Edibles zijn voedingsproducten op basis van cannabis. Ze zijn er in veel verschillende vormen, van gummies tot brownies, en bevatten een of beide actieve ingrediënten van marihuana: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) en CBD (cannabidiol).
Met de legalisatie van marihuana worden eetwaren steeds populairder. Van eetwaren met alleen CBD is zelfs aangetoond dat ze helpen bij de behandeling van aandoeningen zoals angst en chronische pijn. Als bijkomend voordeel vormen eetwaren geen risico's voor de luchtwegen, in tegenstelling tot het roken van marihuana.
De eetbare ervaring verschilt meestal van die van andere cannabisproducten. De 'high' van eetbare producten kan intenser aanvoelen en kan langer aanhouden dan de high die je krijgt als je rookt.
Bij eetwaren duurt het ook langer dan bij het roken of vapen van cannabis, hoewel veel factoren van invloed zijn op de timing.
Blijf lezen om meer te weten te komen over eetwaren, inclusief hoe lang het duurt voordat ze in werking treden en hoe lang de effecten aanhouden, samen met de dosering, bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen.
Hoe lang duurt het voordat u de effecten van eetbare producten begint te voelen?
Eetwaren hebben doorgaans ongeveer 30 tot 60 minuten nodig om te beginnen. De begintijd is echter afhankelijk van veel factoren.
Ten eerste hangt het af van de actieve ingrediënten van het product. Als het product een hoge dosis of concentratie THC bevat, kan dit sneller effect hebben.
Houd er rekening mee dat eetwaren met alleen CBD niet psychoactief zijn. Ze veroorzaken niet de "high" die typisch wordt geassocieerd met THC-geïnfuseerde eetwaren. Als gevolg hiervan kan het moeilijker zijn om te bepalen wanneer CBD-producten in werking zijn getreden.
Voor beide soorten producten hangt de begintijd ook af van waar in het lichaam de eetwaren worden afgebroken en in de bloedbaan worden opgenomen.
Zuigtabletten, kauwgom en lolly's treden sneller in werking omdat ze sublinguaal worden opgenomen
Sommige eetbare producten, zoals zuigtabletten, kauwgom en lolly's, worden ingenomen maar niet echt ingeslikt. In deze gevallen vindt absorptie plaats via de slijmvliezen van de mond. Dit wordt sublinguale absorptie genoemd en de kans is groter dat de effecten sneller optreden.
Kauwbare eetwaren hebben meer tijd nodig om te beginnen, omdat ze worden opgenomen door het spijsverteringsstelsel
Kauwbare eetwaren, zoals gummies, koekjes en brownies, kunnen een langere begintijd hebben. Dit komt omdat opname eerst plaatsvindt in het spijsverteringskanaal. Van daaruit komen actieve ingrediënten in de bloedbaan en reizen naar de lever.
In de lever worden actieve ingrediënten gemetaboliseerd voordat ze weer in de bloedbaan worden afgegeven en de hersenen binnendringen, waarna de effecten optreden.
Andere factoren die de aanvangstijd beïnvloeden
Andere factoren die van invloed kunnen zijn op hoe snel u de effecten van ingenomen eetwaren begint te voelen, houden verband met uw gewoonten en fysieke gesteldheid. Ze omvatten uw:
- eetpatroon
- metabolisme
- seks
- gewicht
- tolerantie voor cannabis
Omdat eetwaren niet meteen beginnen, kan het verleidelijk zijn om kort na uw eerste dosis meer in te nemen. Dit kan ertoe leiden dat u teveel neemt.
U moet altijd ten minste 24 uur wachten voordat u een nieuwe dosis inneemt.
Eetwaren werken niet meteen
Omdat eetwaren niet meteen beginnen, kan het verleidelijk zijn om kort na uw eerste dosis meer in te nemen. Wacht minstens 24 uur voordat u een nieuwe dosis inneemt.
Hoe lang gaan eetwaren mee?
Een eetbare high duurt over het algemeen veel langer dan roken of vapen, van zes tot acht uur.
Bij eetwaren die THC bevatten, treden piekbloedspiegels ongeveer drie uur na toediening op. Dat is wanneer de effecten waarschijnlijk het meest intens zijn.
Net als bij de aanvangstijd, hangt de lengte van een eetbare high af van verschillende factoren, waaronder de dosis en potentie.De high van producten die worden gekauwd en doorgeslikt, kan langer duren dan de high van producten die oraal worden opgenomen.
Individuele factoren, zoals metabolisme, gewicht en tolerantie, hebben ook invloed op de duur.
Toch is het misschien niet mogelijk om te voorspellen hoe lang de effecten van eetwaren zullen aanhouden. In een onderzoek uit 2016 analyseerden onderzoekers meer dan honderdduizend tweets over eetwaren. Een "onvoorspelbare" lange duur was een van de meest voorkomende bijwerkingen die werden genoemd.
Veel voorkomende vormen van eetwaren
Eetwaren zijn er in veel verschillende vormen en er komen bijna dagelijks nieuwe producten op de markt. Veel voorkomende soorten eetwaren zijn onder meer:
- Gebak: brownies, koekjes, koekjes en wafels.
- Snoep en snoep: gummies, kauwgom, zuigtabletten, lolly's en harde snoepjes, chocolade, truffels, fruitrepen en marshmallows.
- Dranken: koffie, thee en ijsthee, frisdrank, energiedrankjes en shots, bier, wijn en alcohol.
- Andere producten: schokkerig, boter, suiker en siropen.
Hoeveel moet u innemen?
De meeste eetbare cannabisproducten geven aan hoeveel THC of CBD er in een enkele portie zit. Een enkele gummy bevat bijvoorbeeld doorgaans 10 milligram (mg) THC.
In sommige gevallen vermeldt de fabrikant echter het THC- of CBD-gehalte van de geheel pakket of voedselartikel. Om het gummy-voorbeeld te gebruiken, kan een verpakking 100 mg THC bevatten. Als de verpakking 10 gummies bevat, is dat 10 mg per gummy.
Dit kan nogal verwarrend zijn met etenswaren zoals brownies en koekjes. In sommige gevallen kan het betekenen dat een enkele dosis overeenkomt met een fractie van het item.
Zorg ervoor dat u het etiket leest
Het is belangrijk om het etiket zorgvuldig te lezen voordat u het product consumeert. Zoek naar het THC- of CBD-gehalte per portie en bepaal of de portiegrootte verwijst naar het hele product of alleen naar een portie.
Dat gezegd hebbende, zelfs als u precies weet wat u consumeert, is de eetbare dosering niet altijd voorspelbaar. Er zijn veel variabelen bij betrokken.
Begin langzaam
Het is het beste om met een lage dosis te beginnen en je omhoog te werken tot een dosis die het gewenste effect geeft.
Het is het beste om met een lage dosis te beginnen en je omhoog te werken tot een dosis die het gewenste effect geeft.
Hier zijn enkele algemene doseringssuggesties voor THC- en CBD-eetwaren.
THC-dosering
THC-tolerantie is niet hetzelfde voor roken en eetwaren. Eetbare THC produceert doorgaans intensere effecten.
Volgens een rapport uit 2015, opgesteld in opdracht van het Colorado Department of Revenue, zijn de gedragseffecten van het eten van 1 mg THC vergelijkbaar met die van het roken van 5,71 mg THC.
Zelfs als je regelmatig marihuana rookt, moet je beginnen met een lage dosis. Na verloop van tijd kunt u de dosis verhogen totdat u het gewenste effect bereikt.
Doses van meer dan 20 tot 30 mg per dag worden in verband gebracht met een verhoogd risico op negatieve bijwerkingen, waaronder afhankelijkheid.
CBD dosering
Omdat CBD geen psychoactieve effecten heeft, is er minder risico als u te veel inneemt. Toch kunnen hoge doses ongewenste bijwerkingen veroorzaken, zoals vermoeidheid.
Net als bij THC-eetwaren, is het het beste om klein te beginnen. Kies voor een lage dosis tussen 2,5 en 10 mg, en werk je omhoog naar een CBD-dosis die de gewenste effecten oplevert.
Omdat CBD je slaperig kan maken, is het het beste om het vroeg in de avond in te nemen totdat je begrijpt welke invloed het op je heeft.
Voordelen van eetwaren
Eetwaren met cannabis hebben duidelijke voordelen ten opzichte van roken. Waaronder:
- Geen ademhalingsrisico. Cannabisrook bevat kankerverwekkende stoffen. Bovendien wordt regelmatig cannabis roken in verband gebracht met ademhalingsproblemen zoals longontsteking en bronchitis. Bij eetwaren is er geen sprake van het verbranden van marihuana en het inademen van rook, en vormen daarom niet dezelfde risico's.
- Langere duur. Eetwaren gaan langer mee dan roken of verdampen, waardoor ze ideaal zijn voor medicinale gebruikers die langwerkende verlichting van de symptomen willen.
- Beschikbaar. Om edibles te nemen, hoef je niet naar buiten te gaan. Mensen die niet kunnen roken, vinden misschien ook dat eetbare producten gemakkelijker te consumeren zijn.
- Discreet. Net als bij medicatie is het mogelijk om eetwaren in te nemen zonder dat anderen het merken. In tegenstelling tot roken worden eetwaren niet geassocieerd met geur. Dit kan handig zijn voor degenen die cannabis voor medicinale doeleinden gebruiken en het tijdens het werk nodig hebben.
Mogelijke bijwerkingen
Eetbare bijwerkingen zijn afhankelijk van het actieve ingrediënt.
THC-eetwaren
Hoge doses THC-eetwaren kunnen onaangename symptomen veroorzaken die enkele uren tot meerdere dagen aanhouden. Dit wordt ook wel 'vergroening' of een overdosis cannabis genoemd.
Enkele symptomen die verband houden met een overdosis eetbare cannabis zijn:
- cognitieve beperking
- motorische beperking
- extreme sedatie
- agitatie en angst
- verhoogde hartstress
- misselijkheid en overgeven
- hallucinaties
- wanen
- psychose
CBD-eetwaren
Volgens een recensie uit 2017 zijn bekende bijwerkingen van CBD:
- vermoeidheid
- diarree
- veranderingen in eetlust
- veranderingen in gewicht
Er moet meer onderzoek worden gedaan naar bijwerkingen op korte en lange termijn van CBD-gebruik.
Andere zorgen
Bij het kopen van eetwaren is het belangrijk om de fabrikant zorgvuldig te evalueren.
Over het algemeen zijn gerenommeerde eetbare fabrikanten transparant over de inhoud van hun producten en de vereiste doseringen. Een betrouwbare bron zou de tijd moeten nemen om uw vragen te beantwoorden zonder u onder druk te zetten om het product te kopen.
Toch is het niet altijd mogelijk om precies te weten wat u krijgt. Een onderzoek uit 2015 evalueerde de dosis- en etiketnauwkeurigheid van 75 verschillende producten.
Na het testen van de producten op THC-gehalte, ontdekten onderzoekers dat slechts 17 procent nauwkeurig was geëtiketteerd. Van de producten die onnauwkeurig waren geëtiketteerd, bevatte 23 procent meer THC dan vermeld en 60 procent bevatte minder THC dan vermeld.
Wanneer moet je naar een dokter
Eetbare producten kunnen medicatie en andere supplementen verstoren. Als u erover denkt ze te gebruiken, neem dan contact op met een arts. In staten waar eetwaren legaal zijn, kan een arts mogelijk een dosis of merk aanbevelen.
De afhaalmaaltijd
Het kan enkele uren duren voordat eetwaren beginnen te werken. Als u al een dosis heeft ingenomen, moet u ten minste 24 uur wachten voordat u een nieuwe dosis inneemt. Het innemen van een nieuwe dosis kan onaangename bijwerkingen veroorzaken.
Als je voor het eerst edibles inneemt, begin dan met een kleine dosis en werk je omhoog tot een dosis die het gewenste effect geeft.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw land en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onnauwkeurig zijn geëtiketteerd.
.jpg)
