Voeding

De COVID-19-pandemie heeft meer mensen dan ooit ertoe gebracht vitamines en supplementen te gebruiken om hun gezondheid te verbeteren. Hier zijn de top 7 vitamine- en supplementtrends van 2021.

Het ketogene dieet is over het algemeen gezond voor de meeste mensen en kan zelfs op de lange termijn helpen om het cholesterolgehalte te verlagen. Het is echter mogelijk dat sommige mensen hun keto-dieet moeten aanpassen om te voorkomen dat hun cholesterolgehalte stijgt. Onze voedingsdeskundige heeft de details

HelloFresh en Purple Carrot zijn twee bezorgservices voor maaltijdpakketten waarmee u elke week tijd kunt besparen bij het koken. Dit artikel vergelijkt hun prijzen, effectiviteit voor gewichtsverlies en meer.

Hoewel een breed scala aan aandoeningen jeukende huid kan veroorzaken, is het vaak een veel voorkomend symptoom van voedselallergie. Hier zijn 8 voedingsmiddelen die jeuk kunnen veroorzaken als een allergische reactie.

Bodybuilders gebruiken vaak de technieken van ballaststoffen en snijden om spieren op te bouwen en vet te verliezen. Dit artikel gaat in op de ins en outs van deze methoden en geeft algemene aanbevelingen.

Als u hoopt de flexibiliteit te vergroten, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe u uw tenen kunt aanraken. Welnu, we hebben antwoorden - en ze zullen u misschien verrassen.

Mensen gebruiken Rose of Jericho in de traditionele geneeskunde over de hele wereld. Dit artikel onthult het wetenschappelijke bewijs dat tot nu toe bekend is over de voordelen, veiligheid en het gebruik ervan.

Hello Fresh en Sun Basket zijn twee bedrijven die gezond eten gemakkelijk en leuk willen maken met hun smaakvolle maaltijdpakketten. Dit artikel bespreekt enkele van de voor- en nadelen van Hello Fresh en Sun Basket om u te helpen bepalen welke het beste bij u past.

Storax is een uniek soort kruidengeneesmiddel dat al eeuwenlang wordt gebruikt voor verschillende therapeutische, cosmetische en industriële doeleinden. Dit artikel geeft een overzicht van wat storax is, mogelijke gezondheidsvoordelen die aan het gebruik ervan zijn verbonden, en relevant

Beenoefeningen met lichaamsgewicht zoals squat- en lunge-variaties zijn een geweldige manier om thuis beenkracht op te bouwen. Deze variaties bouwen elkaar op voor meer uitdaging, maar vereisen nog steeds weinig tot geen uitrusting.

Hortensia-wortel wordt traditioneel gebruikt om urinewegaandoeningen te behandelen. Dit artikel gaat in op de voordelen, het gebruik, de supplementen, de bijwerkingen en de dosering van hortensia-wortel.

Het lijdt geen twijfel dat het consumeren van te veel toegevoegde suikers uw algehele gezondheid schaadt. In dit artikel wordt uitgelegd wat 30 dagen geen suikeruitdagingen zijn en of ze gunstig zijn voor de gezondheid.

Rugoefeningen met lichaamsgewicht zijn een geweldige manier om uw houding te verbeteren en blessures te voorkomen, en ze kunnen thuis, in de sportschool of zelfs onderweg worden gedaan. Hier is uw gids om aan de slag te gaan.

Door uw maaltijden te laten bezorgen, kunt u veel tijd besparen bij het bereiden van maaltijden. In dit artikel worden twee opties voor maaltijdbezorging vergeleken: Factor en Freshly.

Positieve bevestigingen kunnen de manier waarop u denkt opnieuw kaderen. Hier zijn 7 positieve affirmaties om uw welzijn te verbeteren en uw verbinding met uw lichaam te verdiepen.

Vanwege het traditioneel hoge koolhydraatgehalte kan ijs moeilijk in een keto-dieet passen. Hier zijn 6 winkelgekochte en zelfgemaakte keto-vriendelijke ijsopties.

Bekijk wat onze experts te zeggen hebben over de maaltijdbezorging van Snap Kitchen en hoe deze zich verhoudt tot andere maaltijdbezorgdiensten.

Bok choy is een variëteit van Chinese witte kool die in de categorie kruisbloemige groenten valt. Dit artikel bespreekt de gezondheidsvoordelen en mogelijke nadelen van het eten, en biedt een paar manieren om het in uw dieet op te nemen.

Als u probeert te kiezen tussen de bezorgdiensten voor maaltijdpakketten Blue Apron en Sunbasket, wilt u misschien weten welke beter is. Dit artikel biedt een grondige vergelijking van Sunbasket en Blue Apron.