt. Probeer toast, crackers, ontbijtgranen, pasta, rijst of pretzels.
• Maak de maaltijd aangenaam. Creëer een rustige en aangename sfeer om te eten. Misschien vind je het leuk om met iemand anders te eten, of luister je liever naar muziek of een audioboek.

Uw emotionele gezondheid koesteren

De symptomen en behandelingen van gevorderde longkanker kunnen een negatieve invloed hebben op uw geestelijke gezondheid. Het is essentieel om voor uw emotionele welzijn te zorgen.

Het kan nuttig zijn om lid te worden van een steungroep. Het is een kans om ervaringen en wijsheid te delen met anderen die dezelfde ervaring doormaken als jij.

Werken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan ook nuttig zijn. Deze persoon kan u helpen moeilijke gedachten en gevoelens te identificeren, te begrijpen en ermee om te gaan.

De afhaalmaaltijd

Het kan een uitdaging zijn om de symptomen en bijwerkingen van gevorderde longkanker te beheersen. Geef prioriteit aan uw emotionele en fysieke welzijn.

Vraag om hulp. Rust uit als je moe bent. Bewaar uw energie voor de dingen die u het belangrijkst vindt. Zoek steun bij anderen. Zoek een palliatieve zorgteam of een steungroep.

Door voor zowel uw emotionele als lichamelijke gezondheid te zorgen, kunt u beter omgaan met de symptomen van longkanker en behandelingen.