Droge ogen is een veel voorkomende aandoening die optreedt wanneer uw ogen niet genoeg tranen produceren of de tranen te snel verdampen. Het kan ongemakkelijk zijn en wat pijn, roodheid en een branderig gevoel in uw ogen veroorzaken.
Enkele van de meest voorkomende redenen om wakker te worden met droge ogen zijn:
- uw oogleden blijven niet goed gesloten tijdens de slaap (nachtelijke lagophthalmus)
- je produceert geen tranen van hoge kwaliteit om je ogen te smeren
- je produceert niet genoeg tranen om je ogen te smeren
Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaak van uw droge ogen en hoe u ze kunt behandelen.
Nachtelijke lagophthalmos
Nachtelijke lagophthalmus is het onvermogen om de oogleden volledig te sluiten tijdens het slapen. Aangenomen wordt dat het voornamelijk wordt veroorzaakt door de zwakte van de zevende hersenzenuw, ook wel bekend als de aangezichtszenuw.
Er zijn verschillende oorzaken voor zwakte van de aangezichtszenuw, waaronder:
- schedel- of kaaktrauma
- letsel aan de cerebellaire slagader, die de bloedtoevoer naar de aangezichtszenuw levert
- Bell's verlamming, een plotselinge maar tijdelijke spierzwakte in het gezicht
Scheurkwaliteit
Om de voorkant van het oog te beschermen en te voeden, hebben tranen drie lagen. Deze omvatten de water-, slijm- en olielagen.
De waterlaag hydrateert het oog, terwijl de olielaag voorkomt dat de waterlaag verdampt. De slijmlaag verspreidt de tranen gelijkmatig over het oogoppervlak.
Alle drie deze lagen zijn nodig om tranen te produceren. Als een van deze lagen niet met een voldoende groot volume wordt geproduceerd, neemt de traankwaliteit af.
Keratoconjunctivitis sicca is de meest voorkomende vorm van droge ogen. Het wordt veroorzaakt door een onvoldoende hoeveelheid water in de tranen.
Onvoldoende traanproductie
Tranen worden geproduceerd door klieren rond en in de oogleden. Volgens de American Optometric Association zijn er een aantal redenen waarom u mogelijk niet genoeg tranen produceert. Waaronder:
- Leeftijd. Droge ogen komen vaak voor op oudere leeftijd. De meeste mensen ouder dan 65 jaar krijgen te maken met symptomen van droge ogen.
- Medische omstandigheden. Blefaritis (ooglidontsteking) kan resulteren in een lage traanproductie. Een lage traanproductie kan ook het gevolg zijn van schildklierproblemen, diabetes, reumatoïde artritis of het syndroom van Sjögren.
- Bijwerkingen van medicijnen. Decongestiva, antihistaminica, antidepressiva en bloeddrukmedicatie kunnen allemaal een negatieve invloed hebben op de traanproductie.
Wat moet ik doen als ik wakker word met droge ogen?
De eerste stap is om erachter te komen waardoor je droge ogen hebt. De beste manier om die informatie te krijgen, is door naar uw oogarts te gaan voor een uitgebreid oogonderzoek.
Als u uw droge ogen bespreekt met uw arts, vertel hem dan over alle medicijnen en voedingssupplementen die u gebruikt.
Afhankelijk van uw specifieke situatie kan uw arts een van de volgende behandelingsopties aanbevelen:
- Kunstmatige traan druppels. U kunt vrij verkrijgbare oogdruppels kopen die uw ogen kunnen bevochtigen. Uw arts kan een zwaardere zalf voorstellen voor gebruik tijdens de slaap.
- Punctale occlusie. Dit is een procedure waarbij uw arts het kanaal sluit dat de tranen uit uw ogen afvoert (punctum).
- Thermische pulsatie. Als de klieren die de olie in uw tranen produceren (klieren van Meibom) verstopt zijn en droge ogen veroorzaken, kan uw arts een thermisch pulsatiesysteem (LipiFlow) voorstellen. Dit systeem verwarmt en masseert de blokkade om deze te verwijderen.
Uw arts kan ook een van de volgende medicijnen aanbevelen:
- cholinerge geneesmiddelen of traanstimulerende geneesmiddelen, zoals cevimeline of pilocarpine
- ooginserts, zoals hydroxypropylcellulose oftalmisch insert (Lacrisert), die tussen uw oogbal en uw onderste ooglid worden ingebracht voor smering
- antibiotica, die ontstekingen kunnen verminderen die de olieafscheidende klieren kunnen verstoren.
- voorgeschreven oogdruppels, zoals corticosteroïden of cyclosporine (Restasis), kunnen een ontsteking van uw hoornvlies (oppervlak van uw oog) onder controle houden
Huismiddeltjes voor droge ogen
Er zijn veel behandelingen voor droge ogen die u thuis kunt proberen. Waaronder:
- Warme kompressen. Het aanbrengen van een warm kompres op de ogen kan helpen bij het ontstoppen van olieproducerende klieren. Doordrenk een schoon washandje met warm water en druk het vervolgens, met je ogen dicht, zachtjes tegen je oogleden. Overweeg om dit een week of twee een aantal keer per dag te doen.
- Oogleden wassen. Om ooglidontsteking te helpen behandelen, gebruikt u warm water en een milde zeep, zoals babyshampoo, om zachtjes in de buurt van de basis van uw wimpers op uw gesloten ogen te masseren.
- Met behulp van een luchtbevochtiger. Door vocht toe te voegen aan droge binnenlucht, vooral in de winter, kunnen uw ogen niet uitdrogen.
- Drinkwater. Blijf gehydrateerd door 8 tot 10 glazen water per dag te consumeren.
- De 20-20-20-regel. Probeer voor elke 20 minuten die u besteedt aan het bekijken van een scherm een pauze van 20 seconden te nemen en naar iets 20 voet verderop te kijken, beveelt de American Optometric Association aan.
- Omhullende zonnebril. Bescherm uw ogen tegen de zon en uitdrogende wind door een omhullende zonnebril te dragen.
- Luchtfilter. Filters kunnen de hoeveelheid stof en andere irriterende stoffen in de lucht verminderen die droge ogen kunnen bevorderen.
Afhalen
Wakker worden met droge ogen kan de positieve gevoelens van een goede nachtrust verminderen. De jeuk, het gruizige gevoel en de irritatie kunnen vervelend en frustrerend zijn.
Er zijn enkele behandelingsopties voor droge ogen die u thuis kunt proberen, zoals het aanbrengen van een warm kompres en het wassen van uw oogleden.
Als uw ongemak een paar dagen aanhoudt, maak dan een afspraak met uw oogarts. Ze kunnen een uitgebreid oogonderzoek doen en een behandelplan aanbevelen.
